打網球的基本動作

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打網球的基本動作

接發球

接發球選手得分的捷徑是接發球搶攻直接得分爲了提高回球得分的概率,首先必須掌握一定的技巧。就象在打棒球時發現投手的破綻極爲有利一樣,接發球搶攻重要的是看出發球人的破綻。具體步驟如下:

1、邊確定球從哪兒飛來,邊站好位置。

2、站定位置後,快速敏捷地帶左肩轉身,此時只考慮轉身。

3、擊球瞬間,緊握球拍,使其不發生顫動。

4、最後的隨球動作中,徑直順着拍頭的方向繼續快速揮拍,之後自然返回。

5:我們很容易就可以看出接發球後球速的變化。必須認識到截球對於速度較快的發球的重要性。注意轉身擊回球。不用特意大幅度收身,基本上只要運用棒球中擊觸地球的技巧擊球即可。

截球技巧急

1:現代網球以上旋球打法爲主流,其經常使用的技術就是急截球。

急截球與其說是截擊球,不如認爲是底線抽球。這特別是反彈球手頻繁使用的擊球法。

正手急截球

1、當對方球飛來時,迅速上前。

2、在自己最能使上勁的位置擊球。要領是認爲自己就要打出制勝一擊了

3、隨球動作幅度要大,並迅速調整姿態迎接下次擊球。

反手急截球

1、反手擊球時,大多數球員都採用兩手握拍法。

2、將拍頭與球平行。爲了成功截球,在擊球瞬間要用盡全身力量

3、與制勝球同樣要領,爲了不使手腕扭傷,接着用腕部動作隨揮。

4:雖說球是以較高的高度飛過來,但也沒必要特意在肩的高度擊球。不如等球落至胸與腰之間位置再打,這樣比較容易用上勁。記住要用反彈球手的上旋球要領來打。

上旋高球

1:所謂上旋高球是指利用拉帶球技術使對方錯過上網的時機。因爲是攻擊性的擊球,所以上旋高球和普通的高球不同,沒有必要把軌跡設想得太高。

1、邊估計對方截擊球的位置邊收身。

2、將球稍微拉帶一會兒,使對方錯過上網時機。

3、直接從下往上用腕部動作,將隨球動作揮高,即能加上強烈的旋轉。