這是一部根據真人真事改編的電影。在里約奧運會女子自由式摔跤58公斤級比賽中，印度選手馬里克勇奪銅牌，不要小看，這是印度隊在里約奧運會上僅獲的兩枚獎牌之一。雖然印度人口衆多，但印度既沒有歐美的聯賽制，又沒有中國的舉國制，從奧運會歷史上看，印度是一個體育弱國。
《摔跤吧!爸爸》跤吧!爸爸》是一部體育勵志片，更是一部關於成長的故事。
我們從呱呱落地開始，就在父母的期盼中一天天長大。小時候，我們最親、最崇拜的對象是父母。他們教會我們說話、走路，帶領我們認識世界……在父母的呵護下，我們開始在人生的旅途中行走、奔跑。他們是我們學習生活中的老師。片中的父親阿米爾汗在這個階段發現了女兒在摔跤上的天賦，他不顧世俗眼光和衆人勸阻，決定親自擔任女兒的摔跤教練，全力培養女兒。美國著名的人格發展心理學家埃裏克森觀察到：那些獨具天賦和富有靈感的人們，他們大多數在年少時，都是因爲好老師而燃起了內心天才的火焰。而阿米爾汗身兼父親和老師二職，在他的嚴格訓練下，女兒的潛能被逐漸開發出來。
我們長大了，開始叛逆了，父母也慢慢變老。在我們眼裏，他們不再是高山，甚至有些落伍。片中的阿米爾汗將女兒培養成了全國冠軍，正躊躇滿志向世界冠軍發起衝擊，女兒卻告訴他，要去國家隊訓練，不再需要他了。作爲教練，此刻阿米爾汗無疑是失落的，但作爲父親，他不能讓女兒留有一絲遺憾，必須全力支持。
女兒去了大城市，國家隊，花花世界，眼界開闊了，認爲父親那一套訓練方法過時，該拋棄了。放假回家的一次爭吵中，女兒給了父親一個下馬威，在摔跤場上將體力不支的父親狠狠的摔倒在地，女兒雙手叉腰，教訓似的站在倒地父親的身旁。父親輸了，但不是他的技術過時，而是青春期女兒的絕地反擊更勝一籌。
畫面很殘酷，但從埃裏克森的理論來看，自我認同就是青春期的主要矛盾。女兒的自我意識覺醒了，她不再滿足於從父親那裏得到答案，想通過自己的探索，弄清楚自己的定位，以及在社會上該扮演的角色。她對於父親的逆反，其實是對這個世界的獨立探索，她在試圖尋找“我是誰”這個問題的答案。因此，當女兒在訓練方法上與父親衝突時，她選擇了相信自己，就算頭破血流、父女決裂也在所不惜，這就是成長的代價，讓人唏噓卻又必須面對。
然而， 我們每個人在成長的'過程中都會犯錯、會彷徨，當我們遭遇挫折，最需要的是家庭的溫暖。女兒繼續在國家隊打拼，在賽場上遇到了無法突破的瓶頸，這才意識到自己誤入歧途，但卻無力擺脫，無助的她鼓足勇氣向父親求助，那一瞬間父女倆所有的心結全都打開。在父親的幫助下，女兒重拾信心，逐漸走出困境。這個階段，父親有了新的角色——女兒的避風港。回想我們年少時，青春叛逆，也曾讓父母傷心，但每次事後，父母都能無條件的原諒，重新向我們敞開懷抱，隨時歡迎試錯歸來的我們，這便是“血濃於水”的親情!
最後，總有一天，孩子要離開父母，去獨立的面對一切。這時，父母能給予他們的，只是兒時培養的優秀品質，是堅強、勇敢、永不放棄。“爸爸不可能時刻保護你，爸爸只教你如何戰鬥，你要戰勝自己的恐懼，試着自己拯救自己”。當大女兒無法在比賽現場得到父親的指導時，她的心中浮現了兒時父親的這番話。是的，必須自己拯救自己。這一刻，放下所有的恐懼、焦慮，迴歸初心，全力一搏。
在最後一役中，女兒依靠自己的意志擊敗了心魔，贏得了勝利，她“成年”了。父親也完成了自己的使命，他將接力棒傳給了女兒。今後，女兒將獨立的笑對人生，並擔當起傳承的重任!
《摔跤吧!爸爸》》所呈現的既不是男權女權，也不是父權，而是在成長過程中兩代人的摩擦和親情。成長是殘酷的，也是幸福的，痛並快樂着。
