3款夏日冰飲推薦

夏天到了,小編知道你很熱很口渴,但請你別再買那些新增劑滿滿又貴死人的飲料了好嗎?下面是小編推薦的.健康飲品,歡迎參考!

3款夏日冰飲推薦

  夏日果茶

材料

綠茶包---茶包1個

冷水---500cc

柳橙、芒果等---適量

冰塊---適量

薄荷---適量

做法:

1. 用熱水泡綠後放涼。

2. 玻璃杯中放冰塊、水果丁,注入1.的冰茶

3. 依照個人喜好放入薄何葉裝飾

4.最後可以照個人喜歡好放入蜂蜜或冰糖。

  蜂蜜檸檬水

材料:檸檬、蜂蜜、水。

做法:

1.用鹽搓洗檸檬,流水衝淨、擦乾;

2.把檸檬切成薄片;

3.一層檸檬一層蜂蜜的覆蓋放在罐子裡;

4.裝滿後密封冷藏,喝的時候溫水、涼水、冰水隨意衝,放進兩片薄荷葉更添清爽。

小貼士:檸檬用鹽搓洗可洗掉表皮的一層蠟;瓶子要無油無水,這樣不易汙染,儲存時間才長;蜂蜜不要用熱水衝,以免破壞其中的營養;蜂蜜可隨喝隨續。

  桂花酸梅湯

材料:烏梅6粒、山楂10g、洛神花5g、甘草3片、冰糖按自己口味加、水1升-2升、幹桂花適量。

做法:

1.烏梅,山楂,洛神花,甘草洗乾淨;

2.全部材料除冰糖外一起泡20分鐘煮30分鐘,最後加冰糖調味,隔渣飲用;

3.最後加些幹桂花,或者用糖桂花代替冰糖,更具風味;

4.加了洛神花的酸梅湯顏色更加豔麗。冰鎮或加冰塊後飲用皆可。