拳擊手靶訓練的主要原則有哪些？

大家在學習拳擊時，需要了解關於拳擊的相關知識，本文就給學習拳擊的同學分享了關於拳擊手靶訓練的主要原則。

練習手靶訓練的基本原則主要有由慢到快，由固定靶位到活動靶位，有活動靶位到實戰反應靶位。靶位距離由近距到中距，由中距至遠距，三種靶位距離不斷交替變換，逐漸增加難度，以提高運動員的練功效果和興趣。