職業規劃就是對職業生涯乃至人生進行持續的系統的計劃的過程。一個完整的職業規劃由職業定位、目標設定和通道設計三個要素構成。
一、職業生涯的概念
所謂職業規劃，簡單來說，就是“定位 目標 通道”，它重點解決人們的三個問題：(1)明確職業定位;(2)確立清晰的職業目標;(3)尋求最佳的發展通道。個人職業生涯規劃是在瞭解自我的基礎上確定適合自己的職業方向、目標並制定相應的計劃，以避免就業的盲目性，降低從業失敗的可能性，爲個人走向職業成功提供最有效率的路徑。
二、爲什麼要進行職業生涯規劃
一個人的職業生涯中，至少有四個時期會陷入“認不清發展道路”的迷霧之中。這個階段，個人會突然感覺到過去對社會、對工作、對自己的事似乎發生了錯誤。而自己長期養成的行爲習慣好像變成了事業的“絆腳石”。想改變自己，又不忍心否定過去;想改變生活方式，又擔心選擇的並不是最適合自己的。
第一時期：15-22歲。這個階段，個人承擔學生與求職者雙重角色。主要的疑問是：“我是誰?”“我能做什麼?”主要原因是缺乏自信和社會經驗。
第二時期：22-30歲。主要疑問是：“理想和現實不相符，我是不是需要重新選擇?”主要原因是個人發展目標與組織提供的機會不一致。
第三時期：30-40歲。主要疑問：“爲什麼多年來我一事無成?”主要原因來自工作帶來的挫折感，以及對目前工作的不滿情緒。
第四時期：40-50歲。主要疑問是：“接下去的歲月應該做些什麼?”在機會面前，許多人不敢貿然決定。因爲他們從心理上理解了人生的有限，而自己也開始重新衡量事業和家庭生活的價值，產生生涯危機。
應屆畢業生基本處在第一和第二個階段，可以嘗試從以下三方面考慮問題：(1)瞭解自我，觀察自己，或藉助專家諮詢幫助。(2)把握職業生涯發展的主要任務。(3)瞭解組織特性，學會與組織配合。
三、畢業生職業生涯規劃的意義
目前，存在於個人求職者身上的問題有：(1)定位不清，目標不明。大量的勞動者，包括大學畢業生對就業市場感到茫然，不知道要做什麼工作，即使找到了工作也做不久，做不長，工作頻繁變動。這客觀上導致了大量的磨擦性失業;(2)缺乏核心能力，就業競爭力弱。包括大學畢業生在內的大量求職羣體跟不上經濟發展和產業發展的要求，專業知識和技能都不能滿足崗位所需，永遠處於被市場淘汰的邊緣;(3)工作主動性弱，不熱愛自己的職業。相當部分的.求職者職業素養太差，對工作抱着當一天和尚撞一天鐘的想法。因此，解決就業難，必須先解決目前存在於求職者個人的問題。
首先，每個就業者都必須明確自身定位和目標。許多人在選擇職業前沒有很好的自我定位，也不瞭解社會需要的是什麼人才。在學校的時候，別人去考日語，我也去考日語，隨大溜。結果造成了很大程度上的資源浪費，也造成了社會上熱門職業越熱，冷門職業越冷的社會現象。等找不到熱門工作後纔去隨便找個工作，結果造成的情況是個人痛苦，企業也痛苦，個人頻繁跳槽，累積不了相關經驗，而企業則缺少經驗豐富的職員。
其次，個人對就業的主動需求問題必須解決。作爲就業主體的個人要想就業，想工作。目前許多職場人太過考慮眼前的經濟利益，希望付出立即就有回報，然而，職場之道很大程度上在於：你實際所創造的價值跟你的回報是成正比的，而在一個人創造較大的價值之前必須經歷一段時間的歷練，一段時間的學習，一段時間的積累。應屆畢業生應該給自己制訂一些中長期的職業規劃，或者請教一些職業諮詢師幫忙輔導一下，只有樹立了長遠的目標，才能更加堅定的走好人生的第一步。
四、應屆畢業生職業生涯規劃建議
在選擇第一個工作時，首先要問問自己就業的目的在哪裏，就業的目的應該是提高自己的能力，不斷地積累經驗，從這個角度來看，找到一份與專業業務有直接關聯或與今後職業發展目標機密相關的、能夠對自身不斷增值的工作，比進入名企或獲得高薪更重要。另外，如果順利進入企業，如何成爲企業歡迎的人，如何在企業內部獲得持續上升的發展，以什麼樣的姿態出現是非常重要的。對於個人而言，在進入企業的最初，應該是“老黃牛”型，工作努力盡責，不需要有太多的個人見解和建議，然後是富有創造力、積極主動並具備領導潛質的“老虎”型的人物，讓自己成爲老虎，是職場生涯不斷上升的關鍵。在進入企業的最初，企業方一般都會安排新員工進行入職培訓。
