爲什麼寶寶總夜醒,我該怎麼辦?問這話的媽媽大多處在崩潰邊緣。可是不全面瞭解寶寶的身體狀況和所處環境,恐怕沒法明確回答。下面，小編爲大家講講寶寶夜醒的常見原因，快來看看吧!
興奮過度：部分孩子在白天或睡前遊戲玩耍過度，可造成孩子入睡困難，即使睡着了，也會在夢境中醒來。
倉促斷奶：由於特殊原因，母親不得不倉促給孩子斷奶，孩子不能適應，夜間就會頻繁醒來。
害怕和母親分離：2歲以內的孩子還不能意識到父母就在他附近的一個房間內，在他們幼小的心靈中，認爲爸爸媽媽看不見了就沒有了，因此會害怕。
與父母在一起的時間不夠：2歲以內的孩子對父母有着強烈的依戀，部分孩子對於和父母較長時間的分離感到不適應，如果母親因爲上班，而孩子就出現睡眠問題，那麼母親在下班後，應儘可能的抽出時間來陪孩子。
惡夢：2歲以上孩子醒來的原因之一，幼小孩子的夢境常常是白天經歷的重現，有些孩子的恐懼心理的形成和家長有很大的關係。
如天晚了，而孩子玩興正濃，不肯睡覺，而工作了一天的家長卻十分疲勞，於是，家長就對孩子說，快睡，要不打老虎晚上就來吃不睡覺的小孩了，嚇得孩子趕緊上牀;
有的孩子不肯洗臉，家長就說，半夜裏老鼠會來舔孩子的臉，也有得家長擔心孩子到河邊玩耍會有危險，就告訴孩子，河裏有非常恐怖的落水鬼。
對於幼小的孩子來說，他們還不能明辯這些話的真假，結果造成孩子得恐懼心理，夜裏就會做惡夢。
身體方面的原因孩子生病了：當孩子感冒、發熱、或鼻子堵住了，孩子通常會醒過來，這時，他需要母親的幫助。
過飽：常到言：“胃不合，臥不安”，部分父母在孩子睡前加餐過多，致使孩子睡覺後，胃還在工作，影響了孩子的睡眠質量。
尿溼了：現在家長大多給孩子使用尿不溼，而且，大多數孩子也會習慣有尿溼的感覺，但如果孩子大便了，那情形就不一樣了。
飢餓：6個月以內的孩子由於胃的容量小，夜間3-4小時就必須吃一次奶。
食物過敏：過早添加輔食會導致孩子食物過敏，孩子可表現爲面部及軀幹部出現紅色斑疹，有時會滲出黃色的液體，瘙癢和疼痛常會導致孩子夜間醒來。
長牙：通常4-6個月的孩子開始長第一顆牙齒，長牙時孩子的牙齦會有不適感，這促使孩子夜間經常醒來，這個麻煩可能會持續到孩子2週歲，你可以在白天多用硬的食物給孩子磨牙，以緩解不適感，在夜間也可以用一個奶嘴來幫助他。
環境因素噪聲：在孩子產生後的頭幾個月裏，嬰爾更容易被噪聲吵醒，而不是被燈光或接觸弄醒。
夜間多次進食：對於6個月以後的.孩子，如果夜間家長仍用吃奶的辦法來解決孩子重新入睡的問題，會使孩子在夜間頻繁地醒來。
睡眠地點的改變：偶爾的睡眠地點改變也許影響部大，但過於頻繁的睡眠地點的改變會引起孩子睡眠的不安。
空氣中的物質：空氣中的物質如：煙、酒、香水味、嬰兒爽身粉、灰塵、動物的毛髮、絨毛玩具等都會使孩子的鼻子和眼睛受到刺激。
父母的不良應答：當孩子稍偶一點動靜，父母酒抱起孩子進行餵哺或換尿布，會使孩形成不良的睡眠習慣。
溫度和溼度：要使孩子的臥室保持恆定的溫度和溼度，當然，這比較麻煩，但至少應避免溫度和溼度的大起大落，建議在嬰兒的臥室內放一臺增溼機，使溼度保持在60%-70%，溫度保持在210C-250C。
