乒乓球對中國的確具有非凡的意義，國人對乒乓球的熱情也比較高漲。那麼大家有了解過乒乓球拍標準重量多少嗎？來看看小編的介紹吧！
一般乒乓球拍的重量如下：
底板的重量
目前的乒乓球底板，重量大多都在86克左右，輕的有70多克，重的有90多克，這種近20克的重量差距佔到了整個底板重量的四分之一左右，影響還是非常巨大的。
套膠的重量。
乒乓球套膠（僅限反膠且未裁剪）一般在50多克，重的接近70克，輕的只有40克，重量差距超過了一半之巨，因此選擇套膠時是必須要考慮到其重量的。
球拍的重量。
球拍配置完成後是可以稱量的，但在有包裝的時候就只能估算了，一般來說可如此估算：套膠重量的八成再加上底板的重量。需要注意的是，同類型的底板或套膠也有誤差，廠家控制得好，誤差在正負2克，控制較弱，誤差會在正負5克左右或更多，挑選時不得不知。
對一般人來說，球拍超過185克屬於較重的球拍，低於165克屬於較輕的'球拍。
乒乓球拍挑選技巧：
膠皮拍
這種球拍彈性較小，擊球速度慢，易於控制球。在接對方的旋轉發球和搓球時，控制球比較穩健。但本身不易製造強烈的旋轉，攻擊時速度不太快，力量也不太強。因此，目前除少數以防守爲主的運動員使用外，攻擊型的運動員已極少使用這種球拍。
海綿正貼膠皮拍
海綿正貼膠皮拍又分爲二種：
(一)海綿正貼“熟”膠拍
這種球拍的膠皮彈力適中，膠粒上刻有花紋(膠粒面上還有一些小顆粒)，擊球時能“吃”住球(膠粒上花紋越深，“吃”球性能越好)，速度快。在發球、搓球和拉球時能產生一定的旋轉。但其控制球的穩健性不如膠皮拍，製造旋轉不如海綿反貼膠皮拍。
這種球拍爲我國快攻型的運動員所廣泛使用。一般來說，左推右攻和兩面攻打法的人，使用這種球拍僅在海綿的選擇上有所不同，前者使用的海綿較硬，後者使用的海綿較軟。
(二)海綿正貼”生”膠拍
這種球拍的膠皮有較大的彈性，膠皮上的膠粒較“熟”膠的膠粒大，膠粒上一般不帶花紋(膠粒面呈光滑狀)。由於膠皮的反彈力大，故擊球時速度快。在對推、對攻及回擊弧圈球時，打出的球着臺後有迅速下沉的現象。減力擋短球時，球不往前走，因此對付弧圈球較好。但由於膠粒不帶花紋，觸球時容易打滑，“吃”球性能較差。在一般情況下，不易製造懸殊的旋轉變化。只有在發球、搓球和削球時，如爆發力較好，摩擦力集中，才能產生較強的旋轉。
這種球拍爲一部分快攻型的運動員所採用。使用這種球拍一般都配以較薄的海綿，以加強回球下沉的性能。
(三)海綿正貼“長”膠拍
這種球拍膠皮的膠粒高度比一般膠皮的膠粒長(約在1.6一1.9毫米左右)，故稱“長”膠;膠粒直徑較一般膠皮的膠粒小，因而質地較軟。
“長”膠拍的性能是：球觸及膠皮時，由於膠粒細，長、軟，故膠粒容易倒斜。在回擊對方的輕拉球和不轉搓球時，回球是不轉球;回出對方的加轉弧圈球或突擊球時，回球呈下旋;回接對方的下旋發球或搓球時，回球呈上旋。對方來球旋轉越強，回球的反向旋轉也越烈。在一般情況下，這種球拍不易主動製造強烈的旋轉，主要依靠來球的不同旋轉而產生相反的旋轉。但在某些特定的情況下，如發球，若能迅速集中摩擦球，也可發出轉球;在中遠臺接突擊球，用大臂發力把球送回，可削出不轉球，然而，這種球拍對球的控制性能差。
“長”膠拍主要爲削、攻結合的運動員所採用。爲了有利發揮“長”膠皮的特點和進攻，一般使用厚度不超過1毫米的薄海綿。
海綿反貼膠皮拍
海綿反貼膠皮拍主要有兩種：
(一)海綿反貼膠皮拍
這種球拍膠皮表面有較大的粘性，摩擦力強：加之膠粒向裏，反彈力小，能“吃”住球。海綿反貼膠皮拍能主動製造旋轉變化(如利用發球、搓球搞旋轉變化;弧圈型運動員拉真假弧圈球;防守型運動員削轉與不轉等)。但擊球速度不如海綿正貼膠皮拍快，回擊對方的旋轉球較易“吃”轉。
這種球拍多爲以旋轉爲主的攻擊型運動員、以削爲主的運動員和削、攻結合的運動員所廣泛採用。攻擊型的人使用的海綿較硬，削，攻結合的人使用的海綿則較軟。
(二)“防弧圈”海綿膠皮拍
這種球拍是在結構較鬆、彈性很小的海綿上反貼一塊表面較光滑(輕微發澀)的膠皮。其性能與海綿正貼“長”膠拍基本相同。不同點是“防弧圈”海綿膠皮拍本身可以加轉，球運行的速度較慢、弧線較短，球到高點後突然下墜，這在削弧圈球時更爲明顯。在擋球和攻球時，球不太往前衝，着臺後很快下沉。
這種球拍多爲削，攻結合的運動員所採用。但也育部分全攻型的運動員採用這種球拍的。
