一到秋季的時候，很多的女性或者是男性就開始苦惱了，這個季節的掉髮的現象很嚴重，小編整理了秋季狂掉髮的原因，歡迎欣賞與借鑑。
壓力影響新陳代謝加速掉髮
秋季的到了，就證明這一年都已經過去了一大半，很多人看看自己的工作目標來拉下一大截，這時就會拼命的工作，沒日沒夜的工作，越是完成不了心理的壓力就越來越大;
還有的人爲了過一個好年，也會在這個再努力一把，工作的忙碌帶來了壓力的累積，如果不注意釋放就容易成爲掉髮的誘因。
壓力過大、精神狀態不好，就會影響頭皮的血液循環，導致毛孔萎縮，加速掉髮。嚴重的還可能造成“斑禿”，也就是俗稱的“鬼剃頭”。所以秋天應該注意放鬆心情，適當按摩頭皮，促進新陳代謝。
“夜貓子”們小心變“禿貓”
有些人熬夜加班忙工作、有些人追韓劇美劇各種劇集、有些人打牌唱K歡樂今宵、有些人晚睡強迫躺着也睡不着，不管你是爲了什麼原因，長期熬夜、睡眠不足或睡眠質量不高，都會加重掉髮。
其實可以說我們的最好修復和調節身體的方式就是睡眠了，因爲我們可以算算就知道睡眠在人的一生中佔的比例與多大，基本上每個人的一生的百分之三十三的時間都是在睡覺的'，所以說可以看出睡眠的重要性。
睡好覺才能讓血液正常循環，供給毛囊充足的養分。另一方面，熬夜會導致氣虛，氣血不足也容易導致脫髮等頭髮問題。
甜飲料喝不得 小心狂掉髮
新研究表明，喝甜飲料也是造成脫髮的追魁禍首。飲料中含有的阿巴斯甜，甜度高、熱量大，攝入過多的阿巴斯甜會讓人產生焦慮、失眠、疲勞、暴飲暴食的等症狀，不僅會造成女性掉髮，還可能引發經前綜合徵、子宮腫瘤，從而影響生育。
除了少喝甜飲料，還應該注意飲食均衡，膳食中缺乏蛋白質，會造成頭髮生長緩慢還易脫落，髮質也會變差;而缺乏酪氨酸、維生素B族，又會影響頭髮黑色素的形成。要養護頭髮，日常飲食可以多吃些深色食物。
用錯梳子也會掉髮
梳子有300多個品種，不同的梳子有不同的功能，不懂選梳子也會讓你大把大把掉頭髮，年紀輕輕就“聰明絕頂”。容易掉髮的MM，最好選黃楊木梳和豬鬃頭刷，尼龍質地則容易產生靜電千萬別選。
梳子在使用過程中也要注意，要經常清潔，不要和別人共用梳子，用大梳別用小梳，小梳子會在局部產生過多拉力，反而容易造成更多脫髮。定型梳、牛角梳、金屬梳等等，並非人人都適用，使用前要了解清楚。
