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苦瓜的營養價值很高，苦瓜的新鮮汁液，含有苦瓜甙和類似胰島素的物質，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。下面小編為大家分享幾種苦瓜的做法，一起看看吧!涼拌苦瓜的做法一原料：苦瓜500克、熟植物油9克、醬油10克...

蓮藕含鐵較高，並含有大量維生素C和膳食纖維，生食能生津止渴，清熱除煩，熟食養胃消食，補心止瀉，夏天食用能補充營養，並能治熱病口渴。下面是由小編為你精心編輯的涼拌藕片的'做法，歡迎閱讀！準備材料：蓮藕2節香辣榨菜一包蒜頭4粒...

據傳仙人掌有多種功效，降火祛痘降膽固醇降血糖降血脂……口感類似粘液多的蘆薈。下面是本站小編為大家整理的關於涼拌仙人掌的做法，希望大家喜歡!涼拌仙人掌的做法食材：仙人掌、甜椒、糖、青醋、鹽、紅棗花...

一款家常、大眾、簡單、爽口的涼拌菜!yjbys小編下面為你整理了關於涼拌土豆絲的.做法，希望對你有所幫助。食材準備：土豆絲適量辣椒適量大蒜適量涼拌土豆絲的做法步驟：11、土豆切絲，青椒、蒜切碎粒。22、把切好的土豆絲泡...

用肉醬來拌麵是最好的搭配了，自己調配醬汁來涼拌擔擔麵，別是一番滋味。主料：麵條500g，黑豆苗200g。輔料：肉炸醬、油酥花生、醬油、白糖、辣椒油、香醋、橄欖油適量，胡蘿蔔50g，黃瓜70g。步驟1、黃瓜和胡蘿蔔洗淨分別切絲備用...

說到青瓜，很多人可能都不瞭解，其實青瓜，就是人們常說的黃瓜。下面是小編分享的涼拌青瓜的做法，一起來看一下吧。做法一材料青瓜1根，蒜頭3顆，紅辣椒2個，涼拌醋小半碗，醬油2勺，雞精少許。做法1、首先就是把青瓜用清水洗淨，擦掉外...

在平凡的學習、工作、生活中，大家一定都接觸過作文吧，根據寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。相信許多人會覺得作文很難寫吧，下面是小編精心整理的我學會了做涼拌菠菜作文，歡迎大家分享。我學會了做涼拌菠...

涼拌木耳是最常見的家常菜之一，涼拌木耳是一道家常冷盤，主要食材是木耳，以辣椒、香菜等配料拌制而成。涼拌木耳清爽適口，營養豐富，尤其適宜夏季食用。下面小編為大家介紹一些簡單的涼拌木耳的做法，一起看看吧!涼拌木耳的做...

皮蛋豆腐中國各地常見的家常菜、涼拌菜之一;是採用內脂豆腐、榨菜、皮蛋、香油、香菜等原料製作而成美味佳餚，製作簡單，營養豐富，清熱解火，富含人體所需的多種營養成分。下面喜小編為大家介紹了幾道皮蛋豆腐的做法，及其營...

土豆不僅營養豐富，而且怎麼做都相當美味，所以，它也就成為人們餐桌上常見食材之一。土豆我家也經常吃，吃的最多的就是炒土豆絲，雖然好吃，但吃多了不免也會覺得有點味覺疲勞。所以，今天改變了做法，做了這款吃得過癮，辣得爽快的涼...

涼拌皮蛋是一道漢族名菜，是常見的涼拌菜，家常菜，而皮蛋為我國漢族特有的蛋加工食品，具特殊風味，能促進食慾。下面小編為大家介紹涼拌皮蛋的做法，歡迎大家閱讀！涼拌皮蛋的`兩大做法食材準備：皮蛋3個，生抽1湯匙，白糖2克，蒜2瓣，紅甜...

黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，可達到抗腫瘤的目的。此外，該物質還可治療慢性肝炎。下面是小編整理的關於，歡迎參考!食材準備：黃瓜適量香菜適量胡羅卜適量大蒜適量涼拌拍黃瓜的做法步驟：1黃瓜、香菜洗淨...

涼拌是將熟食食物或蔬果切好後，加入調味料和拌均勻的烹調方法。下面，小編為大家分享好吃易做的涼拌爽口菜，快來學學吧!涼拌幹豆腐主料：幹豆腐300克;胡蘿蔔50克;香菜20克;蔥20克;大蒜3瓣;配料：辣椒油和裡面的辣椒1大勺;白醋...

涼拌海帶絲是一道家常菜，做法簡單，下面小編為大家介紹這道菜的做法，一起看看吧!食材用料：海帶絲400g大蒜2瓣蔥2根油適量鹽適量生抽適量白醋適量剁椒一勺辣椒粉一勺菜譜做法：1、海帶絲加鹽用水浸泡洗淨。2、剪至約十釐米的....

絲瓜是一種比較長健康的一種食物，但是它的營養價值卻是不可以小瞧的，它含有很多的`營養元素。是這個季節最開胃的一種食物，那麼絲瓜要怎麼做呢?今天給朋友們帶來涼拌絲瓜的做法，快來學習吧~涼拌絲瓜材料：蕃茄、澎湖絲瓜、...

涼拌西蘭花可以適當給寶寶吃，但是一定要用水煮熟之後再涼拌，雖然西蘭花是屬於比較柔軟的蔬菜，但是如果沒有煮爛，也還是比較難消化的，尤其是對於腸胃功能還比較脆弱的寶寶來說，吃這種硬質的食物很容易造成消化不良，影響健康。...

導語：苦瓜味苦性寒，有清熱瀉火的功能。不但維生素C含量居瓜類之首，而且它的核黃素與礦物質鈣、鐵、磷的含量也較豐富，下面是小編為大家帶來的涼拌苦瓜的做法，大家不妨嘗試一下自己動手做哦！主料子姜100克、苦瓜1根、花椒油1...

涼拌土豆絲是一道傳統的'家常菜，最適合在夏天食物。人人都愛吃的涼拌土豆絲這道菜應該怎麼做呢?下面一起跟小編看看吧!健康功效：香菜：健胃、透疹、增強免疫力紅椒：溫中、開胃、消食食材用料：去皮的土豆300克香菜10克紅椒1...

涼拌土豆絲是一般的家常菜，也是飯店餐桌上的美味佳餚。yjbys小編下面為你整理了關於涼拌土豆絲的做法，希望對你有所幫助。食材準備：土豆青辣椒乾紅辣椒鹽白醋生抽麻椒菜譜做法：1.土豆切絲，用清水淘洗乾淨。青紅椒去籽切細...

1、在選購豇豆時，要選擇色澤鮮豔、粗細均勻、顆粒飽滿的，已經出現裂口、皺皮、蟲痕的豇豆不應購買。2、豇豆與其他豆類蔬菜一樣，都含有植物凝集素和皁角。皁角對腸胃黏膜具有很大的刺激性，一旦食用過量就會出現噁心、嘔吐...

在我們平凡的日常裡，大家最不陌生的就是作文了吧，作文可分為國小作文、中學作文、大學作文（論文）。一篇什麼樣的作文才能稱之為優秀作文呢？下面是小編收集整理的我學會了做涼拌菠菜作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。今天下...

舊時的天津，居民集中地均有很繁華的小吃市場，而今的天津依舊如此，下面小編給你介紹兩種天津小吃的.製作方式。香酥小麻花：主料：麵粉250g輔料：雞蛋2個、白糖5匙、泡打粉1匙、水20ml製作方法：步驟1.麵粉里加入雞蛋、白糖、適量...

秋葵營養豐富，幼果中含有大量的粘滑汁液，具有特殊的香味。大家想要學習日式涼拌秋葵怎麼做嗎？下面小編帶著大家一起來了解一下日式涼拌秋葵做法吧！主料秋葵適量、日本醬油或生抽四勺、白醋一勺、糖半勺、熟芝麻適量日式涼...

涼拌蘿蔔乾是韓國餐廳跟超市都很常見的`桌邊小菜，做法很簡單，下面是小編整理的韓式涼拌蘿蔔乾的做法，希望對你有幫助！韓式涼拌蘿蔔乾的做法：1、先把晒乾的蘿蔔乾泡水約半小時。2、醬料:蒜泥:1/2小匙薑末:1g芝麻:1/2小匙糖:...

不知道是什麼時候興起涼拌粉，只記得小時候，街上還沒有這玩藝，家裡偶爾做過幾次，反正我是超喜歡。那時，提起早點，我總是噘起小嘴，皺著眉頭，總是什麼饅頭呀、要不就是什麼湯，簡單而乏味，常常影響我早讀的心情。生活的富裕，健康意識...