芭蕾舞中的正確手位

在芭蕾舞中，如何擺放你的雙手和如何踮腳尖一樣重要。下面是芭蕾舞中的正確手位，一起來學習下吧：

1

　　正確的芭蕾手位

①在身前搖晃雙手

②放鬆後，讓手變的柔軟

③將食指和小指微微伸長

④將你的大拇指擺放在食指正下方

⑤確保手指沒有筆直或捲曲。他們既不應相互接觸，也不應相隔太遠。你不會希望你的手指看起來很僵硬。你的目標是讓雙手看起來像手臂無瑕疵的分支，有助於延長芭蕾舞的手臂曲線。

⑥不要忘記你的手腕。 將手腕保持擡起延長手臂的長度。

芭蕾舞者在跳舞的過程中會採取許多不同的雙手形態。雙手在扮演不同的舞蹈角色中起了很大的作用。但是不管它們扮演什麼角色或出於什麼目的，你的`雙手應該一直保持自然。

2

　　注意常見的錯誤

雙手如果太僵硬，會破壞肢體和手臂線條的流暢性。保持手指靈活而自然。不要讓你的手腕向下彎曲。也不要將小拇指擡的太高。正確的方式是將小拇指稍稍擡的比其他手指高些。因爲這不是一個茶會，擡高或太突兀的小拇指都會破壞整隻手的感覺。