導語：如何沖泡奶粉是有要求的，如何沖泡奶粉能使寶寶充分吸收營養？讓我們來學習如何沖泡奶粉。
奶粉真的需要伴侶嗎？
市場上的“奶粉伴侶”宣稱“針對寶寶喝奶粉容易上火、消化不良現象，科學搭配營養成分”，能夠“減輕寶寶火氣”，“幫助改善腸道功能”等。養生之道網小編總結以下有關的知識，願給朋友們帶來幫助。
奶粉伴侶有害無益
從營養學的角度講，沒有所謂的“奶伴侶”一說。翻看奶粉伴侶的配料表，排在最前面的一般爲葡萄糖，接下來可能會添加一些藥食同源的食材，如菊花、山楂、蓮子、山藥等，或者再添加一些低聚果糖、低聚半乳糖及礦物質。即使服用後寶寶“上火”的現象可能改善，但對於寶寶餵養來說則極其不利。首先，所謂的“奶伴侶”會影響配方奶粉中營養素的配比，使配方奶的營養變的不均衡，不利於寶寶消化吸收。另外，寶寶從中還攝入了過多的糖分，一是無形中增加寶寶碳水化合物的攝入，導致能量超標，肥胖如影隨形。從而增加寶寶今後患高血壓、糖尿病、心血管疾病等慢性病的風險。二是養成寶寶口味過重的飲食習慣。小寶寶天生對甜味的食物就尤爲喜歡，經常添加可能造成寶寶不接受正常口味的奶粉。三是增加寶寶患齲齒的風險。寶寶牙齒雖然表面看着很光滑，實際上寶寶牙釉質發育不全，存在着許多肉眼看不見的窩和溝，如果常吃含糖量高的食物，乳酸桿菌會大量繁殖，附在釉質表面形成菌斑，菌斑內的細菌不斷分解食物產生大量的有機酸，腐蝕釉質發育不全的牙齒，時間長就產生了齲齒。
很多父母認爲乳牙遲早是要換的，所以得了齲齒沒有關係，但其潛在的危害不容忽視：
1、影響寶寶咀嚼能力及營養攝入；
2、影響恆牙和恆牙列；
3、慢性根尖炎作爲病竈使寶寶身體的其他組織發生病竈感染；4、影響發音和美觀。
奶粉不會導致寶寶上火
配方奶粉的營養雖然不及母乳，但作爲寶寶的代乳品，配方奶粉也是在不斷的模仿母乳的營養成分，所以正常餵養是不會導致寶寶上火的。如果奶粉餵養，寶寶出現咽乾口燥、小便色黃、大便祕結等現象，爸爸媽媽就要考慮是否在餵養方面出了問題。
1、是否在給寶寶喝了足夠的配方奶後又添加了鈣？配方奶粉已經添加了嬰兒生長髮育所需的各種營養素，包括鈣和維生素d，如果寶寶奶量正常，父母仍然額外補充，就會造成寶寶腸道內不能吸收的鈣等礦物質和脂肪酸結合形成鈣皁，引起便祕。
2、有沒有按照標準衝調配方奶粉？如果衝調的過稠也會導致寶寶便祕。正確的衝調方法是：注入一定比例的水，然後添加“自然平勺”的配方奶粉。很多時候，父母都擔心配方奶粉偏少，會額外補充，造成奶液變稠。
3、是不是由於寶寶體內水分不足引起？雖然原則上配方奶粉的各種營養素比例都是符合寶寶需要的，但每個寶寶都存在個體差異，所以還需要媽媽細心觀察，從而找到符合自己寶寶的最佳餵養方式，而不是教條的被各種“原則”所束縛。
奶粉衝調的.常見誤區
很多新手父母都不會衝奶粉的正確方法，常常會落入以下5種衝調誤區：
1.用沸水衝嬰兒奶粉
從日常習慣來看，成人飲用的奶粉、豆漿粉、果汁粉等產品，常用沸水衝調，這樣可以加速粉末溶解的速度。因此很多新手爸媽也主觀地認爲嬰兒奶粉也要用沸水衝。甚至還認爲高溫可以殺菌，保證寶寶的健康安全。
實際上，衝嬰兒奶粉一定不能用開水。嬰幼兒配方奶粉中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及維生素A、維生素D以及鈣、鐵等微量元素，開水的水溫很高，會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊，影響孩子的消化吸收。而那些對熱不穩定的維生素也會被破壞，特別是添加了免疫活性物質的奶粉，免疫物質的活性也會被破壞。
2.先加奶粉後加水
是最多見的一種錯誤衝調方法，按照日常習慣，大多數人都會將粉末狀的沖劑倒入杯子或碗中，然後用水衝。但是嬰兒奶粉不能這樣做，正確的衝調次序應是，量取量的溫水，按照衝調比例倒入相應量的奶粉。
每款奶粉的衝調比例都是特定的，如先加奶粉後加水，仍加到原定刻度，奶就加濃了；而先加水後加奶粉，會漲出一些，但濃度合宜。嬰兒吃過濃的奶，胃腸消化能力難以負擔，腎臟的排泄能力也難以承受。
3.奶粉衝得太濃
每款配方奶粉都會在包裝上標註明確的衝調比例，標註形式多是“N毫升溫水加n勺奶粉”，而且要用奶粉本身配備的專用奶粉勺。
但很多家長會認爲，按標示衝調比例衝的奶粉太稀，寶寶容易餓，就擅自將奶粉衝得很濃。這樣的做法最常見的後果是寶寶便祕、上火，嚴重時會促使幼兒腦部毛細血管破裂，導致出血，最後影響寶寶智力發育。因爲奶粉中含有鈉離子，需要加足量開水稀釋。如果奶粉濃度過高，寶寶飲用後會使血管壁壓力增加，最後導致毛細血管破裂出血。
4.用礦泉水衝奶粉
給寶寶衝奶粉的水也有講究，但有些父母就會太講究了。他們會選擇礦泉水或純淨水去給寶寶衝奶粉，這都是錯誤的。
礦泉水富含礦物質，磷酸鹽、磷酸鈣過多，而嬰兒腸胃消化功能還不健全，長期用礦泉水衝牛奶會引發嬰兒消化不良和便祕。
純淨水失去了普通自來水的礦物元素，而人從水中對鈣吸收率可以到90%以上，所以也宜用來衝奶粉。
5、大力攪拌或搖晃奶瓶
通常給寶寶衝奶粉都是直接用奶瓶衝的，在水中加入正確量取的奶粉量後，爲使奶粉溶解更加均勻不結團，我們需要稍微進行搖晃助溶。但很多爸爸會很粗魯的搖晃奶粉，上下左右前後各個方向搖晃，最後使得奶粉產生很多氣泡，寶寶喝了之後就會不斷的打嗝。
正確搖晃奶瓶的方法是，手握奶瓶中上部，沿同一方向搖晃瓶底，使在水平面上旋轉。速度不宜太快，不產生氣泡爲宜。若產生氣泡，應靜置至氣泡消失纔給寶寶飲用。
