拉丁舞蹈恰恰合步跳法

恰恰恰帶給人一種快樂，輕鬆，逗趣的感覺！下面是小編爲大家收集的關於拉丁舞蹈恰恰合步跳法，歡迎大家閱讀!

恰恰舞合步跳法

恰恰舞中的畫圓併合步和扭臀併合步。

恰恰舞中的畫圓併合步和扭臀併合步，也許有些人不將它翻譯爲這個名字，不過這個步伐中畫圓時獨特的側身線條，以及緩慢畫圓與快速的併合步相結合，給人以視覺衝擊的同時，也容易引起旁觀者精神上的共鳴，是最能醞釀氣氛的步伐。

畫圓併合步時，先向右前上左腿，重心轉移到後腿上，節奏爲2。然後再將重心轉移至前腿，節奏爲&。在3節奏的前半拍內，左腿就開始在身側畫圓，此時彎曲左腿，左腳腳尖繃起，儘量往遠處畫圓。其實在2的後半拍中，轉移重心的同時，左腿就已經開始畫圓，這樣可以將畫圓的節奏延長半拍。在3－&節拍完畢時，左腿到達身體的左後側，膝蓋彎曲，腳尖點地，左腿站直。在畫圓的過程中，左腿動作要連貫而速度均勻，上半身和左腿保持不動，而左腿儘量畫一個大的圓，畫圓時可向後下壓左肩，這樣更容易平衡。接下來的4時，右腿後退在左腿邊，踩下右腳，完成一個基本的向左的“chachacha”併合步。

扭臀併合步時，2時右腿先撤到後方，但是腳後跟並不踩下。而3時，右腿畫小圓繞到右前方，膝蓋彎曲，腳跟不落下，此時是一個延遲步的造型。這裏的畫圓，和前面的畫圓不同，這裏是藉助2節奏上步時腰臀的扭力還原時的力量，也類似扭臀步的'基本步。之後的4－&－1，是一個向右的併合步。

如何數對恰恰舞曲節奏

恰恰舞起源於古巴，最早是模仿企鵝走路的形態，很具有趣味性。它的舞步基本元素，吸收了很多倫巴舞的元素，它們的腰、胯動作非常相近，而恰恰由於舞曲節奏較快，而需要將延伸的動作縮短時間，因此它的重心也比倫巴相對要高一點點。

恰恰舞每個小節也是四拍，但需要走5步，在最後一拍即第四拍和第一拍之間，有個半拍的重音，這樣就形成了一個“恰恰恰”的三個次重音。不僅每分鐘內的節拍數比倫巴多，而且舞蹈時將節奏多分出了一步，因此恰恰是給人帶來歡快愉悅的舞蹈，不過也給掌握準節奏帶來了難度。

因此我們在大多數基本練習中，將節拍數爲“2－3－4－&－1”或者“2－3－恰恰恰”，也就是說，以音樂每小節的第二拍作爲一個步伐的開始。在複雜的舞步中，前面的兩拍也許需要每拍分爲兩個半拍，也就是需要數爲“2－&－3－恰恰恰”、“2－3－&－恰恰恰”或者“2－&－3－&－恰恰恰”，或者在連續的前進後退或側向併合步中，節奏就變成了“恰恰恰－恰恰恰”。

在標準的恰恰舞曲中，有比較明確的節奏，也就是上面說的，“重－重－次重－次重－重”的節拍。如果選擇了一首不那麼標準的舞曲作爲恰恰舞的曲子，那麼就需要數對節拍。如果選了2／4拍，即“重－輕－重－輕”的節奏時，那麼選擇在第二拍“輕”時開始一個步伐，這也就是爲什麼練習時數拍子需要從2開始數起，這是按照音樂的節奏，而不是按照跳舞者開始運動的步伐數起。並且需要在第四拍時，將這個節奏分爲兩個半拍，加上下一個小節的第一個重拍，組成一個“恰恰恰”的節奏。

因此在跳舞時應該養成一個好習慣，心裏數着節拍，這樣持續練習一段時間，才能夠將跟隨對節拍作爲身體的本能反應。