導語：羽毛球初學者當接觸羽毛球的時候都會遇到各式各樣的問題，譬如握拍的方式、遠近球的處理、來球的判斷、腳步的移動等方面的，爲了幫助初學者一系列的.問題，小編爲大家整理了以下口訣即口訣解析，小編相信對初學者的球技有所提高。
一、活握死摳
非擊球狀態下，球拍不能握死，拍柄要能靈活轉動以便不同的擊球動作;擊球狀態下，手指摳緊球拍，尤其是食指和拇指，保證擊球動作乾脆、線路明確
二、長揮短抖
擊球時，尤其是長球和殺球時，肩膀和胳膊要完全放開，擊球有力量保證並且大動作可以迷惑對方;在最後擊球的瞬間，線路的變化以及落點控制全靠手腕的抖動。
三、高壓低擡
打後場球手腕要有前壓的感覺，不然球速慢落點近容易受攻擊;防守時手臂上擡要充分速度要快，避免被動挨打。
四、遠打近搓
後場球要先跑到位，胳膊帶動手腕，幅度大用力猛;前場球小球，小臂伸出穩固，手腕和手指轉動，幅度小用力巧。
五、對拐平舉
中前場放斜線短球，手腕要反拐上挑的動作;中前場平抽快球，球拍不放下，用小臂發力手腕緊繃。
六、正側反背
打正手球身體向後側方轉動，作爲彌補，手腕控制拍面也要有相應角度的內側轉動;打反手球，身體完全展開背對敵手，手臂揮動距離長，手腕發力要及時到點。
七、強追緩擋
在進攻有利時，要不斷加快進攻節奏，手臂手腕動作連貫而急促;在對方連續進攻時，主動通過輕擋放小改變對方連續進攻的節奏，手臂手腕發力舒緩。
八、柔舞脆擊
羽毛球的所有動作都應該是很協調連慣的，甚至是輕柔的;但擊球瞬間必須是乾脆利落的，從腰部到手腕，擊球發力應該有一個猛烈的停頓，接着又是協調連貫的身體動作。
