託福聽力(listening)在TOEFL考試中是作爲主導的(fundamental)位置，從題型來看，除了閱讀部分 (reading)，剩下的所有題型：聽力(listening)，口語(speaking)，寫作(writing)都含有聽力，所以具備較強的 (strong)託福聽力能力是取得TOEFL高分的很重要的條件。那麼提高託福聽力有哪些練習技巧呢?
1.概括聽力練習
這個練習方法不需要考生聽懂聽力材料的每一個細節，但要抓住說話人的思路和框架。可以用託福聽力lecture爲練習材料，一邊聽一邊記筆記，錄音結束後，根據大腦記憶和筆記，對全文重點內容用英文進行復述，這樣反覆練習，直到可以將一篇lecture文章完全複述出來爲止。
2.聽寫練習
這是一種比較常見的練習方法也是大家比較熟悉的練習方法，也是相對來說對所有考生都行之有效的一種方法。它就是將一篇託福聽力錄音中的原文全部聽錄下來，一句一句絲毫不落，它是提高聽力最有效的方法。對於準備托福考試的考生而言，最好的聽寫材料是老託福lecture。推薦part 3 的93篇文章，對於基礎不同的同學，可以選擇其他的適合自己水平的材料進行練習，再用老託福聽力，同時輔助一些長篇的段落聽寫練習。
3.精聽練習
還有一種練習方式是精聽練習，其步驟如下：一邊聽一邊看聽力材料原文，劃出自己不認識或似曾相識但反應不過來的詞;錄音結束，開始查生詞，寫在原文的旁邊，只要寫出這個單詞在這篇文章中的意思即可;然後將這篇材料當閱讀文章快速精讀一遍，徹底看懂;再一邊看原文，一邊放錄音，嘴上要跟讀，反覆幾遍，一直聽到可以不看原文徹底聽懂爲止。如大家比較常用的SSS(Scientific American’s Sixty-second Science)，非常短，但信息量很大，是很好的練習材料。
4.其它的`練習方式
有時考生備考時會一些具有挑點性的資料進行練習來提高自己的聽力能力。這些資料有：一是美國大學上課的課堂錄像或錄音，現在很多美國大學已經將許多公開課的課堂錄像放在了互聯網上，這是一個極佳的挑戰聽力難度的材料。二是巴朗和Kaplan上的試題可以選用來做，這樣就會超越考試難度。雖然過程痛苦，而且容易打擊信心，但是用更難的材料練習，再去聽容易的就會比較容易聽出來，心理上也有很大的自信心。
要培養時時在考試的感覺，時時聽英語的感覺。也就是要爲自己創造一個英文的環境，比如早晨一起牀，我們就打開音箱播放英語，可以是託福的聽力材料，可以是英文廣播，也可以是一部英文電影等，這樣做的好處是隨時都可以聽到英語，在潛移默化中不知不覺地加深對英語的敏感度，培養語感。這是一個比較長期的任務，對於備考時間較長的同學，是和可以選用的方法。
掌握了這些聽力練習技巧，正確的聽力做題順序是怎樣的呢?
1.主旨一般在錄音的最開始部分就會出現。因此對於錄音開始段的把握很重要;
2.要聽清文章的組織信息的結構;
3.是按照分類舉例，還是解釋一個過程，或者是將事物進行對比分析，然後做聽力筆記;
4.可以適當記一下展現文章結構的邏輯詞和過渡詞;
a. 如果文章結構爲分類舉例，那麼要記錄的重點信息爲分類的依據、每個類別的名稱以及每個類別中列舉的例子;
b. 如果文章在解釋一個過程，那麼要着重去聽一些表示階段的信號詞，並記錄每個階段的事件進展以及主要特徵;
c. 如果文章在跟事物進行比較或對比，那麼要記錄他們的相同點、不同點;
結合對於全文大意的理解以及所做的筆記進行答題。
