1、遠眺按摩法
遠眺按摩法是預防遠視眼最有效的一種方法。每天早上起牀後，可站在空氣新鮮處，閉目，讓眼球從右到左，再從左到右各轉5次，然後突然睜眼，極目遠眺、平靜端立或坐定，用眼依次注視左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反覆5次，可以達到預防遠視眼的目的。
2、轉動眼球法
轉動眼球法也是兒童遠視眼預防的好辦法。具體的做法是：坐在牀邊或椅上，雙目向左轉5圈，平視前方片刻。每日早晚各做一次，不要間斷，日久必見遠視眼的預防成效。
3、靜養目法
靜養目法是預防遠視眼的一種常用方法。方法：端坐，全身放鬆，眼微閉，雙手放在膝頭，手心向上（有心腦血管病者手心向下），心中反變意想：我在氣中，氣在我中，天人合一，氣爲我用，靜養15分鐘，然後慢慢睜開眼睛，深吸三口氣，氣沉下丹田。每天早晚各做一次可以有效的.預防遠視眼。
遠視眼食療方法
1、黑豆粥
原料：黑豆、粳米各100克，浮小麥（未成熟的小麥）50克。
製法：將浮小麥用紗布包好與黑豆一起入鍋加水煎煮，待黑豆煮開花後，取出裝有浮小麥的紗布包，再加入粳米煮粥，煮熟即成。此粥可每天早、晚各食用一次。
2、杞紅棗
原料：枸杞子10克，陳皮3克，桂圓肉10個，紅棗10個，蓮子20粒，蜂蜜2匙。
製法：枸杞子與陳皮一同放入用兩層紗布製成的袋內，並與桂圓肉、蓮子、紅棗共煮，約1小時，使紅棗、蓮子軟熟後，去枸杞子、陳皮袋，並加蜂蜜。
3、枸杞菊花
原料：枸杞子10克，黃菊花10克，桑椹子10克，紅棗10個，蜂蜜2匙。
製法：上五種除蜂蜜外加水煎，煮沸30分鐘，取頭汁。如上法，取二汁。每日2次，頭、二汁相隔3-4小時，分開服，服時加蜂蜜1匙，並吃紅棗。
上面介紹的護理方法非常簡單易學的，而且行動起來效果還是不錯的哦。希望我們的家長朋友能夠爲我們的孩子好好學習一下，有空可以爲我們的孩子準備一道美味又健康的食物。
怎麼解決寶寶遠視方法
很多人擔心自家寶寶會有近視眼，實際上遠視眼這個問題也不容忽視，家長對於孩子的視力保護要細心留意。
遠視眼是由於眼軸較短，在不使用調節狀態時，平行光線通過眼的屈折後主焦點落於視網膜之後。寶寶遠視怎麼辦？由於在學齡前，兒童大多沒有專注學習用眼，一般不會有遠視所引起的臨牀症狀。寶寶遠視眼是可以進行治療的。
每個人天生都是遠視眼，但是遠視的程度會隨着眼睛的發育而逐漸減弱，一般到18歲左右時視力就會達到標準值。因爲人出生時的眼軸長度通常只有16mm，小於眼睛發育成熟時眼軸的24mm長度。由於眼軸很短，那麼進入眼內光線就只能聚焦在視網膜的後方，也就是說此階段孩子的視力屬遠視，隨着生長髮育，眼軸也逐漸加長向24毫米的標準值靠近，遠視的程度自然減退。
如果有的孩子眼軸變長得速度過快，就很有可能在十三四歲左右達到或超過了24mm，於是這些孩子就會出現近視。這也是遠視與近視形成和轉換的基本道理。
一般情況下，4歲孩子有300度左右的遠視，五六歲的孩子有200度左右的遠視，8歲孩子擴瞳驗光結果有150度左右的遠視，12歲的孩子有100度左右的遠視，這些都是正常現象。
當然，專家也提醒，這只是一個判斷孩子眼睛發育是否正常的大概標準，要想確保無誤，家長還要注意從孩子4歲開始每年給他測視力。因爲4歲是人眼部發育的關鍵時期，需要家長們定期監測孩子眼屈光系統的發育情況，以便及時發現問題和治療。
另外，因爲每個孩子的發育狀況不同，所以判斷孩子的遠視是正常生理現象還是病態，還應該從戴上遠視鏡後的清晰度來判斷，如果孩子戴上相應度數的遠視鏡後還是看不清東西，說明孩子的遠視是病態的，需要治療。
