行動力不足而導致的拖延症狀，難道真的無解嗎?以下是小編整理的關於增強行動力的方法，希望大家認真閱讀!
1、正確地做事
A、掌握有效方法
很多人之所以行動力不夠，部分原因是在已有目標和方向的前提下，沒有掌握正確的方法，因此導致辦事效率低下，手頭事物的序列混亂、複雜，思路不清晰，因此對於事務的推進力十分低下，久而久之形成拖延，這屬於執行過程中缺乏有效的方式方法，導致進度緩慢和低下，我們將在課程中的“方法論與執行“對於這類問題進行解答。
B、學會排列事務序列以及進行時間管理
還有一種典型的狀況，就是在做事的時候注意力容易分散，思維容易跳躍，經常是在做A事的時候想着B事，做B事的時候想着C事，一會看看微信，一會聊聊QQ，將本來塊狀的時間碎片化，結果一天下來什麼都沒做成，導致效率極爲低下。
市面上流行很多時間管理的方法，其中比較有名的“番茄工作法“就是將時間分成一個又一個的”番茄“塊，也是提出儘可能讓時間形成塊狀而非碎片化的方法，以達到高效的目的。當然，我們並不打算推廣類似的方法，因爲在時間管理中，還有一個“排序”的概念。
當然，這個排序並不僅僅按照緊急、重要這類耳熟能詳的方法來排序，還要按照嚴密的邏輯順序一步步來，比如我要解決某個問題，第一步並不是去馬上提出解決方案，而是儘可能多地先收集各類信息，進行綜合分析處理後再提出解決方案，按照這樣的步驟，就不會產生重複勞動，看似多了一個步驟，實際卻提高了效率和條理性。這就是在我們課程中要着重講的“順序邏輯與時間管理”，解決拖延症，這兩者缺一不可。
C、學會拒絕
在工作中回覆不必馬上回復的信息和被人要求幫助常常也是影響效率，引起拖延的一個重要的原因，而拒絕別人是一個高效能人士應該具備的一個基本能力，而這個能力卻是大多數人都並不具備的.，在某些事情會影響到自身的情況下，一定要學會用或硬或軟的方式拒絕，這將在我們的課程“溝通象限”中提出——如何說“不”。
2、做正確的事
A、定位精確
自以爲是，眼高手低是大多數年輕人的通病，大學畢業剛出社會的人，個個都想去大城市做一番大事業，但是過了幾年之後，卻被種種現實磨平了理想，在時間的流逝中蹉跎歲月，一事無成，從而產生迷茫。
究其原因，這是因爲定位不清導致的，剛出社會，在能力、知識、技能以及經驗都不夠的情況下，就想要一步登天，不肯腳踏實地去做手上能做好的事情，往往一山望着一山高，感到無比的“迷茫”，這就是所謂的定位不清而導致的。
所謂的定位看似不起眼，卻是達到了戰略高度的問題，大到公司，小到個人，所有的迷茫都是因爲定位的問題導致的，最典型的例子就是李寧這幾年因爲定位不清而產生的戰略搖擺，導致公司經營狀況急轉直下，領導層產生了迷茫，可以說，所有的迷茫都是由定位不清而導致的，這是我們立體思維法課程要爲大家解決的第一個問題——如何給自己定位，相信你不管是哪個年齡層次的人，都需要學會定位能力，這樣你才知道自己要做的最正確的事是什麼。
從繁雜的事務中尋找到你真正想要做的事至關重要。否則，你也許就會白白浪費許多時間在那些根本不是你真正要做的事上。
識別正確的事是做一切事的開始。毫無疑問，做錯誤的事會削弱你的競爭力，甚至還可能威脅到你的生存。不是嗎?方向都錯了，一切都無從說起。
識別正確的事，你需要找到突破點，知道該從哪裏切入;因此你不得不頻繁地監測你的路標以確定你是否行進在正確的方向。解決問題的關鍵首先就是要做正確的事，否則就可能會事倍功半，甚至根本就是在無效勞動，這就是從一開始“定位“出現了問題。
B、目標合理
目標是否合理，我們可以採用分解的方法進行判斷。將大目標分解成幾個小目標，集中精力完成每一個小目標。
贏家不過是儘量完成每一個小目標，從而促使全 局發生質的改變。目標不合理的情況，即使將大目標分解成小目標，在完成小目標時也會備受壓力。這樣容易導致對長遠目標喪失信心。這便是不合理的目標。最佳狀態是每完成一個目標還有餘力，這樣會產生一種得勝者的快感。
思考。任何決策行動都離不開縝密的思考，可以說思考是對信息的過濾。當信息充斥大腦，我們需要根據目標進行去粗取精、去僞存真的篩選。
評估。作爲一個總結的方式，在你做出決定前對事件整體進行反思。給自己一個清晰的定位，評估儘量做到中肯，不要帶有過多的個人喜好。當然，評估是以個人實力作爲參照的，儘量要符合主體的要求。通過傾聽、思考、評估，我們的決定具備了一定的合理性，這是設立正確的目標所必需的。
C、絕不找任何藉口
藉口是行動的天敵!我們在做事的過程中，遭遇到了挫折，有的人會迎難而上，而有人會找藉口退縮。沒有人會願意承認是自己能力有限而導致不能成功。人們會找諸如：這件事不像我們想的那麼好，我身體不行體力跟不上，有人干擾等等，這些藉口是用來給別人看的，爲了掩飾自身能力不足是導致失敗的真相，以挽回面子。同時，任何人都不願意承認自己能力不行，於是我們的心裏就會找出一個替罪羊疏導這種難過的感覺，使自己的內心不那麼難受。
可以說任何藉口都有着爲自己開脫的一面，失敗的痛苦因藉口的存在而減輕。任何事都可以找到藉口，而那些一事無成的人，是藉口最多的人。在自身條件確實無法完成大目標的情況下，我們可以調整目標，而不找藉口。這就涉及到一個修正目標的問題，會造成更多的負面影響，因此我們在行動前要嚴格遵守決策程序，大大降低了行動的危險。
