相關保健法的精選知識

考研複習戰線長，知識點多，而且縱貫整個炎熱夏季，因此，要想取得最後的勝利，不僅僅需要達到一定的知識水平，身體素質、心理素質都需要過硬。有些同學爲了考研廢寢忘食、頭懸樑、錐刺骨的日夜苦讀，但是就在上考場之際病倒了，實在...

夏季要以清補爲主，如果某些菜館還推薦烏雞、老母雞湯這樣溫補的湯，就適得其反了，而應選擇鴨湯或鴿子湯。那麼，下文是由小編爲大家整理的夏季中醫養生保健法，歡迎大家閱讀瀏覽。偏陽性體質養生●夏季常見症狀：出汗多、易煩躁...

春天是個矯情的季節，我們的腸胃也變成矯情起來。回南天階段，天氣變化反覆無常，溼熱天氣逐漸增多，隔頓的飯菜更容易受到細菌污染而發生變質，再吃時就易出現上吐下瀉的症狀，因此引起急性胃腸炎。那麼下面是小編爲大家分享2017...

調養脾胃的重點首先在於調暢肝臟，保持肝氣調和順暢，在飲食上要保持均衡，儘量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果等。那麼，下面是由小編爲大家帶來的夏季養胃健脾保健法，歡迎大家採納學習。1夏天疾病多中醫認爲，夏天屬火，火是具...

從立春節氣到清明節氣前後是草木生長萌芽期，人體血液也正處於旺盛時期，激素水平也處於相對高峯期，此時易發常見的非感染性疾病有高血壓、月經失調、痔瘡及過敏性疾病等。下面是小編爲大家分享2017年最新春分雨水養生保健...

最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。下面是小編爲大家分享最新胃病治療保健法，歡迎大家閱讀瀏覽。淺表性胃炎：70%的人都有在所有人羣中，有70%的人有不同程...

隨着社會的發展，人們越來越講究養生之道。很多適合養生的食品也隨之被推廣，常見的.有養生雜糧粉，雜糧粥，藥膳等等。下面是小編爲大家分享2017最新五穀食療養生保健法，歡迎大家點擊查看。降壓配方【原料】紅蓮子、菊花、黑...

春分是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等、寒溫各半的時期，所謂"春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。下面是小編爲大家分享2017年最新春分養生護肝胃保健法，歡迎大家閱讀瀏覽。不同體質春分養生原則平和體質，即正常體質，春分...

引導語：母嬰保健直接關係到社會的穩定、家庭的穩定、兒童的生存與發展，因此具有特別重要的意義。以下是小編整理的母嬰保健法試題及答案，歡迎參考!問答題1、什麼是出生缺陷的三級預防措施?答：一級預防措施是在孕前和孕早...

中國幅員遼闊，歷史悠久，所以關於元宵節的習俗在全國各地也不盡相同，其中吃元宵、賞花燈、舞龍、舞獅子等習俗。那麼小編爲大家分享2017最新元宵節養生保健法，望對大家有所幫助。正確選購元宵：購買元宵要去正規食品經營單位...

中醫認爲，韭菜具有溫中下氣、補虛、調和臟腑、益陽、止泄血膿、溫補肝腎的功效。下面是小編爲大家分享整理的2017年最新穀雨時飲食養生保健法，歡迎大家閱讀瀏覽。一、韭菜補虛益陽中醫認爲，韭菜具有溫中下氣、補虛、調和...

失眠是困擾很多人的一種疾病，多數是受到突發事件、心理因素等原因造成短期的失眠，通過調節後是可以緩解的。下面是小編爲大家分享最新緩解失眠保健法，望對大家有所幫助。防治失眠的小妙招1、喝牛奶治失眠牛奶中含有一種...

在三伏天，你是否常常感到食慾不振、沒有精神、消化不好?這是溼氣重的表現，此時你需要祛溼。那麼三伏天如何祛溼呢?那麼，小編爲大家整理的三伏天祛溼保健法，歡迎大家閱讀瀏覽。三伏天如何祛溼?1、按足三裏穴對付暑溼，可以按...

在老年癡呆症早期還可能有視空間技能障礙，其症狀包括不能準確地判斷物品的位置或者在熟悉的環境中迷路。下面由小編爲大家分享最新預防老年癡呆症保健法，歡迎大家點擊查看。預防老年癡呆：1、要減少糖、鹽、油的攝入量：日...

孕婦在夏季還要注意飲食清淡，少吃油膩的東西，多吃些蘋果，木瓜，西紅柿，葡萄等水果蔬菜，有助於清涼解暑及幫助消化的功能。下面是小編爲大家分享2017年最新孕婦夏季養生保健法及事項，歡迎大家閱讀瀏覽。孕婦夏天保健注意事項：1...

春季溫度適中，雨量充沛，加上茶樹經半年冬季的休養生息，使得春梢芽葉肥碩，色澤翠綠，葉質柔軟，富含多種維生素和氨基酸，滋味鮮活，香氣怡人，喝穀雨茶，可以清火、辟邪、明目等。下面是由小編爲大家分享相關養生保健方法，歡迎大家閱讀...

夏至節氣到了，氣溫會直線上升，中暑的現象也會越來越嚴重。所以在這個時節，最重要的要防暑降溫，那麼我們應該如何在夏至節氣前後預防中暑呢?下面是小編爲大家分享夏至防暑降溫保健法，歡迎大家閱讀瀏覽。最佳消暑對策：心靜俗...

貧血的病因，血液攜氧能力下降的程度，血容量下降的程度，發生貧血的速度和血液、循環、呼吸等系統的代償和耐受能力均會影響貧血的臨牀表現。下面是小編爲大家分享更年期女性預防貧血保健法，歡迎大家點擊查看。更年期女性預...

根據穀雨季節空氣溼度大的特性，一些風溼病患者也漸漸苦惱起來。下面是小編爲大家分享2017年最新穀雨養生保健法，歡迎大家閱讀瀏覽。穀雨養生必須預防5種疾病1、過敏症。雨水生百穀，穀雨前後，百花漸次開放，這時，人們須預防花...

中醫治療過敏性鼻炎更講究從調理體質入手，通過恢復人體的平衡達到治療的目的。下面是小編爲大家分享最新鼻炎中醫保健法，歡迎大家閱讀瀏覽。中醫治鼻炎從體質入手得了過敏性鼻炎，許多患者的第一反應就是抵抗力太差了，需要...

回南天給生活帶來了許多不便，也給細菌和病毒提供了便利的滋生條件，引起呼吸道感染疾病的高發。那麼下面是小編爲大家分享整理的回南天幼兒常見疾病保健法及防潮技巧，歡迎大家閱讀瀏覽。1、皮膚病：溼疹纏上幼兒三月天，孩兒...

牙齒保健應自幼開始，從小養成良好的口腔衛生習慣，對健康長壽將是十分有益的，我國古代養生家對此十分重視，早就提出：百物養生，莫先口齒的主張，據考證，在一千多年前的遼代，就開始使用牙刷刷牙了。現代調查研究發現，絕大多數長壽老...

更年期抑鬱症與更年期綜合徵不同，可以急性發作，也可以緩慢起病;可以反覆發作，也可以一病數年。發作間歇期常有不同程度的殘留症狀，如注意力不集中，愉悅感缺失，睡眠困難等。下面是小編爲大家分享2017女生更年期心理保健法，歡...

在中醫養生中，夏至是陽氣最旺的時節，要順應夏季陽盛於外的特點。下面是小編爲大家分享2017夏季清涼養生保健法，歡迎大家閱讀瀏覽。①夏至養生三宜：1、飲食宜多吃苦在中醫養生中，夏至是陽氣最旺的時節，要順應夏季陽盛於外的...

小滿過後，天氣逐漸炎熱起來，雨水開始增多。預示着悶熱、潮溼的夏季即將來臨。根據此氣候的特點，專家建議小滿養生重在祛溼熱健脾胃。在飲食上，應注意多進食具有清熱、養陰、祛溼、暖胃、溫補等功效的食物，禁忌辛辣刺激性食...