不經意間，一個星期已經結束了，相信大家都倍感充實，收穫良多吧，讓我們一起來學習寫週記吧。那麼寫週記需要注意哪些問題呢？下面是小編收集整理的實習週記8篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
廣州實訓第一週主要進行的是軌道交通運營安全以及環控專業相關知識上的培訓。本週所講運營安全是從整個地鐵大方向來講的，專業針對性上不強，只有在接下來的實訓中深入崗位，才能具體瞭解環控崗位上所需注意的安全事項。這裡不做詳細論述。
我是環控崗位，被安排在廣州地鐵3號線的同和站。廣州地鐵空調系統主要由四個系統組成：水系統、大系統、小系統、隧道通風系統。水系統由冷凍水系統和冷卻水系統組成，以熱傳遞的方式為空調區域提供冷源。環控小系統指的是車站管理及裝置用房空調、通風(兼排煙)系統。大系統指的是車站站廳、站臺公共區的製冷空調及通風(兼排煙)系統。隧道通風系統為列車正常執行創造環境條件。這裡主要介紹三號線空調系統。廣州軌道交通三號線呈南北Y字型走向，主線北起廣州東站，南到番禺廣場;支線北起天河客運站，於體育西路匯合。線路全長36.33km，全部為地下線路，設有十八個車站。
廣州地鐵三號線環控水系統根據車站間距與區間長度的具體情況，對不同區段風別採用了集中供冷系統和單站獨立供冷兩種供冷方式。三號線在體育西路附近設有一座集中冷站(由三臺水冷式約克離心機組組成)，負責提供赤崗塔站、珠江新城、體育西路站、林和西路站、石牌橋站、崗頂站6個車站大系統的冷凍水。另外這六個車站一般每個車站設定了2臺約克風冷式冷水機組極其附屬裝置，為其提供小系統的冷凍水。其餘12個車站採用獨立分站供冷凍水系統，在每個車站設立製冷機房，大小水系統合用冷源，製冷機採用水冷式約克冷水機組。
這一週通過對廣州地鐵的實地考察，以及在師傅講解下讓我對地鐵環控系統的運作，有了更深的瞭解。下週開始就要深入崗位，具體的去接觸瞭解裝置了，只有緊跟師傅的步伐了，加油。
實習週記 篇2第一週：
通過緊張的面試，我終於如願進入到xx有限公司出納崗位實習，實習期為三個月。學財務近四載，但真正的接觸實際的工作，這還是頭一次，心裡難免有些忐忑。好在單位給我安排的老師比較理解我現在的心情，馬上帶領我熟悉出納的工作流程。xx有限公司是一家以服裝生產加工銷售為一體的中韓合資企業，往來款項主要以電匯和承兌匯票為主，現金的收付較少。但由於我初來乍到，對很多業務都不熟悉，老師給我講的第一課便是現金收付時要需要注意的地方。比如收到現金要當面點清金額，還有學會辨別真幣假幣，雖然單位有驗鈔機，實習對於很多人來說都是短暫而美好的。實習期間大家可以收穫許多難能可貴的經驗及知識，實習能夠讓一個人更加清楚的瞭解自己，從而讓自己在今後的工作、學習中知道如何去更好的完善自己。平面設計就是在一個平面內對基礎圖案的表達與應用或進行二維構圖,具體就是一般有是軟體就
是,photoshop或CorelDRAW等這些軟體,具體工作範圍就是戶外廣告設計,展板展示設計,書籍海報畫冊DM廣告設計包裝設計VI設計三維效果圖後期處理等,平面設計這個概念比較廣泛,它包括了以上諸多領域.而我在一家廣告公司實習，成為了一名平面設計師，在實習的這段時間，讓我學到了很多的東西，程式知識、運用方法、媒體特點與侷限、傳播方式的製作與實施，我的設計能力、製作能力、軟體運用、溝通能力、都有很大的提高，也知道了自身的藝術修養、自我學習能力和團隊協作精神的重要性。
第一天來這裡上班，看到的都是陌生的面孔，對於剛出校園的我，對於人際交往很不在行，跟本不知道和那些同事前輩說一些什麼，我懷著惴惴不安的心情，之前聽過很多關於實習生的傳聞，說他們在單位要麼被當成透明人，要麼就淨幹些雜活，於是有點擔心自己會和他們一樣，踏進辦公室，只見幾個陌生的面孔，我微笑著和他們打招呼，從那天起，我養成一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲“早安”或“早上好”，那是我心底真誠的問候，我總覺得，經常有一些細微的東西容易被俺們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達對同事對朋友的關懷，也讓別人感覺到被重視與被關心，僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片，我擔心變成“透明人”的事情根本沒有發生，我想，應該是我的真誠，換取同事的信任，他們把我當朋友，也願意把工作分配給我，所以待人一定要“真誠”，辦事也要“真誠”，辦事必需按部就班，不能說是死板那是辦事的程式必須遵守，事實是怎樣就怎樣，不要不懂裝懂，這不同於作業錯了可以一改再改!所以不論做什麼，都是你先對別人好，一般人都會對你好，如果硬要碰到那些屌絲，那也是沒辦法的事。所謂你敬別人一尺，別人還你一丈。如果你對別人不咋地，別人也不會死皮耐臉的倒貼吧!除非你有讓別人死皮耐臉倒貼的資本。
不知不覺來這裡有半個月了，沒有了第一次來這裡的惶惶不安，在這裡我和同事們相處的很融洽，休息時還會聊聊天，有說有笑。現在的我也已經上軌，工作也可以獨立完成，有不懂的也會虛心向前輩們請教。我想很多人和我一樣，剛進實習單位的時候，都做過類似列印打字的“雜活”，或許同事們認為你是小字輩，要從小事做起，但有些時候，是因為他們心中沒底，不知道你能做什麼，做“雜活”是工作的必需，卻無法讓我學到什麼，我決定改變自己的命運，有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇，份內的工作當然要認真完成，但勇敢的“主動請纓”卻能為你贏得更多的機會，只要勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收穫，如：當有公司人員來核銷、或者來辦理新合同的，我一有空就跑過去看看、並找適當的時機有問題的就問同事，這樣慢慢自己的經驗多，也就瞭解該怎樣處理。那樣的話，就不會只做一些沒有什麼技術含量的東西了，在工作時如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養成講究條理性的好習慣，“做什麼事情都要有條理”，這是經理給我的忠告，這絕不是一句空話，辦理合同，如果不講究條理，一定會讓你忙得手忙腳亂卻效率低下，公司人員來，準備許多資料，如：營業執照、公司證明、申請表等等，俺們必需一項的檢查過、計算過、是否合理，一位有成就的總經理講過這麼一個故事：他當部門經理時，總裁驚訝於他每天都能把如山的信件處理完畢，而其他經理桌上總是亂糟糟堆滿信件，師兄說，“雖然每天信件很多，但我都按緊急性和重要性排序，再逐一處理，”總裁於是把這種做法推廣到全企業，整個企業的運作變得有序，效率也提高，養成講究條理的好習慣，能讓我們在工作中受益匪淺。
來這裡快有一個月了，我想對這段時間的工作做一下總結，今天是昨天的複製品，明天又會是今天的重複，生命就這樣煙著時間慢慢走向終點，猛然回首，往日的足跡在身後築起回憶的墓地，我從不善於言談，從來都不是，我一直堅信“沉默是金”，然而，現在我才瞭解，沉默的年代早已過去，我與我所在的社會顯得格格不入，有時，望著霓紅的燈光幻想：一覺醒來，若我能善於言談，那樣該有多棒，於是，明天的我，就沉迷於幻想中，歲月無情，當我從睡夢中醒來，炎炎夏日早已過去，初秋拌著愜意的微風到來，記得巴金先生曾說過：青春是美麗的東西，但在我的印象中，它是沒有任何值的讓我留念的，沒有所謂的生活的多姿多彩，沒有歡言笑語，取之而帶的是漫天的習題，我就在這平淡無奇的日子中尋找青春的美麗之處，然而，我始終還是找不到任何零星的'美麗的東西'，或許，只是我太過於悲觀!感悟很多，我最大的收穫莫過於不論在敬業精神、思想境界，還是在業務素質、工作能力上都得到很大的進步與提高，同時也激勵我在工作中不斷前進與完善，我明白公司的美好明天要靠大家的努力去創造，相信在全體員工的共同努力下，公司的美好明天更輝煌，在以後的工作中我將更加努力上進，以謙虛的態度和飽滿的熱情做好我的本職工作，以一個嶄新的姿態與企業一同展望美好的未來!
實習週記 篇3施工實習週記 6月16日 星期日 晴
早飯後，我在教師和同學一片告別和祝福聲中離開學校，踏上去應聘公司報到的旅途，隆隆的列車聲遮掩不住我內心的激動，昨天隆重的畢業典禮大會上的情景又浮現在我的眼前，宋校長語重心長的講話使我深受感動，他說：你們四年大學生活結束了，圓滿地劃上了句號，我衷心祝賀你們。四年的大學生活將成為你們人生旅途上一段美好的回憶。從明天開始，你們將走上工作崗位，這是人生旅途的一個新起點，預祝你們走得一路順風平安。
賓士的列車，連線著我學習生活的終點和工作的起點，我想，人生也許就像一列賓士的列車，只有不停地賓士，才有它旺盛的生命力，也才有它巨大的社會價值。
施工實習週記 6月17日星期一晴
今天陽光燦爛，使整個城市顯得熱氣騰騰，生機盎然。上午去公司報到後，公司組織人事部門約我下午與總經理見面。
下午2 時，我準時到達公司接待室，陳總經理和組織人事處王處長接待了我。陳總經理首先代表公司對我應聘到他們公司工作表示歡迎，他簡要介紹了公司情況。陳總經理人很年輕，他自我介紹也是工民建專業本科畢業生，今年35 歲，已在公司工作12年，從助理施工員、施工員、副總經理直至去年擔任總經理職務。他最後徵求我對工作安排的意見，我說我要求到基層施工第一線去工作，我不怕苦，想盡量多接觸一些實際知識，並希望能安排一名老工程師作為我的業務導師。陳總經理很贊成我的要求，他說原想讓我留在公司機關工作，因我自己有這個要求，就同意安排到公司第八專案部去工作。陳總經理還說：四年大學生活應該說學到了系統的基礎理論知識，但還缺乏實踐知識，從知識的完整性和人才培養來講，先到施工第一線去工作鍛鍊是好的，只有理論與實踐很好結合，才能在實際工作中不斷增長才幹。
施工實習週記 6月19日 星期三 晴
昨晚回宿舍後學習圖紙，一直看到11點多鐘，上床後滿腦子盡是圖紙在打架。這是一個技改擴建專案，主要內容為建設一個工廠自備熱電站和鹼回收工程，大小單位工程36個，主廠房將鍋爐房、常用配電室、汽輪機房合為一體，並與煤廊、煙囪連線，結構複雜，難度高，是整個工程專案的核心部分。建設專案中，也有結構極為簡單的平房，如磚砌體結構的儀器維修車間和鋼結構的幹煤棚。還有多個地下鋼筋混凝土水池和兩個45m ( 高的煙囪)一個是鋼筋混凝土的，另一個是磚煙囪*。趙工程師說，這個工程要力爭中標。我想中標後參加該工程施工，對我是一個極好的學習和鍛鍊的機會。想著想著，我成了一個頭戴安全帽、身穿工作服、站在高高的腳手架上、進行質量檢查的實習施工員，我心曠神怡地向著遠方眺望，突然吹來一陣大風，腳手架搖晃了幾下後把我拋到了空中，我大叫了一聲醒了，原來是一個夢，只覺得背上全是冷汗。
施工實習週記 6 月21 日 星期五 陰
上午和趙工程師去造紙廠工地進行實地考察。趙工程師說，在編制施工組織設計(方案)前，一定要到現場進行實地考察，千萬不能想當然地閉門造車，只有詳細瞭解了現場的具體情況後，編制的施工組織設計(方案)才有針對性，也才有較好的實用價值。臨行前，趙工程師要我瞭解以下一些主要內容：
1.現場供電情況(線路、容量等);
2. 現場供水、排水情況(線路、容量等);
3. 現場道路暢通情況;
4.現場可供利用的建築物情況;
5. 現場已有地下管線情況;
6.現場周圍城市測量控制點情況等。
趙工程師說，如果是外地工地，還應瞭解當地施工期間的氣溫、降雨量、風力、風向以及地震烈度、地方資源、地方交通運輸、地方施工協作單位以及當地建設行政主管部門的有關建築市場的管理檔案等。
下午，趙工程師主持召開技術工作會議，討論造紙廠投標工程施工組織設計編制要點，要求專案部有關人員提出意見和建議。大家從進度、質量、安全、成本等多方面提出了各自的意見，我聽了很受啟發。我最後一個發言，根據設計圖紙和上午瞭解的現場情況，提出了三個方面的建議。
第一，建議本工程以主廠房為主線編制施工進度網路圖。為便於鍋爐房和汽輪機房的屋架製作和屋面吊裝工作，建議兩車間中的樓層部分在屋面吊裝結束後再施工，這樣可大大加快主廠房的施工進度。
第二，現場可供利用的原有建築物不多，如果全部搭建臨時用房，成本較高。建議將兩棟結構簡單的平房磚混結構的儀器維修車間和鋼結構的幹煤棚開工時搶建後(幹煤棚的鋼柱、鋼屋架提前在綜合廠預製好)，作為工地辦公用房、工具用房和工地攪拌站用房，以節約搭設臨時設施的費用。
第三，本專案單位工程較多，建議在幹煤棚內設砂漿、混凝土集中攪拌供應站，既有利於砂漿、混凝土質量的控制，也有利於現場文明施工，同時還可減少浪費、降低成本。
趙工程師最後總結時，對我所提的三點建議作了肯定，決定採納。他還表揚我考慮問題比較細緻。
施工實習週記 6月22日 星期六 陰
上午不休息，趙工程師帶我到專案部一個在建工地去檢查工作。這是一個宿舍工程，一到大門口，趙工程師就讚揚門口掛的一塊安全警示牌：進入施工現場，請戴好安全帽。其中戴好兩字用紅漆描寫，特別醒目，旁邊還畫一幅正在戴安全帽的頭像，雙手正在繫結安全帽帶子。工地負責人王隊長介紹說，這是針對有些人戴安全帽馬虎提出的。雖然只多了一個好字，但其安全要求卻深化了很多。
王隊長陪我們樓上樓下看了一圈。今天正在砌築頂層磚牆，外牆面的鋁合金窗框和內牆的木門框正在安裝。檢查後趙工程師發現了兩個問題，要他們立即加以糾正。我真佩服趙工程師的施工經驗，王隊長稱他火眼金睛。事情雖小，但確實影響施工質量，現記錄如下。
1.少數鋁合金窗框下面緊貼磚牆，預留空隙偏小，如圖1所示，窗臺抹灰後，抹面高於窗框底面，易與窗框之間產生裂縫，造成日後下雨時窗臺滲水、牆面受潮。正確的作法如圖2 所示，窗框比窗臺磚牆面高20~30mm，待窗臺抹好後，以低於窗框底面10mm為宜，這樣雨水就能順利向外流淌，杜絕了窗臺處裂縫滲水的質量通病。
2. 少數木門框的上面和兩側與磚牆貼得太緊，如圖3所示。將來抹灰後，抹灰層蓋住門框太多，影響美觀。正確作法如圖4所示，木門框與磚牆之間應留10~15mm空隙，待抹灰完成後，抹灰層蓋住門框5~8mm較為美觀。
施工實習週記 6月23日 星期日 雷陣雨
午飯後正想休息，突然接到趙工程師電話，說預報下午有雷陣雨，風力有6級或7級，陣風8級。我們幾個人分頭到工地去檢查、落實有關質量、安全措施，叫我到昨天上午去的宿舍工地。趙工程師在電話中說，幹我們建築施工這一行業，要十分注意變化情況，氣溫的高低變化，颳風下雨、下雪、下霜等都有可能對施工質量、安全生產造成影響。趙工程師關照我上工地注意以下幾方面事宜：
1. 昨天剛砌的頂層磚牆，因簷口圈樑混凝土還未澆築，應做好防風、穩固措施;
2. 檢查井架纜風繩錨固是否穩妥;
3. 檢查工地電動機等電器裝置的防雨措施是否完好;
4. 檢查腳手架上是否有零星木板、磚塊，防止大風颳下傷人;
5. 檢查工地水泥倉庫屋面是否滲漏、地面是否墊高?
6. 檢查堆放待用的屋面多孔樓板，堆放場地是否堅實，防止雨後土層下陷，樓板倒塌斷裂損壞;
10. 關照工地值班人員，待雷陣雨過後進行一次全面檢查，並及時與專案經理部電話彙報情況。
實習週記 篇4這周的主要任務是做一本雜誌叫《貴陽智慧財產權》，這次是為這個雜誌改版，這已經是第6期我們都看了它原來的版式是挺枯燥乏味的。
這次他們要全新改版，採用彩色印刷，把它改版為時尚但又不失官方色彩的版本公司制定了一些改版後的板塊，有特別報道、新政解讀、企業之窗、地方風、知識與文化、名品欣賞、智慧財產權案例解讀、智慧財產權小貼士，後來說板塊不夠，我們由給它加了個健康休閒，我們的主要任務是把這些板塊的內容充實起來，並進行最後的排版工作這次公司是完全把這本雜誌交給我們這幫實習生來做，他們只負責把關。
工作下來後，我就把各個板塊的內容分到每個人的手裡，保證每個人手裡都有工作做，不會閒著我做的板塊是智慧財產權案例解讀他們對案例的時間及地區沒做要求，我想既然是《貴陽智慧財產權》，理應多介紹一些貴陽在這些方面的案例，前面介紹了5個貴州的案例，又找了3個外省的例子，後來杜總審稿的時候說要加個編者按，說是大概介紹一下這個板塊的內容，讓讀者一目瞭然。
分配完工作後，大家都很認真的完成各自的部分，公司裡沒那麼多電腦，為了方便工作，大家帶來了自己的膝上型電腦兩天後大家終於把稿子都做完，拿給宋哥(我們這本雜誌的負責人)審稿，被打回重改了很多，我的那部分還好過關了但大家都沒有灰心，一遍一遍的改稿直至滿意為止最後所有的稿子終於符合要求了，我們就交給吳壽澤和姜沛岑排版。
由於都是初學者，他們排版還是費了些時間的當他們終於排完，拿給杜總看的時候，問題又出現了，因為大家都覺得這事拿給政府看的雜誌，所以排的都很死板，很規矩沒有打破常規杜總提了很多意見，我們都一一記錄，然後就加班改正。
這本雜誌耗了我們很多時間，週末還加班了最後終於排版完了，我們就加緊校對了文字的部分發現有很多網上找的文章還是有很多細節性的錯誤的。
通過這次做這本雜誌我們深深體會到，有些事情並不像我們想象的那麼簡單，對細節部分要多加註意，我們的思路比以前更加開闊了，有些事情課堂上確實是學不到的，大家對軟體也有初步掌握對我們的做人做事也有很大啟發。
實習週記 篇5在經歷了在超市的工作之後，明白了很多事情開起來簡單，但實際上與我們的想象是有很大的差距的，港口理貨員實習週記。一個小小的超市的經營也不容忽視，不但要有細心，還要有策略，謀劃。總之，任何事情都要考慮周全。
一、實習目的
暑期社會實踐對於我們大學生來說，是一件有著非同尋常意義的大事。而暑期社會實踐應該採取何種方式則要結合自身情況進行深思熟慮的，學校方面，當然希望學生能深入社會、瞭解國情、體驗社情，積累對社會認識的閱歷和對增進社會工作的理解;而作為學生來說，則希望能通過暑期實踐接觸到一些大學裡所接觸不到的事物、學到無法通過課本來學習的社會知識，也希望通過暑假這個較為難得的機遇，檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認，找出自己的不足，來鍛鍊自己，完善自己，實現自我價值。
二、實習時間
20xx-7-10—20xx年8月15日
三、實習地點 xx超市
四、實習單位和部門 xx-xxx
五、實習內容
炎炎烈日當頭，正是因為有這樣的環境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的.又手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。 由於家庭經濟的原因，我不能像大多數同學一樣，暑假可以好好在家玩玩、休息休息。
我必須為我下學期的生活費考慮。我從高中畢業那年的暑假開始就在超市裡打工了。由於我的表現還不錯，老闆比較喜歡我，所以這個暑假答應我在他的超市打工是理所當然的了。還沒有放假，我就打電話到超市了，問老闆是否願意讓我在他們超市工作，老闆滿口答應，非常希望我來工作。我當然非常高興啦! 閒話少敘，言歸正傳。那年我還沒有到超市上班之前，我有一個長輩就跟我說：上班要多做事，少說話!話雖簡單，但真正做起來就不簡單了。
俗話說：做壞人簡單，做好人難啊!只要做一件壞事，在別人的眼裡，這個人就是壞人!要想在別人眼裡改變形象的話，就要做無數的好事，但還不一定能改變。 要在眾多同事、幹部眼裡一開始就流下一個好的映像可不是一件簡單的事情啊!於是，我制定了以下幾大要點：
一、我決不破壞超市的規矩。
俗話說：國有國法，家有家規。自然，作為一個單位也有相應的規定了。我們超市制定了很多的規定，比如：不可以串崗、不可以閒談、不可以把手機帶在身上等等。所謂不可以串崗，就是不可以擅自離開自己的崗位。我們每個理貨員都有自己的崗位——分屬各個貨架。比如，我是百貨這邊的，就不能隨便跑到食品那邊去，食品上的人就不能隨便走到我們百貨這邊。食品那邊比較大，還分三個部分：飲料和冷櫃、餅乾類、休閒食品。為什麼不可以隨便串崗呢?其實是這樣的：我們鄉下，顧客不像大城市的市民素質高，經常會有顧客偷東西的。如果我們隨便離開自己的崗位，那麼這邊的貨架就沒有人看著，東西就很容易少掉!
同樣，“不可以閒談”也類似這個原因，如國際歌理貨員沒事做的時候都在一起閒談，那麼就沒人看著貨物了，東西少了又是損失!還有，“不可以把手機帶在身上”，這個規定看似嚴格，其實是有其中的原因的。以前超市的同事們上班互相發簡訊息，不認真上班，沒人看著貨物。所以，後來經理就規定了：不可以把手機帶在身上!可以把手機帶來上班，但要放在辦公室。對於這個規定，大家還是很理解的，畢竟上班要有上班的樣子的，超市的營收和自己的收入有很大的聯絡的。當然，還有很多的規定，比如：上班不可以抽菸、不可以坐下來等等。所有的規定我基本上都能自覺地遵守的。我認為，這些是最基本的，當然要遵守了。
二、不管是誰，隨喊隨到。
在超市做理貨員，有時還是很忙的。特別是星期一、星期二、星期三，這三天是結帳的日子，很多的供貨商都在這幾天送貨，然後順便結帳。有時候，一連幾家供貨商送貨來，這時候就忙了，有很多貨物卸在收貨處。僅有幾個人在收貨處是忙不過來的。既要驗貨又要把貨裝走。於是，他們就需要人來幫忙了。我是剛來的，當然不能呆在一邊看了，為了表現好一點，我都是很主動地跑過去，把各個櫃檯的貨物分開，並分別送到各個貨架附近，再卸下來。如果是一般的貨物倒是沒什麼，但有時候有的商家送的是飲料、醬油、食用油之類的貨物就很重了。一箱都是好幾瓶!很重的!我們超市進貨都是幾百箱飲料、幾十箱油的，每卸一次都特別累!有時，睡覺到了早上，手膀都疼，還全身沒勁!沒辦法，誰讓我是新來的呢?所以，不管有多累的活，我都會很積極很主動地去幫忙。於是乎，我在同事眼裡我是個積極的，在幹部面前我也給他們留下了好的映像!
三、如果沒有貨要上的話要找點事情做。
所謂“上貨”，是我們常說的話，說通俗點，就是“補貨”。貨架上的貨物被顧客買走了，貨架不就空了嗎?還賣不賣東西了?這不行，得從倉庫把同樣的產品拿來補到原來的位子上去。如果超市的顧客很多的話，不能只顧著補貨，要看著點的。當然，不是每時每刻都有貨上的。有時，貨架上的貨物都補齊了，不就是沒有事做了嗎?就站在一個地方看著貨架發呆，還是來回來回閒逛?當然不是了!如果沒有什麼顧客，也沒有貨要補，在過道里走來走去，被經理看到是不怎麼好的，感覺上我沒事做，在混時間!畢竟是私企老闆，不會養一些閒人的。老闆僱傭你，是要你為他創造財富的，不是養你的。所以，我應該找些事情做一下：抹貨架。貨架一段時間不抹後，就會有一些灰塵，顧客看到有灰塵的產品，感覺上就像這件產品時間長了、舊的，自然就不會買了。
這樣不但給顧客流下了個壞映像，而且貨物就賣不出去了。誰也不希望我們的東西賣不出去的。其實，抹貨架還有個好處：可以坐下來!這個很好，在超市是不可以坐下的，誰能連續站那麼長時間啊?所以，在沒有什麼顧客而且沒有貨補時，可以抹貨架。 正是有了以上幾點要領，我在超市表現還是相當好的。 在超市裡打工我還學到了很多的東西。現在，我們鎮上的超市越開越多，大家為了吸引更多的顧客，自然價格戰就打起來了。有時候，還能看到有別的超市的員工到我們這裡來看價格。我們有時候也被經理安排到別的超市去看價格。對於做“間諜”，我還總結了一個經驗：要裝作是買東西的顧客，而且一定要像!一般超市是不會對真正的顧客有疑心的。最重要的是：不能用筆抄價格!有的超市的員工就在我們這裡用筆抄價格!自然，被我們經理請到辦公室喝茶是少不了的。 話說回來，商家的惡性競爭對消費者來說是絕對有好處的，但是作為經營者，我們是不願意看到的!價格低了，利潤自然就少了，我們的工資、獎金可都是與這個利潤有著直接聯絡的啊!
總的來說，在超市裡打工是絕對有收穫的。
我提前進入了社會，提前瞭解了社會，對這個社會提前有了認識，我以後在社會上就能少走點彎路。更何況我暑假兩個月還拿了一千多的薪水呢?雖然這一千塊不算多少，但是算上學到的東西是不是很值呢?總比天天在家看電視、上網好吧? 那麼，我的社會實踐活動就從我的找工作拉開了序幕。我穿著大頭皮鞋，帶著我的綠色氈帽，騎著我的二手腳踏車帶著希望與渴望，開始了我的找工作的征程。一開始，對自己手工藝 期望很高，沒有月薪兩千不幹。經過艱苦的找尋工作，很多的地方的招聘都要有工作經驗的優先，一聽說我沒有經驗就跟我說“這樣吧，你回去等訊息吧，如果需要的詳，我會通知你的”。 經過多次面試的失敗，我總結了自己失敗的原因。主要有兩個方面的原因。
一個方面是自己眼高手低，自己根本自身素質沒有達到一定的水平，五個方面是自己沒有給自己一個很好的定位，沒有找準自己的位置。
總結了以前的失敗的教訓，擺正好自己的位置，僅正是社會實踐只要有工作，能供飯吃，任何苛作都幹。於是我找到了一家餐飲酒樓。老闆看我人高馬大，身體強壯，就讓我來做傳菜員。第二天，我便開始了我的暑期社會實踐生活。剛開始的時候心理極不平衡。心想來從小到大讀了這麼多的書，家裡花了那麼多的錢把我培養長大成人，可現在只能端端盤子，瑞怎麼著在學校裡也是個學生會幹部，多少也有點社會能力，心理學徒有點失落再加上傳菜部領班是個國小文化的，還對我指手畫腳，確實心理上很不舒服。
但是，人總是要適應自己自下而上的環境，我不想賜開始就幹不下去了，不行，我一定要堅持下去。要在自己的式作的環境中讓自己的工作做行很輕鬆，首先行把自己同領導和同事之間的關係搞好。因此我只好暫時避其鋒芒。儘快地熟悉自己所在的工作環境。我所工作的地方是一個兩層樓的酒樓，酒店大堂在一樓，樓上有包房，廚房在二樓，傳菜間也是在廚房所以在傳菜間裡可以看到廚管理的機會。
廚房是廚師的戰場，由其是是生意非常的時候，那種場面真的就跟戰場上打戰一樣，廚師的工具以及廚房的任何擺設和物品(包括調味品和原材料)都是廚師的武器，鍋、碗、瓢、盤也為威望工作編奏出一首首生活的樂譜。墩子也叫切配，專六負責原材料的精加工，打盒負責將切好的原材料拿給灶上的師傅，並且做好裝盤，菜品的裝飾。蒸菜師傅負責使用蒸箱蒸菜，灶上師傅掌勺用來專門負責菜品的烹製，點心間的師傅專門負責麵食點心的製作，冷盤間在另一間房裡，負責冷菜的製作以及水果的製作，我們傳菜間的工人很簡單，只要反臺上做好的菜將盤子邊上多餘的菜汁擦乾淨，需要配上味碟的將味碟配上，有湯的菜配上湯勺，並且注意菜品的出品順序和出品的速度快慢並且要保持好住處的有效，隨時傳遞好前臺以及威望之間的住處所以每天工作和學習，在傳菜部很累很辛苦，但是每天都活行很大有充實。
實習週記 篇6獲得工作上的進步只是其中的一部分，更重要的是，能在尚未走出校園時就有獨立的工作和生活體驗也無疑是難得而珍貴的社會體驗。感謝領導、老師和公司為我提供這樣一個學習和交流機會。我不得不承認我的實習更接近於一次獨立的學習，而不是一份真正的工作。
實習是每個大學生必須擁有的一段經歷,他使我在實踐中瞭解社會,讓我學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,也開闊了視野,增長了見識,為我以後進一步走向社會打下堅實的基礎。最後衷心的感謝學校給我們提供了這次寶貴的實習機會。
一年多的實習我也曾經因困難而想退縮過，一年多的實習我也自豪過，一年多的實習我也學到了書本上沒有的知識，我也為真正的酒店服務，一年多的實習更是豐富和鞏固了我大學的理論知識，但一年多的實習經歷是我最大的收穫。
實習期間，我利用這次難得的機會努力工作，嚴格要求自己，虛心向法官求教，努力學習法律、法規等知識，利用空餘時間認真學習一些課本之外的相關知識，掌握了一些基本的法律技能，從而進一步鞏固了自己所學的知識，為以後真正從事法律實踐工作打下了基礎。
銀行不僅要求我們對每一位客戶都笑臉相迎，對每一位自己的同事更是要關愛、關心。值得讚揚的是同事們對每一件顧客要求小事都會放在心上並認真對待的，而且工作時都有節儉的好習慣，不浪費。
實習週記 篇7最後一週結束了，有點不捨，因為我即將離開這個公司，但是欣慰是，我可以拿到我人生第一份工資。在最後一週裡，仍然面對著電腦和文字。我認真仔細將最後一段周時間工作做好，給業務主管留個好印象，只希望以後還有機會能來這裡上班。
身邊同事工作經驗與人生閱歷讓我見識不少，他們在這五週裡面也給我帶來了不一樣歡樂。因為有他們，我才能夠在短時間裡面熟悉公司，認識公司每個部門，認識公司制度。他們是我人生裡面遇到帶給我知識人，是給了我學校學不到知識人，我感謝他們。
最後一天我，在工作做完以後，我打開了我這五週所列印過檔案影印件，看到了我工作成果。有過錯誤，有過修改。這就是我五週所經歷。文員工作很瑣碎，但是隻要有一定條理，每個工作都能有條不紊地進行。希望還有再次來公司工作機會。再次看到那些讓我熟悉面孔。 第一次工作經歷很豐富，每天都過得很充實，讓我學到了不少知識，感謝這樣工作機會。
實習週記 篇8教育實習週記1
實習的第一週，我懷著激動的心情到學校報道。之後的時間還來不及適應新的環境，我就被導師領到了班級，當時想到就要面對五六十個學生，不免還是有些擔心和緊張。
實習老師是個很特別的存在。還記得第一次被班級裡的學生叫“老師好”的錯愕。漸漸適應，然後自如反映，點頭示意。開始的一個禮拜日漸習慣起學校的生活，彷彿重回國小校園一般。用一種全新的角度來看待學生，以老師的角度來要求自己了，這種感覺挺奇妙。以往覺得高高在上的老師，突然間成了身邊的同事。身份的轉變是實習階段第一個要跨的坎吧！
這周裡，我讓導師給了我一份名單，因為我知道記不住學生的名字，看似小事，其實它在學生眼中是很重要的，如果記不住學生的名字，學生就會覺得自己在老師心中沒有地位，覺得老師不關心自己，甚至會產生隔閡。而後我便找了個機會認識同班同學，下課後同學們都圍著我唧唧喳喳的說：“老師，你怎麼才來就知道我們的名字啊？好多老師教了我們一年都不知道我們的名字。”這是我明白了溝通是一種重要的技巧和能力，時時都要巧妙運用。認識一個人首先要記住對方的名字。瞭解一個人則需要深入的交流。而這些都要主動去做。
教育實習週記2
這一週從學生轉型到老師，我感觸極深，受益匪淺。
面對第一次上臺授課，既期待也有少許緊張。為了上好第一堂課，僅僅一個版面的內容，卻奮身備戰到凌晨一點！第一堂英語課大獲好評，第二堂課班主任石老師微笑地對我豎起大拇指。
先稍稍總結我的實習表現：精心的設計了教案，颱風不錯，教態自然大方，不慌不忙，親切近人，自信，語言連貫緊湊，應用現代教學手段“多媒體”進行教學，有較好的課程匯入方法，獎評制度吸引學生目光，能與孩子們交流思想，平時知道他們的作業解題及批改，具備教師優良的道德情操，嚴格履行了教師職責??
大家一直這麼評價：第一次上臺教課，這種水平已經是非常不錯了。指導老師誇我很老練，讓我稍稍有些成就感。缺點：英語課因不能很好地掌握時間分配，前部分講解太多，導致內容重點不夠突出，及一些小的細節問題等。依照指導老師的話就是：如果理論知識再稍講慢一些，就很好了。
教育實習週記3
我在教室口語上還有待提高。對某些單詞的發音還要多加練習，注意如“the”在母音音素前和在子音音素前的發音是不同的，還有在發出課堂指令時要簡潔明瞭。因為我對課堂指令操作時還存在著問題，如有時候會說一半英文一半中文，顯得不熟練。導師建議我要找點專門的資料要反覆背，以熟練。我決心要勤奮苦練，做到更好。
實習期間讓我深深體會到教師的艱辛和責任感。亦忙亦累，累的甚至在回家僅十五分鐘距離的公交車上都睡著了。有一天上午差不多上了三節課，嗓子都疼得有些嘶啞。但看到那一張張熱情笑臉，看到孩子們跑到我身邊問我電話號碼和QQ號，看到孩子們拉著我去打羽毛球，看到孩子們樂呵呵的和我合影，看到孩子們期待我為他們的運動會加油，聽到孩子們親切的呼我林老師?既欣慰，也感動。
實習使我們教育浪漫之旅的第一步，我們只是走出了第一步，對於這步，我還是比較滿意的，將來的路還很長會遇到暴風雨雪，也許會遇到我們的燦爛，明媚的陽光，但是無論怎樣，我們都要勇於面對現實，接受挑戰，努力去做好個好老師，路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索！相信我們一定能行的，將來我們一定會成功的！
教育實習週記4
課後我走到學生中間去，問他們是否聽得懂，有麼有什麼疑問，有沒有什麼意見和建議。他們的反映基本上都說聽得懂，只是說中文說太多了，應該先說中文在用英文解釋。因此我下次上課時就儘量先說中文再用英文解釋。
以後的每次上課我都會備好課：備教材、備課標、備學生。我先自己寫好教案，與其他組員一起討論，試進。同時在臨睡前，第二天去實習學校的公交車上，以及上課前五分鐘，我都會在腦子裡回顧下將要上的課的基本步驟。到實習學校我都會將要上的課的教學目標，教學重難點，以及教學步驟和導師說下，讓導師給我意見和建議。我覺得這點是很重要的。特別使我們對學生的認知水平不瞭解。這個時候到時就會告訴我：這個知識點學生學過了，只要複習下即可，或對學生還是新知識，需要詳細講。同時導師們都比較有經驗，他們瞭解學生，知道什麼樣的知識學生易於接受。所以我每次上課前都會先請教導師然後上講臺。
上完課我都會與導師與其他實習生交流，讓他們給我評價。再回學校的車上，我也會反思下今天的教學以及和導師，和學生的相處情況，回到宿舍寫下反思日誌，反思並總結一天的情況。反思自己課堂上做得好的地方以及不足之處並想出解決辦法。第二天上課時我就特別注意提醒自己不要犯同樣的錯誤。
教育實習週記5
我經常去聽其他組員的課，把自己的課與他們的進行比較，找出值得自己學習的地方。 此外我也參加了英語組的集體備課活動。在備課工程中我也積極發表了自己的一些設計想法。有些想法也得到了導師的認可和採納。當然在與導師的交流中，有時也會出現自己的想法和導師的發生矛盾。這是我就會仔細地分析矛盾的根源，分析導師的觀點，然後儘量把兩者的精華相結合。如在上unit11備課時，我將有一個活動分成兩個表格進行，且中間加入別的活動，導師師認為這樣破壞了活動的連貫性，因此就要求把這兩個表格合併到最後總結時再做。上課是我講解的不是很充分，導師通常會叫一個好的學生向我提問，把這個知識點補充完整。
導師很注意板書的有序性。他說因為學生只有瞭解了教師的習慣後，才能更快地吸收知識。記得有兩天，我因為事太忙了，備課不充分，上課時出現了一些錯誤，導師很嚴肅的給我指出來，從那以後我每次上課前就是熬夜，也要把課準備充分之後才休息。總之對於導師的意見我都會虛心接受的，我從來不會表現出厭煩或不滿的情緒。
教育實習週記6
在教學過程中，我會可以記住每個學生的名字，並叫出他們的名字，因為學生會覺得如果老師能記住他們的名字，說明老師重視他們。而且對於每個學生的性格、特點我都瞭如指掌。不管是上課提問還是下課交流時，我是叫他們的名字。
班上有一位學生只有英語不好，其他都很棒，通過和班主任瞭解，我發現他是由於不喜歡英語，所以就學不好英語，因此對自己就沒有了信心。於是，我利用晚自修的時間留下來給他補課，並引導他慢慢的主動學英語，中段考試他的成績提高了十幾分。他自己也很高
興，在留言中他希望我繼續關心他的學習。在幫助他的同時，也有許多其他本來不愛學英語的學生也主動來辦公室要求一起學習。導師都說現在學生的學習興趣提高了，並且成績也有了進步。
另外，我發現學生對老師的評語是很重視的。而且我發現自己在課堂上只會說：very good! 這種評價學生根本不知道自己的優點在哪裡，甚至對老師的表揚產生聽覺疲勞，“麻木不仁”，久而久之也就不當回事了。因此每一次表揚一定要從具體的一點出發，確確實實抓住學生的閃光點進行表揚。因此我就儘量用各種方式表揚學生。如批改作業時，有進步的學生我會給他們一個笑臉，或寫：有進步哦！繼續努力！無論如何我都會想辦法找出他們的優點，給予及時表揚，並對錯誤進行正面反思。而且在改作業的同時，我會把學生容易犯的知識點記錄下來，反饋給導師，好讓自己和導師在後面的授課中都能注意這些問題，強化他們的知識的薄弱點。這在教學過程中是十分重要的。
教育實習週記7
課餘時間我還和他們一起出版報，佈置教室，打掃衛生。教室裡處處都有我的足跡，兩個月裡我與全班近2／3的家長都有直接交流，並和他們交換意見，幫助引導學生正面發展。
“每天早出晚歸，一天的批改作業，備課，坐班等工作”這就是我們的實習生活，真的很辛苦，大家都說我瘦了。而我所經歷的還只是實習而已，與真正的老師相比，我們的工作量還遠遠不夠。可是辛苦歸辛苦，還是有人為這份工作廢寢忘食，這又是為了什麼呢？因為教師是太陽底下最光輝的職業，因為這份工作帶給我們的快樂遠遠大於它帶來的辛苦。看著學生能夠靈活地運用自己所教授的知識，心中地位成就感油然而生。聽到學生簡單而真誠的“老師好”，看見他們張張燦爛的笑臉，我所有的疲憊好像都消失了。他們有時是小壞蛋，有時又是小天使，而我們就是他們的天堂。總之這次實習讓我收穫頗多。
理論和實踐還是有很大的差距你，因此我不僅要不斷學習理論知識，還要在實踐中不斷的學習。同時對於老師的概念我又有了進一步的理解。以前導師說過，老師既要是一個國小者，又要是一個藝術家，一個演員。陳主任在看望我們時，也說過課成功了前所有的準備都是讓學生更好地接受你教的東西，你能讓他們喜歡你這堂課你就成功了。這些觀點和盧梭說過的應該是同樣的道理吧：教學的藝術就是使學生喜歡你教的東西。我覺得老師們說的都很有道理。從某種角度來說，我覺得老師更應該是一隻潘多拉的盒子，引誘學生來開啟，激發學生有無窮的求知慾，當他們開啟時，知識就源源不斷的湧出；教師更應該將知識變成一座迷宮，帶著學生去尋找出口，給學生無盡的動力。
教育實習週記8
這周的實習工作令我感受頗多。一方面我深感知識學問浩如煙海，使得我不得不晝夜苦讀；另一方面我也深深體會到，要想成為一名優秀的教師，不僅要學識淵博，其他各方面如語言、表達方式、心理狀態以及動作神態等也都是要有講究的。每上完一節課後我最大的感受就是：當好一名老師真不容易啊！試教工作開始以後，我每天的工作就是聽優秀教師的課----寫教案---試教---修改---試教，這樣反覆練習，完善。直到把一節課要講的內容練到爛熟於心為止。
即使這樣，在我第一次深入課堂時，我還是遇到了許多在學校裡沒學過，事先也沒有料到的難題。畢竟試教的時候和正式去教室上課的時候心態是不一樣的。教學生知識如果我們僅僅只懂得書本上的知識的話，那是遠遠不夠的。俗話說得好：“要給學生一碗水，自己就要有一桶水”。上好一堂課不僅要求我們能夠旁徵博引，而且平時學生也會提一些書本上沒有的知識，這時候你不僅要自己對這些知識點有所瞭解，而且更為重要的是你要能夠以學
生容易理解的平實的語言將它表達出來。通過這次的實習，我深感不能以自己的思維來揣度學生的思維，自己認為很簡單的問題，對於剛剛涉及這一知識的人來說，很可能是一個無法理解得到地方，這時候我們以何種方式將此知識點向他們表達清楚就顯得尤為重要了。於是，在以後的備課過程中，我就不再像以前一樣只要自己弄清楚了就了事，而是更加側重於如何將知識的來龍去脈向學生表達清楚。我的這一舉措果然收到了良好的效果，學生聽完這節課後普遍都說我講的比較清楚。這讓我感到很欣慰。
我親身經歷了批改試卷之後，才開始理性看待分數，我覺得孩子們壓力非常大，老師和家長的嚴格要求又讓他們找不到合適的傾訴物件。所以我會一邊聽課一邊當起朋友，很受學生的喜愛和信任。
教育實習週記9
在這周的工作中我還發現，有些東西不可以去選擇，有些東西卻可以選擇。份內的工作當然要認真完成，但勇敢的主動請纓卻能為你贏得更多的機會。只要勤問、勤學、勤做就會有意想不到的收穫。回顧這段時間，我是用心的，但用心並不等於成功，我畢竟是一名實習生，在知識的構建上還存在一些斷章，還缺乏教學經驗，甚至因為讀錯了某個英文單詞或某個字後，學生把錯誤指出來而無地自容、羞愧幾天的事也有過。
在為人師的這條路上，我邁出了第一步，接下來還有第二步、第三步??但不管怎樣，我都會以人為本，把實習中學到的一切加以融會貫通，帶到今後的事業中去，我會以我的真心去呵護學生，因為我面對的是一顆顆純真的心。總之，教育是一個互動的過程，老師只要認真投入教學，孩子就會積極配合。這種過程是很開心的。
實習就像進入了社會大熔爐一般，千淘萬漉雖辛苦，就算被磨練的遍體鱗傷，也要摩拳擦掌，做好又一次投入熔爐的準備。我在實習中逐漸變得勇敢。雖然開始也會有顧忌，怕主動出擊會招惹不知天高地厚的蔑視。但事實告訴我，應該對自己有信心，應有勇氣去嘗試。即便在嘗試中失敗，也能讓自己成長，沒有鍛鍊的機會談何積累和成長？而這一切只能靠自己去爭取。等待只能讓你在沉默中消亡，只有主動才能為自己創造良機。實習陪伴我經受了挫折，也經受了歡樂！
實習使我們教育浪漫之旅的第一步，我們只是走出了第一步，對於這步，我還是比較滿意的，將來的路還很長會遇到暴風雨雪，也許會遇到我們的燦爛，明媚的陽光，但是無論怎樣，我們都要勇於面對現實，接受挑戰，努力去做好個好老師，路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索！相信我們一定能行的，將來我們一定會成功的！
實習生活結束了，我學會了很多，回頭看一下我在那裡留下的腳印，我相信那不會是我旅途的歸宿，而是我充滿挑戰和希望的開始。從學生的眼睛裡我感受到了當年的自己，感受到了辛勤培養我的老師的片片苦心。一名教師的幸福就是那種桃李天下的欣然與快慰以及那張張飄然而至的小小卡片。
