中藥養生茶飲抗衰老
俗話說,水是生命之源,身體裏不能沒有水,如果想要身體好,每天都要喝足夠的水。中醫文化博大精深,中藥對身體不僅副作用小,而且效果確實非常好。下面是yjbys小編爲大家帶來的中藥養生茶飲抗衰老,歡迎閱讀。
抗衰老中藥蜂王漿
蜂王漿是蜂製品中的珍品,含有豐富的營養成分,可促進蛋白質合成,促進細胞生長,增進機體的新陳代謝,增強組織再生能力。同時,因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、E,是不可多得的抗衰老良藥。
何首烏
宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨,益精髓,延年不老”。現代研究發現,何首烏能夠促進神經細胞的生長,對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用。並可調節血清膽固醇,降低血糖,提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。
人蔘
大補元氣,固脫生津,安神。主治勞傷虛損,食少,倦怠,反胃吐食,大便滑泄,虛咳喘促,自汗暴脫,驚悸,健忘,眩暈頭痛,陽痿,尿頻,消渴,婦女崩漏,小兒慢驚,及久虛不復,一切氣血津液不足之證。《神農本草經》認爲,人蔘能“補五臟,安精神,定魂魄,止驚悸,除邪氣,明目開心益智。久服輕身延年”。現代研究發現,它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能等作用。吉林中醫研究所霍玉書等用人蔘果皁甙對50歲以上年齡的人進行抗衰老研究,證實人蔘果皁甙有“返老還童”的功效。
靈芝
能治癒萬症,其功能應驗,靈通神效,故名靈芝,又名“不死藥”俗稱“靈芝草”多孔菌科類、一年生真菌,其中以無柄靈芝尤爲著名。《神農本草經》認爲,靈芝能“補肝氣,安魂魄”,“久食,輕身不老,延年神仙”。現代研究證實,靈芝對神經系統、呼吸系統、心血管系統功能都有調節作用,具有免疫調節、清除自由基、平衡代謝等功能,直接影響人體衰老進程。
枸杞子
補腎益精,養肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳。《神農本草經》稱枸杞子“久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑”。《本草匯言》贊之“使氣可充,血可補,陽可生,陰可長”。枸杞子有類似人蔘的“適應原樣”作用,且能抗疲勞(其抗疲勞作用比人蔘皁甙還強)、強壯作用,還能調節神經系統、內分泌系統、心血管系統功能,且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。服之有增強體質,延緩衰老之功效。
紅景天
能提升肌體對有害刺激的非特異性低抗力,加強肌體的適應性。透過增強體內細胞的氧氣擴散,或氧氣運用效益、抗氧化的能力,有助提高身體對缺氧刺激的適應力。用於:抗腦缺氧、抗疲勞、活血止血、清肺止咳、化淤消腫、解熱退燒、滋補元氣等功效;外用於治療跌打損傷和燒燙傷。在古代本草中沒有紅景天的記載,是近代才發現的抗衰老新秀。它有補益元氣,清熱,解毒,止血,寧神益智的功效。現代藥理和臨牀研究發現,紅景天有類似人蔘的補益作用,能抗缺氧、抗寒冷、抗疲勞、抗輻射、抗病毒、抑制癌細胞生長,提高工作效率,延緩機體衰老。
水中加什麼保護身體黃芪
中醫認爲“脾爲後天之本”。脾胃派代表人物李杲認爲黃芪“益元氣而補三焦”,清代的黃宮繡稱黃芪爲“補氣諸藥之最”。現代研究發現,黃芪不僅能擴張冠狀動脈,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能夠延緩細胞衰老的進程。所以,自古以來一直流傳這樣一句話:“常喝黃芪湯,防病保健康”這樣的說法。
上面說的黃芪湯,其實就是用黃芪泡水喝。黃芪水可以補氣、增強免疫力能夠有效預防疾病,大家生活中可以試試的哦。
荷葉
用荷葉泡水也有着很長時間的歷史了,在我國古代人們便通過荷葉泡水來達到利尿保健的目的,而在現代醫學中,想要減肥的人都會得到醫生的一句話“推薦使用荷葉泡水喝”,是的,荷葉泡水有着很好的利尿作用、增強身體新陳代謝減少體內垃圾,對於肥胖的人來說是一種健康的減肥飲料,此外經常飲用荷葉水還可以有效防止身體水腫!
葛根
葛根泡水喝同樣有着極佳的保健養生效果,比如人喝醉了用葛根泡水喝,可以迅速解酒,減少酒精對於身體的'危害,而在《傷寒論》中記載用葛根泡水可以有效預防熱病,可以說葛根泡水喝是一種既保健又防病的食用方式!
三七
清代名醫趙學敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說:“人蔘補氣第一,三七補血第一,味同而功亦等”,稱三七爲“中藥之最珍貴者”。現代研究發現,三七的化學成分、藥理作用和臨牀應用與人蔘有相似的地方。其人蔘總皁甙含量超過人蔘。三七有擴張血管,降低血管阻力,增加心輸出量,減慢心率,降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性等功效,在心血管病防治方面相對人蔘有明顯的優勢。很多人都會煩惱身體內部血液循環不暢,導致各種小毛病出現,其實這根本不是很大的事情,只要經常用三七泡水飲用便可以很好的疏通血液循環,減少因血液循環不暢而帶來的危害。此外經常飲用三七水除了疏通血液循環之外,還可以調節身體之中血脂、血糖的水平,可以說飲用三七水好處多多!
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