在散打訓練的時候，有一些問題是需要注意的，下面小編爲大家介紹關於散打訓練中應注意的問題，歡迎大家閱讀!
1、明確訓練目的，端正訓練態度
由於身體素質訓練是一項比較枯燥而艱苦的練習，所以，進行素質訓練首先要明確訓練目的，並認識到素質訓練是爲增進和提高技擊水平，是爲發展專項技術打基礎。故在練習素質時，特別是專項素質訓練，對動作的規格、身體的姿勢，都要求相當嚴格，並強調動作質量。
2、素質訓練要有計劃，並因人因時因地而定
我個人倡導因材施教，因爲人體是一個統一的有機體，而且力量、速度、柔韌等素質的`訓練而又是密切相關、互相作用、互相制約的。訓練強度和內容上要注意由小到大，動作由簡至繁，頻率也由快到更快，從而把素質訓練與技擊訓練緊密結合起來。
3、練習前要做好準備活動
除準備活動外，還要檢查器械是否安全，而且做練習時要量力而行，不得急於求成，以免發生意外損傷事故。練習後還要充分放鬆肌肉，並做幾分鐘的整理活動。
4、要有針對性
素質訓練要有針對性，要根據自己的實際情況來選擇練習方法，而且不同時期也要有不同的重點，避免千篇一律。另外，還要注意訓練的動靜結合，也就是動力性訓練要與靜力性訓練進行有機的結合。不過，最好以動力性訓練爲主，因爲搏擊是流動性的。
