口腔潰瘍俗稱“口瘡”,是一種常見的發生於口腔黏膜的潰瘍性損傷病症,多見於脣內側、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟齶等部位,這些部位的黏膜缺乏角質化層或角化較差。舌頭潰瘍指發生於舌頭、舌腹部位的'口腔潰瘍。口腔潰瘍發作時疼痛劇烈,局部灼痛明顯,嚴重者還會影響飲食、說話,對日常生活造成極大不便;可併發口臭、慢性咽炎、便祕、頭痛、頭暈、噁心、乏力、煩躁、發熱、淋巴結腫大等全身症狀。
第一個小技巧 維生素C片
取維生素C藥片適量,用一紙對摺,把藥片夾其中,用硬物對外擠壓成面,把藥面塗在"口瘡"患處,一兩次就有效。
第二個小技巧 蜜糖
晚飯後用溫開水漱口後,用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷於潰瘍面處,含1~2分鐘後再嚥下,連用2~3次,可減輕疼痛。連治兩天基本可愈。
第三個小技巧 濃茶
中國明代藥典《本草綱目》稱:“茶苦而寒,最能降火……火降則上清矣,”據研究,茶含單寧,具有收斂作用,濃茶漱口可促使口腔潰瘍癒合。
第四個小技巧 中醫偏方
鬱金15克,雞血藤12克,浙貝母15克,半枝蓮10克,紅花10克,地榆炭10克,甘草5克。水煎服,每日1劑,飯後溫服。
第五個小技巧 蜂蜜療法
將口腔洗漱乾淨,再用消毒棉籤將蜂蜜塗於潰瘍面上,塗擦後暫不要飲食。15分鐘左右,可用蜂蜜連口水一起嚥下,再繼續塗擦,一天可重複塗擦數遍。
第六個小技巧 輕微潰瘍
漱口水:若症狀輕微,可用漱口水清洗。漱口水與治療口腔、咽喉疾病的藥物相互配合,直接作用於患處,對輕微潰瘍效果較好。漱口水在治療口腔疾患的同時,也能去除因消化不良、飲食重口等引起的口腔異味。
第七個小技巧 較大範圍潰瘍
西瓜霜噴劑:口腔潰瘍較嚴重時,可使用西瓜霜噴劑,用藥後半小時內避免進食飲水,發揮充分的藥效。
切記:治療的原則
1、因脾胃積熱引起,在飲食上宜吃清熱瀉火,涼血通腑之物。
2、如心火上炎,宜吃清心降火,涼血利尿食物。
3、因肝鬱氣滯與情緒、有經相關的,飲食上宜舒肝理氣,調理衝任。
4、患者有陰虛火旺,宜吃滋陰降火之物調理。
5、因脾虛溼困引起,飲食治療宜多吃具有益氣健脾、芳香化溼的食物。
6、有脾腎陽虛的,治宜溫補脾腎,散寒化溼。
如何預防口腔潰瘍
1、儘快調整生物鐘。長期睡眠不足、勞累過度可使口腔潰瘍反覆發作。長假不可太過疲憊,注意作息規律,假日後也要及時調整生物鐘。
2、保持心情愉快。精神壓力是口腔潰瘍的常見誘因,早晨起牀或工作間歇中,只要感到心情不好可多做幾次深呼吸,有助於緩解緊張心情。
3、堅持早晚刷牙。很多人因爲口腔潰瘍的疼痛而不敢刷牙,但這是不正確的做法。潰瘍期間仍然要堅持早晚刷牙,飯後漱口的習慣,防止食物殘渣加重感染。