學心理諮詢的好處與壞處

眼下,心理諮詢已經成了一個熱門行當,許多人不惜放棄自己原來的職業,掏出大把銀子,擠出大塊時間來學習它,希望能在這個行當中找到安身立命之處。

學心理諮詢的好處與壞處

人們爲什麼樂於學習心理諮詢?這背後的動機是非常複雜和有趣的,這裏我只想說說學習心理諮詢的好處與壞處。

  學習心理諮詢的好處,有顯性的也有隱性的,有功利層面也有非功利層面的。

首先,它讓你有了一份新職業,你可以靠它掙錢吃飯。至於能否吃飽吃好,這要看社會對這個行當是否認同,當事人對你這個諮詢師是否認可。心理諮詢的職業化是大家都在努力的事情,你要上這條船,就要有掌舵張帆操槳的本事。中華勵志網

第二,由於我們生活在其中的社會急劇轉型,各種危機和事端不斷出現,你會發現自己很容易就被媒介當成專家,有些時候你不當都不行。如果你善於利用媒介,或媒介善於利用你,你很快就能成爲當地的名人。

第三,心理諮詢和別的行當不同,它是一個助人的專業。這就給了你一個機會,讓你覺得自己對別人還是有用的,你會因此而感到自身的價值,有那麼一種滿足感。

第四,心理諮詢的工作對象是“人”,而“人”是多麼複雜的動物。與叫做“人”的高級動物共同探索其遇到的困境,無異於心靈領域的探險,這個過程充滿了刺激和挑戰。它逼着你不停頓地學習,逼着你一刻不停地開動大腦,逼着你時時覺察和反省自己,你也因爲這樣的刺激和挑戰,不斷地豐富着、提升着、發展着自己。

第五,學了心理諮詢,你顯然會比一般人對人性和人生的理解得更多一點,更深一點。雖然你遇到的麻煩和坎坷並不會因此就比別人少,但心理學的理論和知識還是有可能使你活得更未雨綢繆一點,更清楚明白一點,更從容坦然一點。

第六,學習心理諮詢你會更清楚自己是誰,自己爲什麼成爲現在這樣,你那些不好的毛病是從哪來的。如果你是一個聰明的人,你會在學習過程中把自己當成個案,不時照個X光,做個CT,甚至來個核磁共振。你對自己的瞭解和理解,會幫助你與自己和解,更喜歡和接納自己,而不是整天和自己過不去。當你更愛自己的時候,你的臉上會有更多笑容,體內會有更多活力,你也因此變得更加美麗和健康。

第七,你當然也會通過學習對周圍的人更多一點理解,知道人並不是用“好”與“壞”就能劃分的,也知道在不同時候,人出現不同的反應,使用不同的防禦機制是多麼的自然。你由此可以變得更加主動,用積極健康的'方式去應對一些衝突。你的人際環境會因此變得更溫暖,在你需要的時候,也能得到更多的幫助。

  學習心理諮詢也有很多壞處:

首先,當人們知道你在做心理諮詢後,他們可能會樂於向你“請教”。如果你覺得爲別人排憂解難讓你感覺很好,你就會傾向於儘量多地爲他人提供服務,不管自己是否需要休息,不管時間場合是否合適,不管對象是誰。其結果是,你很容易就會出現耗竭症狀。你的家人、同事最先深受其害,他們要承受你的煩躁、叨嘮、抱怨和暴跳如雷,儘管你在當事人面前表現得是那樣和藹可親。你自己和你的當事人也是受害者,因爲你已經變得分裂不整合,你不得不用一部分能量來努力“扮演”一個好的心理諮詢師,這樣你就不可能全身心地關注當事人,也就不可能達到好的諮詢效果。而生活中的任何事情,包括當事人的問題,都可能成爲壓垮駱駝的“最後一根草”。

學習心理諮詢的第二個壞處是,你會被別人當成心理健康的典範。你不能有情緒低落的時候,你不能有處理不了的問題,你不能有家庭中的矛盾衝突。不僅你得這樣,連你的孩子都要比別人的孩子快樂、健康和優秀。總之,這是一個你不知不覺就被“非人化”的過程。如果你非要當什麼典範,而不把自己當作會崴腳會摔跟頭會走彎路會找不到北的人,你可就慘了。你心裏有苦不敢找人訴說,你需要幫助還非得裝成硬漢,你感到困惑卻要顯得明白,你就像那玻璃花瓶無比美麗無比堅硬,可終有一天會變成一地碎片。

學了心理諮詢,你會更敏銳地洞悉人的內心,更容易看到別人的弱點。你可以從誇張的笑容、神經質的動作中看到對方的焦慮緊張,也可以輕而易舉地發現人的防禦和掩飾。這可能會使你沾沾自喜,覺得別人不過如此。特別是當你缺乏自信時,這種“發現”會讓你感到極大的安慰。這就好像一個矮子,把高個的人推到了臺階下面,發現人家頭頂是禿的,心裏就平衡了。這種靠別人的弱點來獲取自我肯定的辦法,不過是一種錯覺和幻覺,它能使你好過那麼一點,但別人的許多優點和長處你都看不見了,遑論向他學習?

學習心理諮詢會讓你掌握一些人際動力,你也能知道更多的心理把戲。有時,你可能有意無意地運用這些動力來達到自己的目的。如果你原來就比較善於操縱別人,這些技術會使你“如虎添翼”。比如,你可以利用當事人的脆弱、孤獨,來滿足自己的某些需要,結果心理諮詢變成了心理陷阱。

以上四點學習心理諮詢的壞處,其實並非心理諮詢本身具有的,而是沒有學到家的表現。幾乎所有的大師都認爲,心理諮詢中最重要的工具是諮詢員自己。諮詢員必須對自己的需要、感受、狀態,以及與當事人的關係有敏銳的自我覺察,不斷進行反省和調整,因爲這些都會直接影響到諮詢的效果。

優秀的心理諮詢師,一定是不斷成長的人。不是有人說嗎,大約有15%的心理助人者會變得非常寧靜祥和。也許,這就是學習心理諮詢的最大好處吧。