帶寶寶出遊是增進親子感情的好方法，但是如果寶寶患上了異位性皮炎，那麼父母往往因爲擔心寶寶在旅途中出現皮膚不適而卻步。其實，只要掌握正確的皮膚照護原則，就能放心又輕鬆地帶異位性皮炎寶寶出遊，享受愉快的親子時光！
認識皮膚特性
異位性皮炎是嬰幼兒常見皮膚疾病，異位性皮炎的最大特徵就是皮膚髮癢，而且會出現紅色的丘疹。由於異位性皮炎寶寶的皮膚比較敏感，無論是氣候乾燥、汗水刺激，還是水溫過高等因素，都可能加重癢感或造成皮膚不適。因此，做好日常照護工作對異位性皮炎寶寶來說很重要。不管外出還是居家，都應該注意寶寶皮膚的滋潤保溼，以減少不適的發生。
皮炎寶寶的護理注意事項
1.阻止孩子抓撓
冬季受氣候影響，人體皮膚內的水分減少。如果沒有及時補充水分，在洗澡之後給孩子塗抹護膚品的情況之下，孩子容易因皮膚乾燥而出現瘙癢等症狀，不自覺會小手抓撓患處。孩子的手指甲內有細菌，會導致越抓越癢，引發皮炎。家長如果發現上述情況，一定要及時阻止，否則一旦抓破會更難治癒。
2.及時帶孩子就醫
有些家長自認爲很有經驗，自行爲孩子塗抹皮炎平藥膏或是其他止癢藥。然而這麼足並不可取，若藥物使用不當會對寶貝驕嫩的皮膚造成刺激，不利於孩子的健康成長。最好及時就醫，無論是中藥還是西藥都應在醫生的指導下使用，否則很可能損害孩子健康。
3.減少洗澡頻率
很多時候，孩子患皮炎往往是因爲過度清潔所致。在冬季，一般無需每天給孩子洗澡。在洗澡之前可以先看看寶貝的皮膚，如果有很多皮屑真的不乾淨就洗，如果很乾淨就沒有必要天天洗。洗澡時宜用嬰幼兒專用的洗護用品，不要使用成人用品。清潔之後要及時擦乾，並均勻塗抹上護膚品，讓孩子肌膚保持水潤。
4.多吃水果蔬菜
水果蔬菜當中含有豐富維生素，有助於皮膚的新陳代謝，並且有增加皮膚保護膜，能鎖住皮膚內的水分，令皮膚光滑有彈性。母乳餵養的媽媽們要多吃新鮮蔬果，喝奶粉的寶貝可以適當在輔食當中添加南瓜等蔬菜，有助於孩子攝入維生素，在孩子喝完奶粉之後適當給孩子補充水分。條件允許的情況之下，早上10點左右可帶孩子曬曬太陽，促進鈣等微量元素的吸收，有助於孩子皮膚光滑紅潤。
出遊照護5項須知
1、遠離過敏原
根據研究顯示，灰塵與塵蹣是環境中相當常見的過敏原。在帶寶寶外出遊玩時，應儘量避免讓寶寶碰觸地毯、毛毯、窗簾、有毛的玩偶、塌塌米、貓狗、鳥、花草等。
2、注意冷熱變化
對患有異位性皮炎的寶寶來說，天氣太熱或太冷都會導致症狀發作，因此，在出遊時應特別注意冷熱溫度的變化。如果寶寶的汗水在皮膚上停留過久，也容易引發癢感，建議父母隨身攜帶小毛巾，隨時幫寶寶擦掉身上的汗水。
另外，外出時應該採用多層次穿衣法（尤其是秋冬季節），也就是將吸汗能力較強的棉質衣物穿在內層，較厚重的衣物穿在外層，以便在進出室內或戶外時能迅速幫寶寶穿脫衣物，更好地應對外界溫度的變化。
異位性皮炎寶寶可以適當地曬太陽，但必須避免過度暴曬，建議出遊時要幫寶寶做好防曬動作，並且選用寶寶專用的防曬用品，避免皮膚曬傷。
3、食物選擇要當心
食物是過敏原的一種，父母帶寶寶出遊時應該多注意飲食，如海鮮、蛋白、牛奶、加工製品等容易引發過敏的食物，最好先避免食用。尤其是那些寶寶以往沒吃過的食物，因爲不確定是否含有致敏成分，因此建議不要給寶寶吃，以免引發皮膚的`不適症狀。
一般皮膚症狀輕微的寶寶通過治療可得到很好的改善，不需限制飲食。症狀嚴重的寶寶最好餵母乳或水解蛋白奶粉。一些較常引起過敏的食物，如蛋白、蝦蟹、花生、開心果、油炸食物、含防腐劑和色素的零食、芒果、鳳梨、柑橘類、菇類、發酵食物等輔食，等寶寶滿1歲以後再餵食，平時多吃胡蘿蔔、深綠色蔬菜等。
4、保持良好衛生習慣
異位性皮炎寶寶如果出現皮膚瘙癢的情形，經常會用手去抓，但抓撓所產生的皮膚傷痕更容易造成細菌感染。因此，外出時要注意保持寶寶雙手的清潔，養成勤洗手的習慣（但不宜過度），以降低因爲不當抓撓而造成後續感染的機率。
5、保持皮膚清潔與滋潤
保持皮膚的清潔與滋潤，這是減緩異位性皮炎發作的不二法門。在結束了一天的出遊行程之後，父母應該使用適合異位性皮炎寶寶的清潔用品，幫寶寶洗個舒適的溫水澡。但是，最好用清水洗澡，不要泡澡，以免讓皮膚更幹。首先，洗澡的時候用清水或pH值中性的沐浴乳（寶寶專用），千萬不要使用酵素、消毒性沐浴乳、藥皂甚至鹽水。洗完澡趁寶寶身體處於微溼狀態時，請幫他塗抹具有滋潤、保溼效果的乳液或乳霜，避免皮膚過於乾燥而引起瘙癢。
由於異位性皮炎寶寶的皮膚比一般人更加敏感，建議父母選用異位性皮炎專用的產品，比如不含香精、防腐成分、界面活性劑的沐浴或保養品。如果要帶寶寶外出遊玩，一定要記得攜帶相關的皮膚照護用品，以免因爲寶寶皮膚不適而破壞了出遊的興致。
