網球如何放小球

網球放小球技術比賽中並不是特別常見,但卻是作爲祕密武器存在。網球如何放小球?下面是小編分享的一些介紹,一起來看一下吧。

網球如何放小球

1.在你的頭前擊球。

對於大多數球員來說,放小球最舒服的的高度是在肩膀和膝蓋的位置,位置越低則更容易。對於每一個擊球,都儘量保持看着球碰到線牀後離開線牀的那一瞬間。

2.放小球並不需要你做很多,你要做的只是向後引拍。

最主要的是在擊球前,你的球拍至少要在擊球點一英寸以上高度的地方,這樣才能使球離開你的線牀後產生下旋。下旋球落地後會迅速產生第二次反彈,這就是你放高質量小球的最好方法。

3.與一些流行的想法相反,在放小球時球拍的揮拍角度是保持不變的,嘗試“向下彎曲”只會改變你的連貫性。身體下蹲讓球拍保持在同一水平線上,這樣有助於保證精確的.球拍角度。

4.東方式的握拍是非常適合放小球的。你也可以使用大陸式握拍,但如果你想在更遠的地方放小球的話,你會發現東方式握拍比大陸式握拍更方便。

5.如果你想在球的上升期放小球或冒很大的風險讓球剛剛過網的話,你可以讓球拍的拍面更垂直一點。但是在通常情況下,你在球下落時擊打它,讓它只高過球網的二英寸的話,你的拍面就應該保持在垂直和水平的一半。

6.球拍在擊球后幾乎沒有向前移動。對於放小球,來球的速度不能太快,這樣才能讓小球更結實穩定。對於球速太快的球,要想打好小球會比平常更困難,因爲你必須讓球拍吸收來球的更多的衝擊力。

放小球技術要點

球落在對方場內發球線以內,反彈時不再向前,纔是高質量的放小球。

放小球的技術要領:

1、眼睛看球,小臂放鬆;

2、在擊球的瞬間減慢揮拍速度,同時拍面向上轉動

,擊球是下半部以增強摩檫力,減少向前的力量

普遍問題:放小球的距離不理想1. 太深——讓對手有充分的時間做好有力擊球的準備,或者;

2. 太淺——導致球直接下網。

解決方法:熟練掌握下旋切球的技巧

練習一:

站在原地,將球拋起,高於頭頂約0.5米;用反拍切球方式,讓拍面沿半圓的軌跡凌空切球;注意不要讓球落地,重複上面的動作。如果一開始的感覺不準,不好控制球的話,也可以先讓球落地,待它反彈後再切球,隨後重新拋球,嘗試凌空直接切到球。

練習二:

自己拋球待落地反彈後,用下旋方式切球。注意要將球控制在自己一側的球場內,別過網,且落地後能產生向後反彈的效果。

練習三:

站到球場中間區域,自己拋球待落地反彈後,用下旋方式將球切過球網。注意要讓球過網後落在距離球網2到3米內,且落地後能產生向後反彈的效果。