東北過春節注意事項

春節進入倒數期,很快就要過年了。春節朋友同學家人齊聚,真是處處人山人海,為了讓業主們過個開心快樂的年,為了您和家人的生命財產安全,我們物業人在這裡要提前提醒大家要注意即將到來的春節安全,一起來了解下春節的一些注意事項吧。

東北過春節注意事項

春節注意事項

醉酒不開車

雖然現在新交規對醉酒開車的懲罰力度加大,但還是有好多醉酒人士以身試法。醉酒開車不僅對自己的生命不負責任,更對別人的生命造成威脅。所以在春節期間,為了家人和他人的幸福,一定要做到醉酒不開車。

飲食要有度

春節期間家裡基本每天都有大魚大肉,不要因為家人團聚的興奮而暴飲暴食,這樣很容易引起疾病。如果家裡有老人和小孩,就更應該注意了,老年人和小孩的腸胃都比較弱,吃多了不易消化,應該儘可能多吃菜少吃肉。酒也要少喝,都是自己家人,沒必要非得喝個爛醉如泥才肯罷休。

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少吃油膩多吃蔬菜

春節活動量比上班要少很多,許多人還喜歡睡個懶覺,因此一個春節過來,許多人會長几斤肉。同時,節日餐桌豐盛,魚肉葷腥多,吃下去便堆積成脂肪。因此,少沾些葷腥,多吃點蔬菜,便可少長膘。這不但是美體的需要,也是保健的必需,因為新鮮蔬菜不僅含有豐富的纖維素,可解油膩,還能加強腸胃蠕動,預防便祕,維持人體正常的新陳代謝。

2

水果不可少

節日飲食比較亂,容易使人上火、便祕,多吃些水果,可起到很好的清熱、解毒、潤腸功效。但要注意的是:水果與蔬菜的消化時間和過程都不同,應分開食用,否則水果中的大量酵素,會使蔬菜中的纖維素腐壞,既無法被腸胃吸收,還使身體產生脹氣、疲倦感等。因此,近年盛行的先上主食、後吃水果的做法並不科學,應該是先上水果、後上菜餚、最後吃主食較為合理。

3

主食不可忘

春節期間,許多人習慣於多吃酒肉、少吃甚至不吃主食,這是不可取的。糧食是碳水化合物的主要來源,它參與脂肪、蛋白質的代謝過程,使人體吸收有益成分,排出毒素,還為人體提供膳食纖維。因此,在品嚐美味的同時,應避免無限量地吃菜,將一部分胃口留給主食。

4

注意飲食衛生

每年的春節,都有人拉肚子或食物中毒。因此,節日的飲食衛生尤其要注意。飯菜最好現做現吃,並選擇新鮮食材;剩菜剩飯最好不吃,實在捨不得應生熟分開放冰箱裡,再次食用前要徹底加熱;生吃的蔬菜一定要洗淨,建議用清水加少量食鹽浸泡半小時左右再做菜。

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小心零食中的“三高”

瓜子是新年的零食之一,有一些炒瓜子鹽分較多,而由於是一顆一顆嗑,口中並不感到特別鹹,導致鹽分的總攝入量不少。還有一些寧海傳統的凍米糖,糖分較重,糖尿病人也不要去碰。一些核桃、花生、腰果等乾果類零食,含油量特別高,也要限量食用。總之,一些人對飯菜中的高鹽、高糖、高油食用很小心,避之唯恐不及,卻不注意零食中也有“三高”風險,節日應特別注意這一點。

購物要理性

過節期間超市或者商場都會舉辦各種促銷活動,我們在購物的時候一定要理性消費,千萬不可跟風購買。不要一看到降價就馬上購買,最好貨比三家,然後再做選擇。在碰到打折商品時,也要看清楚生產日期和保質期,以免買到不合格產品。

孩子要看好

過節期間,家裡人多事也多,在熱鬧的同時可不能忽略了小孩子。每個家長都要把自己的`孩子看好,以免出現危險。比如說:放炮時要有大人監護,不能讓孩子自己放炮;不能讓孩子暴飲暴食,以免引發疫病;外出人多時要抱好孩子,以防走散;不要給孩子買一些帶有危險性的玩具;不要讓孩子觸控家裡的電源插座和電器。

家裡要防盜

節日期間很多家庭都會去親戚家過年,家裡無人看管。這就給不法分子以可乘之機,趁著大家忙著過年,放鬆警惕的時候入室盜竊。為了避免此類事件發生,請做好防盜措施。門窗一定要反鎖,可以讓鄰居或者朋友幫忙,天黑以後將家裡的燈開啟,這樣不法分子不知道屋裡是否有人,就不敢輕舉妄動了。

外出防盜搶

過節期間大家都會給錢包裡多放一些錢,圖個吉利。這時外出一定要將錢放在貼身的口袋裡,在人多的時候儘量不要把錢拿出來,避免被偷或者被搶。如果需要揹包,儘量選擇斜挎包或者胸包,防止“飛車黨”搶劫,造成人身和財產的損失。

防火要牢記

無論我們是在自己家過年,還是外出拜訪親朋好友,都要時刻將防火記在心裡。比如說:放鞭炮要選擇安全地點燃放,注意人員安全;家用電器要規範操作,不可過度使用;家中無人時,要檢查煤氣、水、電源是否關閉等等。以免釀成悲劇。

霧霾不放炮

今年一年都持續著的霧霾天氣,對人的危害非常大。空氣中的顆粒會破壞人的免疫系統,造成各種呼吸系統的疾病。為了我們的孩子,呼籲大家在春節期間儘量不要放炮,以免加劇對空氣的汙染。

亂扔菸頭易釀禍

春節走親訪友,端茶倒水遞根菸,已成為不少人的習慣,但如果不小心對待,也有可能釀成火災。不能坐在或是躺在床上吸菸,煙抽完後菸蒂不可隨意扔在廢紙簍內或可燃雜物堆上。