相關白領的精選知識

一個“精英”媽媽的醒悟“喜歡用孩子的成就來爲自己臉上貼金，是中國父母的一個‘陋習’。”日前，某報刊登了一個白領父母爲孩子升重點國小參加考試前後經歷引起不小反響。就此，同爲高級白領，並有海外求學經歷的一位父母措...

導語：在電影中經常有這樣的場景：幾個職場白領每逢星期一就煩悶，需要到咖啡館喝咖啡提神，而侍者總是這樣打招呼：“又犯星期一綜合徵了？”咋讓白領壓力“呼叫轉移”對多數人來說，“週一綜合徵”已經不陌生。然而，最新研究發現，星...

在許多人的職業生涯中，都有轉行的經歷。有人說：轉行，好比是換個跑道重新跑。日前公佈的一項調查顯示，在該公司接待的諮詢者中，超過85%的人認爲：不適應目前行業時，轉行是第一選擇。轉行的主要依據通常是主觀感覺和對職場潮流...

導讀：激烈的人才市場競爭時刻提醒着每個人，必須要不斷地自我增值，否則就如同耗損的電池般失去了應用價值。易說堂一對一英語培訓機構調差發現，越來越多的白領意識到熟練掌握一門外語的重要性，因此許多白領人士又重新開始學...

對於白領來說是比較容易的.職業病的崗位，那麼怎麼有效避免職業病呢?下面是由小編爲大家分享白領辦公室健身操基本動作要領，歡迎大家參考借鑑。辦公室健身動作：動作一：滑雪者(skyker)左右跳躍，臀部旋轉後腳點地。兩手隨着身...

謙虛待人，切莫張揚升職以後，同事們都會暗中注意你的一舉一動，考察你的一言一行。這時他們顯得格外挑剔，好像非要找出毛病他們心裏才能平衡。不用擔心，只要你坦坦蕩蕩，謙虛待人，一定會度過他們的“考驗期”。而突然擺出不可一...

現在社會競爭越來越激烈，職場中的我們經常遇到來自各方各面的壓力，長期處於壓力下對人是不好的，白領們平常怎麼在工作中學會減壓呢?今天小編分享的是白領在工作中減壓的方法，希望能幫到大家。白領在工作中減壓的方法可以...

多在寫字樓中工作，環境優雅，舒適，遠離風吹日曬，但設備先進的現代化寫字樓往往存在各種污染源。以下是計劃懷孕的女性和準媽媽們必須知道的辦公室殺手。1、電腦：電腦絕對是辦公室女性離不了的得力助手。但電腦所產生的輻射，...

衣服穿着做爲一個職場新人，你的身上吸引了許多人的目光，所以，儀表更是要配得起準白領的身份。白領的衣領要白，沒有污漬，服裝整潔乾淨的人會被認爲有良好的生活方式。你的服飾不一定昂貴，質地與做工不錯就可以，有整燙過，搭配簡...

難題1搭幫結夥下館子健康問題：營養結構不合理午休時間一個人吃午餐太孤獨了點兒，不少白領成羣結伴地去寫字樓附近的餐廳、飯館犒勞自己。記者走訪了建外SOHO這幾棟寫字樓，發現社區裏的餐館着實不少，火鍋店、日本料理、美...

白領健康午睡的時候有很多好處，特別是對於很多白領來說，上班確實是一個非常勞累的工作，午休能夠很好的消除疲勞，甚至也能夠提高人體的免疫能力但是在健康午睡的時候也有一些注意事項，關於如何正確的午睡健康的午睡呢？健康午...

白領一族整天坐在辦公室裏，辦公室污染也很嚴重，孕媽在孕期如何安排好辦公室內的生活，以下4點需要注意。首先，要注意電腦的使用。電腦在開機時，顯示器會散發電磁輻射，對人的細胞分裂有破壞作用，可能會損傷未成形的胎兒。所以，...

據調查的體質普遍較虛弱，經常易患流感，頭痛等症，而且由於他們的身體“動感”不足，久而久之，皮下的脂肪組織往往會很放肆地進行“集會”，造成他們下腹部隆起，臀部肥大等肥胖症狀。日本的臨牀醫師指出：肥胖不僅有損白領男士的外...

就業市場競爭激烈程度相比於商品市場往往有過之而無不及。許多職場中人爲了獲得更好的競爭環境和職場生存資本，不得不再次回到校園充電加碼。與本科生讀研不同，職場充電MBA絕對是大熱，今天帶你一窺職場人士如何備考MBA。...

我們都知道練習瑜伽有很多的好處，很多白領上班族們上班很累，卻又不知道該如何緩解自身的勞累，其實是可以通過練習瑜伽來緩解的。下面是小編爲大家分享白領正確瑜伽訓練動作要領，歡迎大家閱讀瀏覽。STEP1：幫助放鬆頸肩肌肉...

小編髮現，速錄員成爲民用領域，提升最快的工資增長，文職工作的最大振幅。因此，如何幫助蘇祿是普通職員的主人?小編採訪了職業資格國家聯盟站-速錄速錄。高起點：速記員，金付職業就職大企業：速記員在大中型企業、銀行、法院工作...

小麗是一家廣告公司的平面創作文員，典型的白領階層，又以膚色白皙在朋友圈中聞名，人稱“白娘子”。春天是郊遊的好時機，公司組織員工到郊外一個風景名勝踏青。在明媚的春光下，徜徉在桃花盛開的小樹林中，大家玩得很開心。“白...

一提起職場，我們往往把範圍縮小到辦公室，是啊，也只有在辦公室那麼個有限的空間裏，才能把各個人的不同面展現出來，下面和小編一起來看看職場白領工作禮儀。希望對大家有所幫助。企業制度職場禮儀的具體要求在辦公室中的體現...

泄露祕密所謂祕密，當然就帶着些不可告人、或不願公諸於世的隱情，基於對好友的信任，或是爲了表明自己對好友的信任，纔會將私密全盤托出。如果在別人口中聽到了自己的私祕曝光，不用問，兇手只有一個。被出賣的人一定懊惱曾經付...

很多人因爲工作需要，在椅子上一坐就是一天，這直接影響着健康水平。因此，爲了健康，不要久坐不動，多動動更健康。吃完飯後不動，會使攝入的.食物聚積於腸胃，加重腸胃負擔。同時，靜脈迴流受阻，血液循環不暢，容易導致直腸肛管靜脈出...

在生活中，一些白領由於整天要待在辦公室前辦公的原因而沒有時間健身，這對於自身的健康是非常不利的，下面小編給大家推薦幾種辦公室健身操，辦公族們一起來看下吧。8:30新的一天，從活動筋骨開始坐姿扭頭動作要領：身體坐直，一手...

1、朋友請你吃飯，不要覺得理所當然，請禮尚往來，否則你的名聲會越來越臭。2、給自己定目標，一年，兩年，五年，也許你出生不如別人好，通過努力，往往可以改變70%的命運。破罐子破摔只能和懦弱做朋友。3、這是個現實的社會，感情不能當...

對於許多白領來說，每天清晨一杯咖啡不僅可以提神也逐漸成爲一種習慣了。不喝的話感覺就缺少了點什麼。專家認爲飲用咖啡，如果不講究時間反而會給身體造成傷害。咖啡含有咖啡因，進入體內後會促使交感神經興奮，因而消除睡意...

引導語：白領族，是一個從西方傳來的生活型態定義，白領經常拿來代表領較多薪水的專業人士。以下是本站小編分享給大家的職場白領必須掌握的英語口語，歡迎閱讀!1.I'manofficeworker.我是上班族。2.Iworkforthegovernment...

1伸展運動這是能夠調節運動不均衡的肩膀，促進肩部，頸部，頭部血液循環的動作。將兩臂伸展至和肩部平行，同時手掌握拳，胳膊肘向後傾，然後用力將胳膊伸展至和肩部相平，每天反覆20~30次，會感覺到肌肉非常舒服。2肩部左右擺動平展...