女人們越來越在意自己的頭髮了,頭髮重要性一點不比臉的重要性低,想要頭髮好有哪些養髮的小技巧呢?
技巧一:洗頭髮的方法
隨著年齡的增大,髮質會越來越失去潤澤與彈性,如果你的頭髮還齊腰,那就不能只怪年齡了。因此在洗髮之前先從根部開始輕輕梳理,適當刺激頭皮(頭部按摩),之後用洗髮露洗2遍。(如果只是為了洗乾淨的話,建議不要使用2合1洗髮露)第一次洗長髮,第二次則為了洗去頭皮的皮脂等物質。洗完兩遍後,擦乾頭髮後,在市面很容易買到的修復乳上放幾滴迷迭香OIL(在市面上很容易購到),在手中撮合後從髮根開始塗抹。
儘量不要在頭皮上塗(因為容易產生頭屑)。之後把長髮盤起來,戴上塑料帽,2-3分鐘後用清水洗去。(建議洗澡時先洗頭,之後戴上浴帽再洗澡)。
技巧二:晾乾頭髮的方法
養成不用吹風機的習慣是第二個祕訣。
要讓頭髮自然晾乾,而且不要去梳理溼發(因為頭髮容易受傷)。在頭髮完全沒幹之前,長法的人一定要多花時間在發鞘部分。把頭髮精華素(超市有賣的)塗在發翹上,頭髮不容易分叉。
技巧三:平時習慣
禁止習慣性抓撓頭皮(特別是有手指甲)或用手指常摸頭髮等動作。如果想頭髮的時候,用梳子從根部開始輕輕梳。還有如果沒有特別的理由不扎頭髮也是保護頭髮的一種習慣,儘量披髮。外出時如果打嗜哩或摩絲的話,當天一定要洗頭,因為保護頭髮最重要的一項工作就是清潔。
各種食物對頭髮的.好處
防止脫髮
大米、玉米、高粱、小麥、豆類
增強彈性
各種植物油、動物脂肪、蛋類、豆製品
增強色澤
蔬菜、水果、花生米、核仁、瓜子、葵花子、紅棗
幫助成長
玉米、香菇、芹菜、芝麻、蔬果
預防白髮
麥片、蛋類、花生、豆類、酵母、蜂蜜、豬肝、酸牛奶、香蕉
溫馨提醒,頭髮是女性們的門面,想要養出好秀髮可以找些方法,注意自己的洗髮習慣,多吃一些養髮生髮烏髮的食物,還要經常的用心打理,就能滋養出讓人羨慕的秀髮了。