CPU溫度一般不超過80都可以，只要不燒機。正常運行比室溫高10度，滿載運行比室溫20度就可以。可以自愛BIOS裏設置溫度。設置達到多少度，就自動關機。搞個魯大師，溫度高了會自動報警，避免過高，燒機。如果實在太高，可以買個小風扇，加散熱底座，這樣可以減少10度左右。
筆記本的cpu溫度和臺式機cpu溫度有很大區別的，在筆記本使用上溫度高於臺式機，也就是說散熱問題成爲了筆記本電腦最大的缺點之一。保證在溫升30度的範圍內一般是穩定的。也就是說，cpu的耐收溫度爲65度，按夏天最高35度來計算，則允許cpu溫升爲30度。按此類推，如果你的環境溫度現在是20度，cpu最好就不要超過50度。溫度當然是越低越好。不管超頻到什麼程度，都不要使你的cpu高過環境溫度30度以上。
1、溫度和電壓的問題。
溫度提高是由於U的發熱量大於散熱器的`排熱量，一旦發熱量與散熱量趨於平衡，溫度就不再升高了。發熱量由U的功率決定，而功率又和電壓成正比，因此要控制好溫度就要控制好CPU的核心電壓。不過說起來容易，電壓如果過低又會造成不穩定，在超頻幅度大的時候這對矛盾尤其明顯。很多時候CPU溫度根本沒有達到臨界值系統就藍屏重起了，這時影響系統穩定性的罪魁就不是溫度而是電壓了。所以如何設置好電壓在極限超頻時是很重要的，設高了，散熱器挺不住，設低了，U挺不住。
2、各種主板的測溫方式不盡相同。
甚至同一個品牌、型號的主板，由於測溫探頭靠近CPU的距離差異，也會導致測出的溫度相差很大。因此，籠統的說多少多少溫度安全是不科學的。在夏天較高室溫條件下自己跑一跑super Pi或3DMark，只要穩定通過就可以了，不必過分相信軟件測試的溫度數據。
3、究竟什麼叫穩定。
計算機是電子產品，各部件配合異常微妙。在合理的範圍內超頻，可以抵禦大多數微小的不穩定因素可能帶來的災難性後果;在硬件的極限邊緣超頻，一個極細小的電流波動都有可能帶來一連串的後繼反應，最終可能就把你的屏幕變藍了或變黑了：)具體量化到多少頻率纔是穩定的這個問題只有針對具體的情況了，而且也沒有任何公式可以套用，只能憑藉經驗和親身實踐。
