高空拓展項目蜘蛛俠
蜘蛛俠是高空拓展項目之一,不僅是對個人勇氣和信心的考驗,也是對判斷力和冒險精神的考驗。讓訓練者真正去體驗並面對自己內心的恐懼,培養緊張恐懼情境下正確思維的能力。
產品規格:
寬6米×高12米 鋼管規格:φ219 δ4 材質:Q235
項目構造:
1、兩根立柱之間連接橫樑。
2、兩根立柱之間固定長方形鋼構框架。
3、框架內以尼龍繩結成繩網。
操作方法:
1、一手抓握胸前繩索,一手抓握上方的網繩,一腳踏網繩,兩眼目視上方,以腳蹬手拉的合力,使身體向上攀爬,手腳交替攀越至頂部。
2、翻身越過橫槓,相反動作攀下。
項目目的:
1、鍛鍊攀爬能力。
2、鍛鍊上肢和下肢的.協調能力。
3、鍛鍊四肢力量。
4、增強克服困難的勇氣和恆心。
注意事項:
1、穿鬆緊適度的服裝,身上不得攜帶硬物。
2、訓練前要檢查安全設備是否完好。
3、聽從教練的指揮,不要個人單獨行動,以免發生意外 。
4、參與學員必須身體健康,無高血壓、心臟病、心腦血管疾病等。
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