良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核心內涵。
拓展訓練的環節
1、團隊熱身。在拓展培訓開始時，團隊熱身拓展活動將有助於加深學員之間的相互瞭解，消除緊張，建立團隊，以便輕鬆愉悅的投入到各項拓展培訓拓展活動中去。
2、個人拓展項目。本着心理挑戰最大、體能冒險最小的原則設計,每項拓展活動對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗。
3、團隊拓展項目。團隊拓展項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神爲目標，通過複雜而艱鉅的拓展活動拓展項目，促進學員之間的相互信任、理解、默契和配合。
4、回顧總結。回顧將幫助學員消化、整理、提升拓展訓練中的體驗，以便達到拓展活動的具體目的。總結，使學員能將拓展培訓的收穫遷移到工作中去，以實現整體拓展培訓目標。
拓展訓練的價值
良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核心內涵。在現代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的`駕馭下，纔會迸發出耀眼的光芒，拓展訓練應運而生。利用戶外自然環境對人進行培養的戶外訓練方式起源於二戰期間的海上生存訓練，戰後逐漸演變成一種面向現代社會的戶外訓練方式。
1、 積極主動 積極的工作態度和人生態度是拓展精神的核心。樂觀自信，從我做起，環境因我而變;坐言起行，言必行，行必果;從內心關懷客戶;
2、開拓創新 以開放的心態，應對變化，積極進取。
3、認真負責 人和事因認真而完美，注重細節是專業化的表現。堅守承諾，積累信用。
4、 獨立協作 獨立自主，各司其職，獨當一面。個人和公司的競爭力來自你不可替代的價值。高水平的獨立，纔有可能帶來高水平的協作。局部利益服從整體利益;以雙贏的心態創造最大動力。
5、共享成功 成功來自每個人的努力和貢獻，成功是協作的結晶;共享成功的經驗，共享成功的好處。但共享不是平均分配，吃大鍋飯。
