藏族舞有很多種類，其中鍋莊舞、弦子舞、踢踏舞、熱巴舞都是藝術性、技藝性很強的舞蹈，今天就跟隨小編一起來欣賞下吧!
鍋莊舞
四川省阿壩藏族羌族自治州馬爾康縣的《四土鍋莊》處於領袖地位，馬爾康又被稱爲鍋莊的故鄉，鍋莊藏語爲"果卓",就是圓圈歌舞的意思。在2004年7月的首屆嘉絨鍋莊藝術節破基尼斯世界紀錄——世界上最長最壯觀的鍋莊隊伍。主要以柔和的音樂，柔美的舞姿爲主，道具主要以水袖爲主，參與性、大衆性舞蹈形式。
弦子舞
弦子藏語爲"諧",富有歌唱性 四川省甘孜藏族自治州巴塘縣的《巴塘弦子》處於領袖地位，男舞者手持藏絃琴，女舞者穿有水袖藏裙，舞蹈韻味十足，讓人翩翩聯想到巍峨的雪山。
踢踏舞
藏語稱“堆諧”四川省甘孜藏族自治州甘孜縣的《甘孜踢踏》處於領袖地位，舞者腳穿藏式皮靴，按音樂的節奏踏出優美的舞姿，與愛爾蘭踢踏等有異曲同工之妙。
熱巴舞
主要流傳在內藏，以流浪藝人爲背景，男舞者手持藏玲，女舞者手持藏鼓，用一連串技巧來詮釋整個舞蹈，技巧要求性很高。
【藏族舞蹈的特性與技巧】
藏族舞蹈共有五大元素。包括：“顫”、“開”、“順”、“左”、“繞”。
這五大元素的形成，是同藏族人民的歷史條件、社會制度、風俗信仰、地理環境、生產方式、文化傳統等有着密切聯繫的'，是長期在人民羣衆中凝成的審美標準。
藏族舞蹈中除上述共有的主要特點外，在舞蹈的動律上還普遍存在着最基本的“三步一變”、“後撤前踏”、“倒腳輾轉”、“四步迴轉”的共同規律。在這種共同規律的基礎上產生出種種不同的變化，再加上手勢的運作、腰身的韻律、音樂的區別而構成不同的舞蹈風格。
【藏舞知識介紹】
藏族舞蹈的步伐十分豐富，從腳部動作上可概括爲“蹭”、“拖”、“踏”、“蹉”、“點”、“掖”、“踹”、“刨”、“踢”、“吸”、“跨”、“扭”等12種基本步伐。
藏族舞蹈的手勢，可歸納成“拉”、“悠”、“甩”、“繞”、“推”、“升”、“揚”七種變化。
藏舞中的技巧主要有：輾轉、刨腿轉、踢腿轉、果諧轉、跨腿轉、跳跨轉、推磨轉、蹲轉、跪轉、掖轉、正反轉、扭腰正反轉、擰身反跨轉、點步翻身、踏步翻身、點轉、平轉、小蹦子、死人蹦子、躺身大蹦子、平轉虎跳以及跨腿跳、吸腿跳、蓋腿跳、撩腿跳、蹭步跨腿跳、兔子跳、貓跳等等。
