打網球有哪些技巧-網球技巧

網球,是一項隔着球網、用球拍擊打橡膠制空心球的運動,也是一項優美而激烈的運動。下面,小編爲大家分享網球技巧,希望對大家有所幫助!

打網球有哪些技巧-網球技巧

  發球

發球最重要的是要拋好球。有的人不是拋高了就是拋低了,其實,每個人都有最適合自己的拋球高度,最適合自己的擊球點,這和身高是沒關係的。當然,高個子發球天生就有優勢,因爲他發球點高。

一般來說,有一個標準的拋球高度,你把球拍垂直舉高,比你垂直舉球拍的高度高一點的就是你的標準拋球高度了,只要它落下到你舉着的球拍的接近球心的部位,就可以擊球了。

拋球一般要往球場裏拋一點。拋球時另一隻發球的手要成90度的往後張開,然後曲腿,跳躍,擊球。曲腿時也要腳尖着地,纔好飛出去。擊球時手臂伸直擊出球。擊球時還要壓手腕。下落時,拋球的那隻手可以做出環繞着腹部的動作。這樣不會影響自己下一拍,也不會被球拍打到自己。

  高壓球

高壓球也是網球裏一個看似簡單,實則不好掌握的一項技術

打高壓球時,不拿拍的那隻手要指着球,讓球下落時可以豎直的抓着那隻球,就是讓球豎直的落在你手上。拿拍的那隻手像發球一樣,90度向後張開,等球落到你的擊球點時拿拍的球就伸直地壓下去。記着,擊球時手要伸直。

還要向外壓手腕,這樣可以使擊球時力量大些。如果是近網高壓球,角度要打開。如果是接近底線的'高壓球,則要打深,就是也打到對方底線的位置去。

這樣對自己最有利。還有一點非常重要的就是,面對高空中飛來的高球時,千萬別正對着球仰着往後退,一定要用交叉步指着球往後退。高壓球其實最重要不是力量,是角度。

  網前截擊

上網無疑是網球中一項非常重要的技術。對於初學者來說,也不是很好掌握,因爲它容易讓人進入誤區。首先,當對方球回得淺時,你就可以用切削球把球削回對方底線去,儘量深點,角度開點。

對方的球回到你這邊場地發球線附近就可以切回去隨球上網了,誤區來了,很多人截擊時都是彎着腰去夠球,去截擊,這是錯誤的,截擊時應該曲腿,但腰要挺直,而且要腳尖着地,步伐是用腳尖摩擦地面,就像跳繩一樣。橫向移動時可以跨步,交叉步去夠。

  其它

打球時,不管球在哪裏,你都要眼睛盯着球來打。這樣纔可以保持注意力,並提前預判球並做出反應。對於初學者可以發到對方肩高的上旋球,在對方肩位置的高球對方會很難接,而且不好進攻。