精子是男人傳宗接代必不可少的“工具”,精子一旦出現什麼問題,這對男性生育會產生很嚴重的影響!下面，小編爲大家講講男性最傷精的四大壞習慣，快來看看你有沒有!
常穿緊身衣褲
許多年輕人爲了追求時尚，喜歡穿緊身牛仔褲，但專家要提醒男性朋友注意了，有個時候過度愛美可就要影響身體健康了。
緊身褲會導致男性生殖器長期處於不透風狀態，持續保持高溫，高溫會使精子喪失活力，嚴重影響精子質量，這對精子來說是致命的打擊。
長時間騎自行車
男性朋友在騎車時車凳如果太窄的'話，會對陰部睾丸及前列腺造成重壓，長時間的擠壓可能造成缺血及水腫現象，影響精子的生成，而且也可能導致前列腺炎的發生。
終日與菸酒爲伴
男人最愛的就是香菸美酒，但這同時恰恰也是傷害男性健康的無形殺手。
香菸中的尼古丁會導致男人精液中的含精量降低，而且容易導致畸形精子形成;而酒精則可能減弱男性生殖功能，引起染色體異常，從而導致胎兒畸形或發育不良的不良後果。
因此戒菸戒酒對男性健康來說意義重大!
精神壓力過大
現代人普遍承受着巨大的生活壓力，尤其是對男性朋友來說，生活和工作的雙重壓力影響下，更是容易滋生負面情緒。
如沮喪、緊張、恐懼、抑鬱等，每天精神過於緊張，容易導致內分泌功能失調，影響到精子質量。
