街舞學習竅門

街舞是人們常接觸的一種舞蹈,它有着幅度大而簡單的舞步。下面是小編分享的街舞學習竅門,一起來看一下吧。

街舞學習竅門

街舞學習竅門

1.練習街舞時所用的音樂是非常有特點的Hip-Hop節奏,所以大家在練習前首先要熟悉並適應伴奏音樂的特點。如果一聽到音樂,您就可以很準確、自如地踏上步點並與音樂合拍,那您便可以開始學習街舞了。

2.在練習廣播體操、健美操時,可能教練對大部分動作的要求是“橫平豎直”,而街舞更多的是強調隨意性,要求動作鬆弛,所以練習時您要儘可能放鬆自己的肌肉、關節,讓它們更靈活。

3.在跟教練學習時,一般有一定的程序,教您幾招:

a.耳聽音樂,熟悉節奏

b.眼盯住教練的腳,學會步伐;

c.下肢動作熟悉後,可以學習軀幹和上肢等部位動作。

(1)首先全身放鬆,這樣才能發揮最好效果。

(2)接着向左轉體90°,右腳向前下方蹬出。

(3)依次繞肩,左肩上提,頭向左轉。

(4)向右轉體90°,兩腳向兩側蹬出,同時擴胸。

(5)右腿提膝,同時轉體180°向左。

(6)右腿提膝後下蹬至左側,後腳踵落地。

(7)左腿向左側邁出,兩腳開立,雙膝內扣,含胸同時雙臂交叉

(8)左腿提膝後下蹬,同時轉體180°向右

(9)右腿向右側邁出,兩腳開立,同時腳踵向外轉動,兩臂張開並擴胸。

街舞的分類

以動作爲標準,街舞分兩大類:Hip-Hop和Breaking。

Breaking:技巧型街舞,包含有Style Move和Power Move兩大類。要求舞者具有較高的力量、柔韌性和協調性,屬於技巧性較高的體育舞蹈,所以最先爲國內青少年所喜愛。跳這種類型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl(跳Breakin的男孩或女孩)。B-Boy/B-Girl不去過分追求技巧動作的表現,而是比較注重追求用舞蹈去表現音樂,對於這一類,我們稱之爲“Breakin Dancer”。

20世紀80年代,被稱爲“Hip-Hop之父”的DJ Kool Herc創造了B-Boy的概念,也就是Breaking Boy。每年,全世界的許多國家都有一些爲B-Boy們舉辦的比賽,較有名的是每年一度的BOTY(B-Boy of The Year)和在英國舉辦的B-BoyChampion,超過10個國家的百名參賽選手會參加這樣的盛事。比賽的優勝者很快就會聲名遠播,成爲青少年的明星。

Hip-Hop:舞蹈型街舞,有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多種風格,還有New Style、Jazz、Hip-Hop和New Jazz等。它們都不如Breaking那樣需要較高的技巧,但更要求舞者的動作協調性和舞感,以及肢體靈活性和控制力。好的Hip-Hop舞者同樣需要艱苦的.練習。由於Hip-Hop Dance不如Breaking那樣技巧性強,也缺乏競賽性,以前沒有受到街舞愛好者足夠的重視,現在隨着舞蹈觀念的增強,這種情況得到了改變,甚至B-Boy也開始練習並出現了許多全能型的街舞好手。

還有一種說法,街舞統稱爲Hip-Hop,包括兩大類——Old School和New School(以時代特色爲標準劃分)。

Old School舞蹈又包括Locking(鎖舞)、Poping(機械舞)、Breaking(霹靂舞)、Wave(電流)、L.A. Style和Warking等。

New School(New York Style)一般更“溫和”,沒有太大幅度的腳下移動,只增加了許多頭部和手部動作,重視的是身體上半部的律動。同樣的一段節奏內,New School顯得更多變而流暢,更加崇尚自然流露,而Old School音樂節奏較密集。

New School Hip-Hop融入了布吉舞(Boogie),機械舞(Poppin),和很多地方風格,舞者也從中國功夫、雷鬼、鎖舞,甚至七零年代的靈魂舞(Soul Train Steps)取材。其實就是一種強調身體律動的舞步,非常的隨性自然。相對於舊派較具技巧的舞步,新派Hip-Hop似乎簡單隨便的多,不過New School Hip-Hop重在抓住那感覺,不是會作那種動作就可以了,而是能充分配合音樂而更具有舞感!