爲什麼有的人跳舞那麼美?總是讓人太賞心悅目。其實只是因爲我們經常忽視的6個小錯誤她們都注意到了。趕緊看看，95%的人犯過!
一、聳肩弓背
沉肩擴胸直背，是每次跳舞時一定要保持的狀態。稍不注意就會造成聳肩，這需要自己的心理暗示及有意識的保持。跳舞時弓着背是非常不好看的.，對着鏡子跳舞，時刻記住這個狀態，隨時調整，養成習慣就好了。
二、跳舞前不熱身
突然運動容易造成肌肉拉傷或關節損傷，跳舞前拉拉筋，揉揉手腕，扭扭腳腕都是正確的熱身行爲。以身體微微出汗爲宜。
三、身體時刻緊繃
跳舞的時候身體是最容易緊繃的，尤其是學不會的動作就會非常使勁。有時候自己不會察覺，一旦放鬆下來，就覺得肌肉痠痛。
除此以外，如果身體過於緊張會影響舞者的平衡感，跳舞時，要一直提醒自己放鬆，也可跟隨音樂節奏調節呼吸。
四、頭向前傾
很多人不自覺的就頭向前傾，這時候，需要你下巴內收，後頸會自然而然的挺直。
五、膝蓋過度伸直
膝蓋過度伸直，會有抽筋受傷的危險。站立時，雙腿應自由站立，微微收緊即可。
六、腳和腿沒有保持一條直線
讓腳與腿在一條直線上，儘量的延伸自己的線條。從而擴大舞者動作的範圍，增強舞蹈表現力。
