大家在學習牛仔舞時，需要掌握關於牛仔舞的相關技巧，本文就給學習牛仔舞的同學分享了關於牛仔舞臀部訓練方法。牛仔舞的`臀部勤作，屬於相反的型態。原地搖擺步，左腳移動向後，臀部則是往前擺向相反的右腳的方向，有些類似”馬蘭基”動作，產生相反型態，重心移至左腳，臀部向左腳移動，在臀部繼續向左移動的同時，上半蕩產生“馬蘭基”動作，上半身輿腳向左側移動時，臀部繼續的擺向右側產生相反方向。此時肩膀必須保持輿地板平行。
