羽毛球運動適合於男女老幼，運動量可根據個人年齡、體質、運動水平和場地環境的.特點而定。大家知道羽毛球發球錯誤姿勢嗎?下面小編就給大家詳細介紹一下吧!
1.屈腕發球錯誤
正手發後場高遠球時，擊球點靠近左腳位置，造成甩上臂“屈腕”發力擊球。
正確動作應是：上臂只起帶動的作用，擊球是靠前臂和手腕“展腕”發力。
2.手臂提拉屈腕發力擊球錯誤
正手發後場高遠球發球不到位，不夠後，只到了中場或中後場位置。原因是擊球點在右肩下方，以肘爲軸，前臂提拉屈腕發力擊球，發球力量不足。
正確的羽毛球發球，應以手臂協調用力，擊球時展腕發力，並注意擊球拍面有適當的仰角。
3.盲目發球
不可盲目發球，例如對方接發球站位偏後，其注意力必在後場，網前會出現空當，這時就應髮網前小球。如果在此種情況下還發後場球，則正好方便了對方接發球。
如果對方接發球站位靠前，其接發球注意力會在前場，後場就會出現空當，此時應該發後場球。如再發前場小球，則便於對方接發球。
