入秋以後，動物身上都會新生出纖細的絨毛，隨着天氣逐漸變冷，這些絨毛也逐漸變粗變長，覆蓋全身以利於禦寒保暖順利過冬，按理來說人類也應該具備這個特點，可是秋風一至，脫髮、斷髮、頭屑、分叉等問題卻全都來了。下面小編整理了一份秋季護髮攻略，大家一起來看看吧。
夏秋季節交替，頭皮還沒有適應變換的季節，氣候日漸乾燥、空氣溼度變低、皮脂的分泌量減少、皮膚失去溼潤保護，再加上夏季的紫外線輻射、游泳過多，令頭髮流失大量水分、頭皮更加敏感，毛囊受損。所以要想在這個“多事之秋”不被“三千煩惱絲”影響心情，就得打起精神更加悉心的去呵護它。
那麼秋天我們該如何保養頭髮呢?建議你做到以下幾點：
1、營養洗髮、滋潤護髮
選用適合自己頭皮情況、富含天然生藥成分和藥草植物精華的洗髮露，可以有效應對秋季乾燥給頭皮頭髮帶來的不同損傷。另外洗髮後要選擇滋潤度高的護髮素，及時爲秀髮補水鎖水，營養毛髮。
2、多梳頭、少燙染
秋季容易颳風，而且秋季“逆溫現象”會使大氣污染加重，空氣中常有塵埃和肉眼看不到的污染物，常梳理頭髮能清除頭髮上沾染的塵土、污垢，以及皮脂腺、汗腺的分泌物、微生物和病菌等，還能有效地改善頭部的血液循環，緩解疲勞、促進睡眠。少燙染，秋季是頭髮的休整期，這時候的頭髮已經沒有春夏季節的旺盛生命力，變得很脆弱，在這種情況下燙染無異於雪上加霜。
3、巧用護髮品和小工具
秋季天氣乾燥頭髮容易產生靜電，選擇梳齒圓滑而稀疏的'木梳或牛角梳可以避免靜電、斷髮掉髮，並且最好經常刷洗，保持梳子的清潔。
4、多吃滋陰潤肺的食物
防“秋燥”要多喝水，吃一些滋陰潤肺的食物如梨、大棗、葡萄、銀耳、百合等。熬粥的時候可以加點百合、梨子或者沙蔘、麥冬、山藥等。梨能生津潤燥、清熱化痰，如果有咽乾喉痛等上火症狀，生吃就好，如要要潤喉祛痰，熟吃更佳。大棗能補中益氣、養血生津，但是大棗不宜使用過多，每天不超過50克爲好。
總之，秋天是頭髮最脆弱最易出現問題的一個時期，面對秋季秀髮問題，就必須悉心調養哦!
