體操是一種徒手，藉助器械或工具來進行各種身體操練的非週期性體育項目。“體操”是對所有體操項目的總稱，體操主要分爲競技體操和藝術體操兩大類。更詳盡的2016年奧運會體操項目介紹盡在下文，歡迎大家閱讀。
現代體操的正式名稱是“競技體操”，它是體操的一個分支，簡稱爲體操。這是一項在規定的器械上，完成複雜、協調的動作，並根據動作的分值或動作的難度、編排與完成情況等給予評分的運動。
簡介：
“體操”是對所有體操項目的總稱。體操可分爲競技體操、藝術體操和基本體操三大類。
運動中既有動力性動作，又有靜力性動作。基本體操是指動作和技術都比較簡單的一類體操，其主要目的、任務是強身健體和培養良好的身體姿態，它所面對的主要對象是廣大的人民羣衆，最常見的有廣播體操和爲防治各種職業病的健身體操。而競技性體操從字面上就可以看出，是指在賽場上以爭取勝利、獲得優異成績、爭奪獎牌爲主要目的的一類體操。這類體操動作難度大、技術複雜，有一定的驚險性。
中國古代體操有兩類：一類是強健筋骨預防疾病的體操，其中，最有代表性的是古代藥學名著《內經》中的“導引養身術”。出土的導引圖，距今已有2100多年之久，不僅年代早，而且內容非常豐富：有肢體運動、呼吸運動、器械運動等。另一類存在於古代樂舞、雜技、戲劇和流傳於民間的技巧運動中。
比賽規則：
預賽中， 運動員同時爭奪團體和個人項目的'資格。團隊得分是各個項目得分的總和。現今這個週期(至2011年)團體實行654賽制，即每隊6人，每項上場5人，最高4個成績計入總分。團體總分前8名進入團體決賽;男子6項/女子4項總分前24名進入個人全能決賽;各單項得分前8名進入各單項決賽。每個國家最多派兩名選手參加各個人項目決賽，若有國家超過3名選手進入某項決賽，則取前2名，第9名(全能25)進入決賽，依此類推。若有選手參加跳馬預賽，則以第一跳成績計入團體和全能成績。
團隊決賽，得實行633賽制，每項上場3人，3人分數都計入總分。
單項決賽一般分2天比，男子自由操、鞍馬、吊環、女子跳馬、高低槓第一天比，男子跳馬、雙槓、單槓、女子平衡木、自由操在第二天比。
服裝要求：
國際體操評分規則明確規定，在所有的團體比賽中，運動員要穿統一的服裝，在鞍馬、吊環、雙槓、單槓四個項目的比賽中，一定要穿背心、長體操褲、體操鞋(或襪子)。之所以有這條規定，是因爲這四個項目主要是以上肢動作爲主，穿長褲不僅對運動員做動作影響不大，而且還可以增加動作的美感。而自由體操、跳馬這兩個項目，基本上全身都要參與運動，特別是腿部的活動較多，爲了保證運動員在比賽中更好地發揮水平，創造更好的成績，規則規定在這兩個項目的比賽中，可以穿短褲，也可以赤腳(防止打滑)。如果運動員違反這些規定，將從團體總分或個人得分中扣除一定的分數。
在表演方面，因爲兼顧到輕便和美觀，吊帶衣搭配迷你裙是最適合的。另外，在顏色方面，藍色是被公認爲擁有緩解緊張心情和達到鎮定的效果，考慮到選手在比賽時驚喜又緊張的心情。因此，在種種的因素考慮之下，藍吊帶是最適合的。此外，爲了能夠爲表演者帶來激勵的效果，藍色帽子也是缺一不可的。
比賽項目：
男子競技體操項目包括有自由體操、鞍馬、吊環、跳馬、雙槓和單槓共六個項目。
自由體操：場地長和寬均爲12米。自由體操成套動作主要由技巧動作組成，他們與其他體操動作如：力量和平衡、柔軟動作、道理及舞蹈等一起連接組合，從而構成了一個韻律和諧、節奏協調的整體。一套動作應該充分利用整個場地(12米×12米)，並在的50～70秒中完成。自由體操對技巧串及靜止動作都有嚴格要求，要求有向前的技巧串、向後的技巧串，靜止動作要求有一定的難度。男子自由體操在比賽過程中沒有配樂。
鞍馬：高1.05米，環高12釐米。鞍馬是在馬的所有部位，用不同的支撐方式完成不同的全旋和擺越動作是鞍馬項目上一套動作的基本特性。做全旋時，以並腿全旋爲主。允許有通過手倒立加轉體或不加轉體的動作，不同的結構組的動作必須在充分的擺動中完成，不能停頓，該項目中不允許有力量動作。
吊環：環高2.55米。 一套吊環動作應由比例大致相等的擺動和力量靜止動作組成，這些動作和連接是通過懸垂，經過或成支撐，經過或成手倒立來完成，以直臂完成動作爲主。由擺動到靜止力量或由靜止力量到擺動的過渡是當代體操的顯著特點，做靜止動作時，要求環靜止，不能有大的擺動。吊環要求有一定難度的向前擺動完成的手倒立和向後擺動完成的手倒立，還要求有一個有難度要求的力量靜止動作。
跳馬：高1.35米。跳馬是由助跑開始的，以雙腿併攏起跳完成的跳躍騰空動作，跳馬的助跑最長距離爲25米，助跑允許中斷，但不允許返回重新跑，跳馬要求騰空有一定的高度和遠度。
雙槓：高1.75米。雙槓是由衆多結構組中選出的擺動和飛行動作組成，通過各種支撐和懸垂動 作來過渡完成。在雙槓項目上做上法時，要求必須從並腿站立姿勢開始，不得有預先動作，一套動作中最多允許有三個停頓動作或靜止動作，其他大於或等於1秒的停頓將不被允許。
單槓：高2.55米。單槓整套動作都是由擺動動作組成，以各種握法不間斷地完成動作，它包括大回環、近槓動作、圍繞身體縱軸的轉體及飛行動作。允許有兩次過槓下垂面的單臂擺動動作。單槓要求有一定難度的騰空動作等特殊要求。
女子競技體操項目包括有跳馬、高低槓、平衡木和自由體操共四個項目。
跳馬：馬身長160～163釐米，馬身寬35～36釐米。馬高依據不同年齡組而有所區別，成年組爲125釐米，少兒組爲100釐米。馬腿是鐵質的，可升降。放在跳馬前方幫助起跳的器材叫弓形助跳板，它也是跳馬的一個不可缺少的器材，板高20～30釐米，是用膠合板製成的，有一定的彈性。所有跳馬動作必須用雙手撐馬，助跑的長度根據個人安排。跳馬動作可以根據在空中的不同騰空類型分爲幾個組別，在跳馬之前教練員所舉的號碼代表了不同的動作。
高低槓：女子體操的特有項目，它由一高一低兩付槓組成，槓間距離可以調整。低槓高130～160釐米，高槓高190～240釐米。橫槓是橢圓形的，長徑5釐米、短徑4釐米，是由玻璃鋼加木質槓面製成的，具有良好的彈性和堅固性。規則中對成套動作的不同難度的組合要求、低槓和高槓之間的轉換次數以及騰空動作的難度、轉體的難度均有具體的要求。
平衡木：長5米、寬0.1米、木高依需要可升可降，正式比賽高度爲1.2米。平衡木有完成時間的限制，對於成套的動作難度和空中技巧串均有嚴格規定。
自由體操：是男女共有的一個項目，面積爲12×12平方米，地毯下面設有許多海綿塊，所以自由體操場地不同於一般地板，具有良好的彈性和緩衝性能，便於運動員在上面完成各種高難的體操跳步和技巧空翻動作。自由體操是在無伴唱的音樂下完成的空翻和技巧動作，自由體操有嚴格的場地和時間的限制，要求運動員在70～90秒之內完成動作。對於運動員技巧串的難度和他們之間的連接也有嚴格限制。
觀賽禮儀
(這個很重要哦)
觀衆進出場地要有序，要在比賽前到達賽場，這是對運動員、教練員和裁判員最起碼的尊重。
玻璃瓶、易拉罐飲料都是不允許帶進場地的，比賽時只允許帶軟包裝飲料進入賽場。垃圾要用方便袋或者紙袋自行帶出。
觀衆的衣着要整潔、大方，不可太隨便。
在比賽開始時，特別是運動員準備出發時一定要保持安靜，不要吃東西或互相聊天、喧譁。在比賽中，最好不要走動。
觀衆一定要記住不允許在游泳館內使用閃光燈。手機要關機或設置在振動、靜音狀態。場館內禁止吸菸。看比賽可以高喊自己喜歡運動員的名字，可以在啦啦隊的統一指揮下高喊口號，但不能喊出不文明語言。
運動員發揮得好，觀衆要鼓掌。介紹各國運動員時也要給予運動員支持和鼓勵，不可喝倒彩。
比賽結束後，爲優勝者發獎牌，同時演奏其國歌。這時，觀衆應全體起立並肅靜。
