引導語：下面小編就給大家帶來網球初學者最關心的問題解析，希望能夠幫助到您，謝謝您的閱讀，祝您閱讀愉快。
一、誰可以打網球
網球初學者被吸引到球場或是因爲看過職業選手的表演，或是因爲看過朋友的比賽，網球是一項精彩的運動，因爲他可以訓練你的靈活性和敏捷性，所以誰都可以打網球。
二、爲什麼要打網球
從來沒有人認爲，瑞典國王是一個懶惰的人，他打了一輩子網球，80高齡仍活動在球場上，世界網協爲80歲以上的老人和10歲以下的少年都設有各種大獎賽和錦標賽。網球是一項改善心理，增強體制和進化心靈的運動，是一種，有益的有氧運動。他向你身體的每一塊肌肉提出挑戰，他可以增強你的心，腿，肩，臂和軀幹等部位的力量，你很快就會發現，網球同時也檢驗並增強了你的思維和心理，還能提高你的平衡力和掌握時間的能力，所有這些都是因爲你在打網球，相信我，網球每天都在改變人們的生活。只有把自己置身於球場上，你才能體會這種感覺，當你努力把球打到你要他去的地方擊敗對手時，所感受到的興奮之情是難以言表的。
三、網球袋裏裝什麼
你的球拍;至少帶一罐網球，爲已防萬一，最好帶兩罐; 一條毛巾;一瓶水;兩個乾爽的護腕;一頂遮陽帽;如陽光充足，還要帶一副太陽鏡;一件乾爽的衣服使你在回家的路上感覺舒適些;一雙好襪子，是一項值得的投資;當你感到腳疼的時候是不會打好網球的，尋找一雙能給腳後跟和足弓部位特別支持的網球鞋。
四、找誰來教你
也許你和大多數初學者一樣，只要打球而不上任何網球課。這也可以，因爲這樣會給你一個機會檢驗一下自己是不是喜歡這項運動。你也許會覺得追着一個小黃球滿場跑只爲了把它在網前打來打去，簡直是在浪費時間。但經過幾次練習之後，你可能會意識到這是一項任何人都可以參加的運動，只要學習一些基本技能即可。
選擇一個好的網球教練如同選擇你的理髮師一樣，他們也有好壞之分，有一些教練可以幫助你，但只是限定在他們的技術技能範圍以內，爲了能夠找到一個適合你的教練，首先自己要弄清楚幾個問題。你能夠在網球上花費多少時間?你多長時間能打一次球?你想在學習和從事這項運動上花多少錢?一旦你確定下來，對這項運動所採取的態度，你就能夠找到一個適合於你的教練。
你還要問自己是需要一名男教練還是女教練更方便些，爲了讓你掌握一些擊球的技術，教練員還需要手把手的教你，讓我們再次會到你必須自己弄清的幾個問題上。如果你只是想學學基本技術，而不是想當職業選手，那麼誰來教你都無所謂，如果你有明確的目標，你應該找一個誠實而又直率的網球教練。這樣，當你出現錯誤時，他會直接跟你指出來。如果你內項並對自己缺乏自信，你就應該找一個輕鬆幽默的教練員陪練。在球場上，發揮你最大的潛能是每一位教練的責任。
如果一個人過去曾是一位(也許現在也是)了不起的網球運動員，但也不能保證他一定是一位傑出的教練。如果你打算在學習這項運動中投入更多的時間，金錢和努力的話，找一位合適的教練尤爲重要。選擇正確的學習方法是必要的，但最重要的是你要選擇一位對你的目標明確，從不忽視你的願望，並且從不要求爲着他的指揮棒轉的教練。
五、上網球課的'好處
如果你是一個初學者，那麼你可以選擇每天一小時的課程，直到把基本功掌握好，如果你是一個很努力的學生，每天在課外練習，那麼你選擇60課就可以了。一旦你掌握了擊球的技巧，大量的練習就是必不可少的。如果你估計你不能保證每週上一次課，那麼每月請你的教練爲你檢查一次，把不好的毛病改掉，這樣可以保證你糟糕的揮拍即不正確的技術導致受傷，比如說網球肘。
很多學生以幾個人爲一組一起上大課，效果也不錯。這樣他們覺得更有興趣，和更多的人練球使得進步也很顯著。這樣做學費也便宜，如果你覺得和教練一對一的上課很尷尬或者你覺得學費很貴，那麼小組課程就是你的首選，但你要記住，學員和教練的比例最好不要超過4:1。別害怕攝影機，它是最好的教具，花點錢去上網球課，在這項運動上你一定會有回報。
六、網球，一項紳士的運動
網球被看成是一項紳士的運動，因爲他要求人們在球場上必須舉止文雅。粗俗的舉止不僅被人恥笑，而且還要受到懲罰(武漢到處是不穿上衣打網球的...)自1976年以來，職業網球賽就制定有行爲規範，其規定包括：濫用球拍，罵人，延誤比賽等都會被判罰，如果權其不改，裁判員有權將其驅除出場地，大部分選手被吸引到這個項目上來，主要是因爲這項運動要求的體育風度，我在這裏列出幾條不成文的規定，這些都是構成網球運動中良好的體育道德要素。
七、使用完場地後應該使場地保持原樣;
注意着裝要求，一般不許穿牛仔褲;
準時到達比賽場地,即使是參加一場友誼比賽;
比賽開始前，讓你的對手有準備活動時間，也就是說陪他(她)打來回球，而不是練你的超身球;
當對手的球有可能是界外球時，也把他接過去，把它當成界內球處理;
比賽結束後，不管你是輸是贏，都要和你的對手握手以示敬意。
八、每次都要做伸展運動
對社會上參加運動的人來說，他們最忽視的一件事就是伸展運動。好多人興沖沖的趕到網球場，打上幾個來回球，就認爲他們全身熱起來了，可以打比賽了。正是這些人，願意花很多錢賣網球裝備，上網球課，來提高該網球技術，而忽視熱身運動，其實同樣重要的或着說更重要的是增強你身體的柔韌性，這樣在你打球的時候不至於拉傷。
九、打完球后的給養
我在一次重申，要多喝水以補充失去的水分，水分對你的肌肉至關重要，水能夠把營養送達到肌肉中，打球后不急於吃飯，休息45分鐘。
十、防曬
防曬衣物可以買到，有的標有SPF值，有的標有防紫外線指數，UPF的值，購買衣物時請注意以下事項：
1.織物密度編織的緊密的纖維比鬆散的更能阻止太陽光。
2.顏色:深顏色的衣物比淺顏。色的更能阻止太陽光。
3.重量:纖維組織越重，紫外線越穿不透，如果纖維輕而織的密也可以達到防曬效果。
4.吸水性:溼的纖維能減少防紫外線的功效，大約減少50%，所以要常備一套乾爽的衣服保持皮膚健康，要每天吃維生素片，保護你的頭髮和皮膚免受被太陽直射。
十一、令人畏懼卻又奇妙無比的牆
牆壁確實是一個供你練球的好地方，你可以不受任何人的干擾，觀察球路，練習步伐，還可以練習你對球的反映能力，你應該站在離牆39英尺的地方(這正是底線到球網的距離)。
