（1）先選用一個有蓋的玻璃杯或者陶瓷杯！
(塑料杯和保溫杯都不適合哦！塑料杯就不說了，說一下爲什麼保溫杯不適合，因爲保溫杯長時間把茶葉浸泡在高溫的.水中，就如同用微水煎煮一樣，會破壞茶葉中的維生素，使茶香油大量揮發，鞣酸、茶鹼大量滲出，並且保溫杯內膽材質是金屬，金屬喝茶葉在高溫下會分解鞍酸！)
（2）水質使用礦泉水（帶有礦物質效果加倍）
水溫涼至80~85度沖泡（溫度用於破壁）
( 3 )沖泡後用蓋子蓋上，3-5分鐘後再打開
（4）等茶湯泛黃，玫瑰的營養已完全溶於水後，就可以慢慢享用了！可以先聞茶香，再品茶湯！
附：沖泡好的玫瑰花茶的喝法
1、治療性：250ml的水沖泡，沖泡時間1~2分鐘，泡完趁熱喝
2、調理性：400~500ml的水沖泡，沖泡時間3-5分鐘，50~60度喝
3、養生性：泡完3次之後搭配別的食材藥材
