腸清茶是專爲對付便祕而研製的。它具有潤腸通便以及排毒養顏作用。除此之外，不少女性朋友認爲腸清茶在清理腸道的同時，也有減肥的效果。所以，很多人爲了擁有窈窕的身材，於是狠下心來，猛灌腸清茶。可事實上，喝腸清茶真的可以減肥嗎?腸清茶又有什麼副作用?下面我們一起來了解一下。
市面上的腸清茶的主要成分爲桑葉、百合、決明子、桑葚等中藥材。通過飲用腸清茶能夠對宿便進行浸泡、軟化、分解，自然脫落，24小時後就開始排出黑褐色呈豆腐渣狀、惡臭難當的宿便。同時腸清茶還能養腸護腸，其有效生物活性成份能平衡腸內菌羣，滋潤養護乾澀、粗糙、有毛刺的腸道，修復受損的腸道粘膜，調節腸道蠕動功能。
通過飲用腸清茶，可以讓排便不暢的人都能夠恢復正常，同時還可以消除黑色素，排除體內積攢的宿便，而且效果是非常明顯的，通過肉眼就可以看出來。
腸清茶的副作用有哪些?
腸清茶中有的成分和瀉藥是一樣的，經常飲用會產生依賴性，如果長期飲用，會上癮的，一旦不吃的話，還是會引發便祕的症狀。
此外，長期飲用腸清茶會對大腸進行刺激，導致裏面色素出現沉着，引發大腸出現黑變病，同時還有可能會損傷腸壁的神經以及肌肉組織，最終導致大腸癌，所以不要長期使用。
禁忌人羣有哪些?
1、尿毒症患者禁服。
2、嚴重心臟病伴有新功能衰竭者、嚴重肺水腫病人禁止服用。
3、嚴重過敏體質者、體寒脾腎兩虛者不能服用。
腸清茶可以減肥嗎?
腸清茶中含有決明子和荷葉能夠驅除腸胃中的油膩，可保持腸道暢通，決明子爲豆科植物決明的.成熟種子，亦稱爲草決明。《神農本草經》記載決明子性甘苦微寒，歸肝、膽、腎三經，具有清肝明目，潤腸通便，降脂瘦身的功能。可見腸清茶具有一定的減肥功效。
但值得注意的是，光靠腸清茶來減肥是不行的。如果要減肥的話還要多加運動和多吃水果，這樣才能治本。
雖然腸清茶具有一定的減肥效果，但是光靠腸清茶減肥是不行的，因爲不管多喝腸清茶會產生依賴性，不利於身體健康。要減肥，只有配合運動和飲食調理才能成功。
