模特是英語“Model”的音譯，近年來網絡上也音譯麻豆、毛豆等。模特主要是指擔任展示藝術、時尚產品、廣告等媒體的人，也代表一種從事相關工作的職業種類。模特可分爲平面模特、T臺模特、廣告模特三大類，一般要有良好的身材、相貌基礎、個人氣質、文化基礎、人格素養和展示能力等內在素質。世界較爲著名的模特有杜晨·科洛斯、亞歷山大·安布羅休、吉賽爾·邦辰等;中國較爲著名的模特有劉雯、呂燕、趙磊、張亮等。
現在意義上的模特是能動性強，表現感強的主體，隨着社會的發展模特已經深入各個商業及時尚市場。模特是美和時尚的象徵，現在意義上的模特呈現多元化發展，模特的身高不再很受限制。
(一)模特的基本要求
身高、體重、三圍是否標準，形象表情是否能吸引人們注意，這些都是一個準模特必須具備的。表情以及形象演繹方面完全可以通過對《模特職業認定中心教材》中的表情、造型和行走表現的訓練的學習來加強，或也可以在以後的舞臺中找到屬於自己的特點。除此之外，選一所專業的模特培訓機構也是很關鍵的 ，因爲模特從表情、造型到行走的動作和基本步伐，都要進行正規化的學習。
(二)模特心理自我培訓
自信、大膽，是模特應該具備的基本心理素質。只有具備了這些素質，模特才能真正的發揮表現力以及自己的想象力。
建議：多看一些國外以及比較出名模特的走秀，學習一些前輩的表現效果以及臺感。平面類模特可以看一些時尚類雜誌來尋找自己最魅力的`一面，也可看電視的時候多注意廣告人物的表演。
(三)模特的自我修養
身爲一個模特，一個時尚的代表者，模特這個職業更注重素質，因爲模特代表了流行風向。模特的修養表現爲：道德修養,職業修養,和舞臺修養。三方面關係到一個模特的人際關係，職業知識範圍和表現效果。
模特培訓不簡單只是形體和知識的培訓，想做一個真正的模特，無論是業餘還是專業，都要接受正規的、系統的、全面的培訓。如果能從小讓孩子接受模特培訓，對孩子的成長將起到重要的作用（詳見：兒童學習模特的好處，你知道嗎？）。
