在T臺上模特們完美的身體曲線不知道羨煞多少人，那麼身材曼妙惹火的模特們都吃些什麼呢?我們一起了解一下。
一、水果派
由於目前時裝界推崇以瘦為美，大多數模特都要靠節食和運動來控制體重。走秀期間繁重的工作也使得模特飲食很不規律。但儘管如此，模特們為避免發胖，仍然注意飲食，以水果作為主食。這在模特里是佔比例最大的人群。
二、蔬菜沙拉
蔬菜沙拉可謂後臺最為常見的`食物之一，捲心菜、紫甘藍、扁豆、玉米、黑橄欖等食材不見得有多美味，但等待換衣的短短時間內還是能夠補充些許能量，可能有時一天只此這一頓!
三、水果沙拉
和蔬菜沙拉相比，水果沙拉更為清淡，很多模特拒絕任何調味料， Maison de la VANILLE La Maison de la VANILLE ura McCone在Hervé Léger by Max Azria吃的水果沙拉即是如此，幾粒西瓜丁、菠蘿丁和覆盆子零星地散落在盤子裡，諸位在欽羨模特身材傲人的同時，應當好好了解這些背後所遭的罪。
不同的模特有不同的飲食習慣，我們舉幾個例子進行分析吧。
澳大利亞名模艾琳·麥克弗森：身高1.83米，體重58公斤，三圍是90釐米、63釐米、90釐米。雖然她認為運動比節食更有用，因為運動能消耗大量的熱量，但事實上，她還是非常注重飲食的，如早餐是白開水加牛奶，午餐常常是魚。
法國名模娜嘉：身高1.77米，體重50公斤，三圍是85釐米、60釐米、85釐米。她說自己總是“力圖保持體重穩定”，她最喜歡吃自然食物，如牛奶泡麥片、麥片面包，副食只吃魚和蔬菜，另外還吃大量水果。
德國超級名模勞迪婭·希費：身高1.80米，體重58公斤，三圍是90釐米、62釐米、90釐米。她的節食方法很簡單，就是什麼都吃，但每樣只能吃一點點。她不飲酒，不喝咖啡，每天喝大量的水。早餐一般是熱帶水果，午餐和晚餐只吃魚。
為何上述食物能夠使這些名模健美呢?這是因為：
1、蔬菜富含維生素A，維生素A能使面板柔潤而富有彈性，具有防止面板衰老的作用。
2、新鮮水果和魚富含維生素B1，維生素B1能保護眼睛、鼻和嘴周圍面板不出現油脂，並有美髮功效。
3、鮮棗、刺梨、山楂、葡萄、獼猴桃等富含維生素C，它可以清除毒素，促進膠原合成，降低黑色素的代謝與生成，故有保護面板潔白細嫩、防止衰老的功效。
4、魚、麥片、奶油、乳酪等富含維生素E和維生素H，能促進面板細胞生長，保持面板潤澤，防止皮炎和毛髮脫落。
