霜降是秋向冬過渡的開始，天氣漸冷，初霜出現，草木開始泛黃。“寒露不算冷，霜降變了天”，到了這個時節，應注意添衣防寒。同時，霜降時節天高雲淡，楓葉盡染，適合外出登高賞景。秋將逝，冬將至，你感受到了嗎?
霜降三候
豺祭獸：豺狼的豺，俗名“豺狗”，霜降日殺獸陳列，古人說是“祭秋金”，也是別秋的一種儀式。
草木黃落：木葉飄零，颯颯風乾，冬天即將來臨。
蟄蟲鹹俯：“鹹”是皆，“俯”是低頭，是臥而不食，就是冬眠。
霜降習俗
賞菊花
在氣象學上，一般把秋季出現的第一次霜叫做“早霜”或“菊花霜”，因爲此時菊花盛開，正值賞菊的好時節。
吃柿子
在我國的一些地方，霜降時節要吃紅柿子，在當地人看來，這樣不僅可以禦寒保暖，還能補筋骨。泉州老人對於霜降吃柿子的'說法是：霜降吃丁柿，不會流鼻涕。有些地方對於這個習俗的解釋是：霜降這天要吃杮子，不然整個冬天，嘴脣都會裂開。
閩南臺灣 吃鴨子
在閩南、臺灣地區，霜降這一天要進食補品，也就是北方常說的“貼秋膘”。閩南有句諺語，叫做“一年補通通，不如補霜降”，充分表達出閩臺民間對霜降這一節氣的重視。每到霜降時節，閩臺地區的鴨子都會賣得非常火爆。
廣西 吃牛肉
廣西玉林的居民習慣在霜降這天，早餐吃牛河炒粉，午餐或晚餐吃牛肉炒蘿蔔，或是牛腩煲之類的來補充能量，祈求冬天裏身體暖和強健。除牛肉外，羊肉與兔肉也與霜降相宜。
廣東 送芋鬼
小孩以瓦片壘梵塔，在塔裏放柴點燃，待到瓦片燒紅後，毀塔以煨芋，叫做“打芋煲”，隨後將瓦片丟至村外，稱作“送芋鬼”，以闢除不祥，表現了人們樸素的吉祥觀念。
北方 登高
秋季山林、高山空氣新鮮，大氣中的浮塵和污染物較少。霜降時節登高遠眺，既可使肺的功能得到舒暢，同時登至高處極目遠眺，心曠神怡，還可舒緩心情。
