古語云：“暑，熱也，就熱之中分爲大小，月初爲小，月中爲大，今則熱氣猶大也。”現在正值“三伏天”裏的“中伏”前後，是一年中最熱的時期，如何才能防暑、消暑呢?下面，小編爲大家講講可自己動手製作的五大解暑飲品，快來學學吧!
藍莓薰衣草花水
玫瑰水一樣，藍莓薰衣草的.組合也同樣非常浪漫，薰衣草寧神安睡，還有消炎修復等多重功效，再加上含有豐富花青素的藍莓，女士們不妨多喝。想要濃郁的顏色，拿一部分藍莓搗爛再用即可。
材料：
半品脫藍莓
薰衣草
64盎司水
哈密瓜覆盆子果味水
蜜瓜香甜，本身水分含量就大，用來製作Agua Fresca是非常不錯的選擇。
材料 (8人份) ：
1個熟的蜜瓜 (大概重5 lb)
半杯烘焙用糖 (沒有的話儘量用最精細的糖或者糖粉代替就好) 5個青檸，擠出汁
1杯覆盆子 (裝飾用)
冰塊
西瓜椰子果味水
顏色很美對嗎?在今天要介紹的果味水中，ss最最最推薦這款，不時不食，現在西瓜當造，當然是最好的選擇，生津解渴，而且甜度大水分大，加上富含大量營養元 素的椰子水，怎麼能不試試看呢?而且製作起來也非常簡單，只要將西瓜榨汁過濾，與椰子水、青檸汁混合，冷藏後便能開喝，無需再加糖哦!
材料 (6-8人份) ：
1個無籽西瓜 (大概3磅重) ，切粒
4杯椰子水
2大勺新鮮的青檸汁
草莓檸檬薄荷水
因爲草莓已經切開，所以不需要浸泡太長時間，如果你是急性子，那麼浸泡前用叉子在果肉上插幾個洞會幫助加速出味。
材料：
4-6顆草莓 (一切四)
半隻檸檬，切片
一小把新鮮薄荷
冰涼的水
香檳芒果青檸水
夏季party必備啊!這款墨西哥風情飲品非常香甜，製作起來大概也就10分鐘，如果買不到香檳芒果，用普通的代替也沒問題的。
材料 (5人份) ：
4杯水
2杯新鮮芒果肉
2大勺新鮮青檸汁
3大勺糖 (最好用Turninado SUGAR)
少許青檸片 (裝飾用) 、冰塊
