口琴的呼吸氣息技巧教學

口琴的演奏可以有很高的藝術性,技藝精湛的演奏家可以通過改變簧片的發音和氣流的壓力來製造多種效果。今天小編來給大家講講口琴的呼吸氣息技巧。

口琴的呼吸氣息技巧教學

練好布魯斯口琴至少要過五關(單音、壓音、節奏、氣息、超吹),其中最重要的一關就是氣息問題。

理由:口琴是一種吹奏樂器,既然是吹奏樂器那麼氣息在吹奏口琴中是至觀重要的。更重要的是與大多數吹奏樂器不同,BLUES口琴最大的特點就是壓音,最能突出其壓音音色的就是1到6孔的吸氣壓音,不僅通氣量大,而且平常也用的最多。如果不能合理運用氣息,往往是一個樂句還沒有結束,就感覺已經吸的很“飽”了,甚至學了很久還無法連貫地吹奏一首完整的樂曲。

  第一種:鼻子閥門法。

具體做法:在吹奏練習中,如果是憋的想呼一口氣時,你要做的是:保持住繼續演奏不要停,等到下一個呼氣音,在呼氣吹音的同時用鼻子把剩餘的氣也同時呼出來。如果是憋的想吸氣時,方法和上面所說的正好相反。這樣即保持了演奏,又平衡了呼氣和吸氣量。這種方法也要經過不斷的練習才能掌握,也許一開始會不適應,或者在用鼻子呼氣或吸氣的同時,影響了演奏的音色,但只要不斷的'練習,久而久之,便能掌握。

  第二種:胸腹試呼吸法。這是本文要重點講的內容。

  1、什麼叫腹式呼吸

腹式呼吸是相對於胸式呼吸而言的。

胸式呼吸:以肋骨和胸骨活動爲主,吸氣時胸廓前後、左右徑增大。由於呼吸時,空氣直接進入肺部,故胸腔會因此而擴大,腹部保持平坦。這種呼吸方法與生俱來,正是大多數人每天的自然呼吸狀態。

腹式呼吸:腹式呼吸以膈肌運動爲主,吸氣時胸廓的上、下徑增大。腹式呼吸時,橫隔肌會下降,腹壓增加,這時若把手放在肚臍上,會感覺手上下微微擡放。這種呼吸方式並非天生,需要慢慢練習才能掌握。

  2、腹式呼吸的練習方法

簡單而言,腹式呼吸就是指吸氣時讓腹部凸起、吐氣時使腹部凹陷的呼吸法。練習方法:雙腳站立與肩同寬,兩眼平視前方,全身放鬆,兩臂自然下垂,雙手交叉疊放於小腹前。開始吸氣時全身用力,此時肺部及腹部會充滿空氣而鼓起,但還不能停止,仍然要使盡力來持續吸氣,不管有沒有吸進空氣,只管吸氣再吸氣。然後屏住氣息1-3秒,此時身體會感到緊張,接着利用5-8秒的時間緩緩的將氣吐出。吐氣時宜慢且長而且不要中斷。如此循環練習,每天50-100次,或半小時。

也可參考結合縮脣呼氣法:就是以鼻吸氣、縮脣呼氣,即在呼氣時,收腹、胸部前傾,口脣縮成吹口哨狀,使氣體通過縮窄的口型緩緩呼出。

鍛鍊過程中還可以做快吸慢呼,慢吸快呼,慢吸慢呼的練習。呼氣時,想像有甘露從頭頂沐浴而下,呼氣是,想像聞一朵清新淡雅的鮮花。呼吸時保持胸腔的充氣形狀,這是關鍵。

在平時的口琴吹奏練習時,不斷融入這種呼吸方法,時間長了慢慢就會掌握。方法掌握後,可逐步擴展增加坐式、臥式、走式、跑式等。

以上講的都是“順式腹式呼吸”,另有“逆式腹式呼吸”與之相反,不列入本文論述範疇。

  3、腹式呼吸的好處

(1)有益於提高布魯斯口琴的演奏水平

一般的人大都只用淺呼吸(胸式呼吸),因此只使用到1/3的肺,採用腹式呼吸可以使“用氣量”增加一倍,甚至更多,從而大大提高布魯斯口琴吹奏的力度和速度。

(2)有益於身體健康

吹口琴是否有益於健康,關鍵在於氣息的合理運用。呼吸不當,會出現憋氣、頭暈、眼花等不適反應;氣息運用得法,則能成爲一種健身養生之法。

坐辦公室的人,由於坐姿的侷促和固定,通常是淺短、急促的呼吸,每次的換氣量非常小,所以造成在正常的呼吸頻率下,依然通氣不足,體內的二氧化碳累積;加上長時間用腦工作,機體的耗氧量很大,進而造成腦部缺氧。於是白領們經常出現頭暈、乏力、嗜睡等辦公室綜合徵。

科學家們研究發現:人的肺平均有兩個足球那麼大,但大多數人在一生中只使用了其中三分之一的能力。 美國健康學家的一項最新調查顯示:不論在發達國家,還是在發展中國家,城市人口中至少有一半以上的人呼吸方式不正確。很多人的呼吸太短促,往往在吸入的新鮮空氣尚未深入肺葉下端時,便匆匆地呼氣了,這樣等於沒有吸收到新鮮空氣中的有益成分。

所以學會腹式呼吸,並通過練習布魯斯口琴每天加以實踐和鍛鍊,能有效地增加身體的氧氣供給,使血液得到淨化,肺部組織也能更加強壯。這樣我們就能更好地抵抗感冒、支氣管炎、哮喘和其他呼吸系統疾病;同時由於橫膈膜和肋間肌也在呼吸中得到鍛鍊,我們的活力與耐力也都會相應得到增加,精力也就更充沛了。

做腹式呼吸時,可以使內臟得到有節奏的壓力按摩,體內會產生一種前列腺素的物質,可消除疲勞,並且擴張血管。當你做腹式呼吸法,活動橫隔膜時,它會從細胞內滲入血管及淋巴管,去除活性養的毒素、促進血液循環。

此外,做腹式呼吸可使腹部的各個內臟,皆得以受到呼吸節奏的刺激。這種刺激透過神經,做爲一種和緩的呼吸節奏的自我調節信號傳至腦,腦在接受這些刺激之後便成爲α狀態。如此一來,既可淨化血液,防止衰老,更能促進腦細胞活性化,有助於創造力的開發。

所以,人們發現吹口琴的人往往顯得比實際年齡更加年輕,而且更具有創新能力。