拉丁舞理論與技術淺析2017

舞者對音樂特性的詮釋是非常重要的,一個高水平舞蹈一定有感情爲訴求,能激起觀衆在感情上的共鳴,當然還有包括裁判。那麼拉丁舞有哪些特色呢?下面我們一起來了解吧!

拉丁舞理論與技術淺析2017

  拉丁舞之四個優先考慮的原則:

(1)音樂:如何使身體律動符合音樂節奏,使舞蹈更具吸引力。

(2)默契:舞伴之間如何能一同隨音樂起舞,重要的是兩人之間訊息傳遞的默契,也就是我們經常提到的帶領與跟隨的協調性。

(3)美感:不論是身體姿勢線條,在任何移動的兩個位置之間都能很優美。

(4)速度:強調的不是爆發力與快慢的問題,而是如何使身體的位置更精準。如果能掌握動作開始與結束的位置——穩定而準確,自然看起來就很有速度感。

  拉丁舞身體動作三要素:

(一)靈魂:當舞步移動時,不是單純只有腳步的移動,而是要以身體的動作來帶領腳的`移動,同時移動後的姿勢應以身體由內而外不斷的延伸。

(二)性感:拉丁舞必須是一男一女二人共舞,大部分的舞科皆表現出二人互相吸引或互相勾引的動作,因此在表現上可以在音樂的控制、臉部表情、眼神及身體動作來表達。

(三)平衡:所有的平衡動作皆由身體中心向外發出,在連續旋轉動作時,速度應由慢漸快再漸慢,重心在張開的雙足之間,不可太前或太后,腳部的移動不可過大或過小,而失去平衡,應不斷的練習找出適當的步位。

跳好倫巴常步要了解以下要點:身體的移動,腿的移動和腳的速度,每個舞步的節奏,腿和身體的線條,臀部的固定和移動,重心的配置和足着點。

開始位置:重心置在右腳,兩腿鬆直,保持良好的彈性,左腿向外翻轉,左腳腳趾向外1/8轉(或更多)。

身體、腿和足的移動:身體不斷的移動,後腳的移動是較慢,直到做到極限爲止,這是用來產生腳的速度。換句話說,腳跟着身體的重心在很短時間內到達。

臀部的動作和前進步:右臀開始時“定位”,左膝開始彎曲以便左腳準備向前移動,身體漸漸向前移動直到失去平衡的臨界點下,以良好的步行速度向前移動,左腳(或多或少打直)向前移動,當左腳經過右腳時,右腳開始由右腿外轉開始轉向外,重量集聚在左腳且兩腿都打直並保持着彈性,接着右腳開始激活另一個常步。

節奏:臀部的固定發生在“&”節拍上,時間點也是在後腳並向支撐腳之時,在2和3拍都是

在較快速度中完成,接着完成4與1拍速度較慢,臀部的移動停滯在1拍末段部分“&”。

腿腳踝和身體線條:在做前進步時,當重量一經凝聚腿就完全伸直,腳踝極度延伸。移動腳經

過支撐腳時膝蓋是彎曲的,因爲你無法在伸直腿時做跨步。

重心的配置和足着點:開始位置重心置於右腳,腳放平,大多重心置於腳掌。當準備好提起左腳向前,會感覺到重心在右腳送到腳拱中央。用支撐腳“撐離”向前,當左腳向前時,足着點從大腳趾內側變成腳掌內緣,接着平放。當重量完全轉移到達重心腳時前進的動作幾乎停止,壓在地板上的後腳腳趾要有壓力感,腳向外翻。應避免步伐越過行進直線,與模特走臺步不同。

  如何跳好倫巴後退常步必需注意下面的要點:

(1) 踩出去的腳從身體重心前方引導,後退時必須感到有空間的存在和地面的接觸。

(2) 踩出去的腳趾必須外翻,而且支撐腳在移動期間腳趾有些許向內的感覺。

(3) 臀部從支撐腳開始固定移動的腿,當開始彎曲時膝蓋動作不可過誇張。

(4) 行進腳的膝蓋大都彎曲,當通過支撐腳,腳踝是極度的延伸,膝蓋轉向內側。

(5) 足着點落於腳掌內緣,由前面傳向後面過程是腳大拇趾內緣到腳掌平內緣。

(6) 感覺到重心漸漸的從腳掌轉移到腳掌腳跟平放位置。