21世紀是人體科學、以人爲本的世紀，隨着中國改革開放的進一步深入，經濟建設的飛快發展，廣大父母對孩子早期教育非常重視。近年來，嬰幼兒早期教育市場迅猛發展，聘請育嬰師(員)進行早期的科學餵養，逐漸成爲一個熱門職業領域。
1：孕婦真的不能吃螃蟹嗎?
隨着天氣漸漸轉涼，又到了吃螃蟹的季節，螃蟹肥美鮮嫩的味道讓很多人慾罷不能，但是對於孕媽媽來說，螃蟹似乎是一個絕對的禁忌，據說孕媽媽吃了螃蟹會導致流產，甚至是影響胎兒的發育!不過，也有生了寶寶的媽媽表示曾經自己在孕期也照樣吃螃蟹，身體根本就沒有任何異樣，所以孕期吃螃蟹導致流產這種事情根本就不靠譜呢!那麼，準媽媽在孕期真的不能吃螃蟹嗎?
育嬰師有話說：
一、孕婦可以吃蟹但不宜吃太多
其實，孕期準媽媽吃螃蟹也不能“一棍子打死”，對於大多數的準媽媽來說，在這個吃螃蟹的季節，還是可以稍微品嚐一下大閘蟹的美味。不過，專家也表示，螃蟹是寒性食物，即使是普通人，一次吃得太多，也可能容易產生副作用，所以懷孕的準媽媽吃螃蟹一定要控制量。此外，專家還認爲，吃螃蟹和導致流產並沒有直接關係。即使不吃螃蟹的孕婦，也會出現流產的現象。因此，我們並不能說“吃螃蟹就一定會導致流產”。孕婦可以吃螃蟹，但每次最好只吃一個，至於具體在哪個孕周的孕婦可不可以吃螃蟹，這並沒有絕對講究。
二、擔心蟹或含激素需科學檢測數據說話
對於還有一些網友擔心：蟹類性寒，易留有寄生蟲，有些蟹是用催生素喂大的，其中含有激素成分等說法。專家認爲，這種擔心並沒有科學依據。任何說法都要講究科學數據和檢測分析，不能隨意猜想或推測。比如說，擔心蟹中可能含有激素成分，那就需要將螃蟹送到有關檢驗部門進行抽檢測定，根據檢測的數據分析和檢測結果，用科學的檢測結果來說話，並非隨意猜測，妄下推斷。
三、吃螃蟹一定要煮熟煮透
由於大閘蟹是高蛋白的食物，很容易變質*，所以吃的時候一定要小心挑選。即使是新鮮的螃蟹，在食用時一定要煮熟煮透，水在燒開後最好再煮20分鐘。孕婦若是誤吃了死蟹，輕則會頭暈、腹疼，重則會嘔吐、腹瀉等。螃蟹本身已是寒性食物，最好不要再與其他寒性水果一起吃，比如：柿子等，否則可能引起腹瀉。另外，孕婦吃螃蟹也不能太過頻繁，每週吃一二次已不少了。
2：媽媽生氣時乳汁一秒變“**“是真的嗎?
在母乳餵養禁忌上，有一條是“忌生氣時哺乳”。不少哺乳期的女漢子媽媽都不淡定了。不過，打住、打住!千萬不要生氣、緊張、焦慮啊，生氣時候的乳汁一秒鐘變“毒奶”，這可不是危言聳聽啊!
美國科學家爲了證實人體在生氣時分泌毒素，做了一個這樣的`試驗：經玻璃管注入不同情緒狀態下的人呼出的氣體，然後觀察這些冰水與氣體混合後的變化，結果發現：心平氣和的人呼出的氣冷凝成水後，水是澄清透明無雜質無顏色的;悲痛時水中有白色沉澱;生氣時有紫色沉澱。這個科學家把人生氣時呼出的“生氣水”注射到大白鼠身上，幾分鐘後大白鼠死了。
美國一家大醫院的研究人員對1021名發育遲緩的1～3歲小兒進行家庭情況分析，發現621名患兒在哺乳期父母爭吵鬧離婚，儘管有一部分夫妻最後和好，但因哺乳期母親精神不好，經常生氣，身體經常分泌出對人體不利的毒素，並通過乳汁使嬰兒吸入，使嬰兒各個臟器受到不同程度的影響甚至毒害，身體免疫功能低下而易患各種疾病，神經等各個系統遭到不同的牽累而發育遲緩。
育嬰師有話說：
一.衝冠一怒乳汁變“毒”
中西醫研究都發現媽媽生氣後的乳汁，嚴重時會產生導致嬰兒死亡的可怕毒素，對寶寶健康無疑是重大威脅。
正所謂“牽一髮而動全身”，哺乳期的媽媽在憤怒、焦慮、緊張、疲勞時內分泌系統會受到影響，會使得交感神經系統興奮，從而令其末梢釋放出大量的去甲腎上腺素，同時腎上腺髓質也過量分泌腎上腺素。這兩種物質是有害的，如果人體如分泌過多，就會出現心跳加快、血管收縮、血壓升高等症狀，“污染”乳母。
當“有毒”乳汁經常被嬰兒吸入，會影響其心、肝、脾、腎等重要臟器的功能，使孩子的抗病能力下降，消化功能減退，生長髮育遲滯。還會使孩子中毒而長癤瘡，甚至發生各種病變。
據介紹，生氣10分鐘就會耗費人體大量精力，其程度不亞於參加一次3000米賽跑，生氣時生理反應十分強烈，分泌物成分複雜，而且更具毒性。
說到這裏，我們也不得不佩服古人的智慧了。還記得嗎?舊社會有錢人家請乳母，除了身體健康外，一定要挑性情善良溫和的。因爲乳母的性格是強悍、暴戾，還是溫和、清靜，對嬰兒的性情影響很大。而最起碼的，溫和的乳母能保證乳汁不受“污染”啊!
二.怒氣一來，如何阻擋?
其實，愛生氣的人也很難健康，更難長壽，不少人“氣死”，實際上是本身中毒而亡。所以，生氣，無疑對媽媽和寶寶來說，都是一大殺手。因此，小編在這裏真心奉勸各位媽媽一句：儘量不要生氣，切勿在生氣的時候或者剛生完氣時給寶寶餵奶。
爲了能保持哺乳期愉悅的心情，爲了給寶寶最安全的口糧，你需要做到：
1、剋制自己
當發生不愉快的事情時，一定要剋制，不要發脾氣，儘可能的讓自己冷靜下來。
2、找到傾訴對象
人的抑鬱就是缺少溝通，如果隨時發泄心情的不滿情緒，有助於心情舒暢。你找可以談心的人，傾訴對象也許是自己的愛人，也許是家人，或者是網絡上結交的同爲新媽媽的網友。
3、試圖改變自己
讓自己的狀態調整到一個做媽媽的狀態。當改變不了別人的時候就要改變自己，調整自己。例如照顧寶寶很辛苦，但是如果能想到寶寶的可愛，想到這是自己用生命換回來的小生命，是值得辛苦付出骨肉，就會產生一種責任感和幸福感，這樣就不會覺得那麼委屈了。
當然了，充足的睡眠和休息、適當的運動、優美的音樂，甚至一本好書，都可以還要避免精神和情緒上的不穩定。
3：孕婦吃冰鎮西瓜會導致早產嗎?
十月懷胎遇上汗津津的夏天，家裏的冰箱塞着滿滿的冰鎮西瓜，解暑又好吃，可是看着家人吃的開懷的樣子，饞嘴的準媽媽卻不在腦子裏划着一個個問號——“孕婦也能吃冰鎮西瓜嗎?”“孕婦吃了冰鎮西瓜會有什麼後果呢?”……事實真的是這樣嗎?
據重慶商報報道，曾有一位28歲懷孕8個月的劉姓孕婦，因爲吃了兩塊冰西瓜，腹部不適，被送進醫院，差點流產。
可也有這樣的疑問，東南快報中描述一位黃姓孕婦，入夏以來一直吃冰鎮食物，再過三個月就要生產，在聽到“孕婦吃冰鎮西瓜會導致早產流產”的說法後，有些擔心，但身體似乎並無大礙。
那麼究竟孕婦的身體可以承受多少“冰涼之重”呢?我們一起來探究一下：
育嬰師有話說：
準媽媽吃西瓜其實有好處?
西瓜中除了水份外，還含有胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質、糖、粗纖維、無機鹽、鈣、磷、鐵等物質。孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補充體內的營養消耗，同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果。妊娠末期，孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功能，這對於孕婦的健康也是有益的。西瓜還可以增加乳汁的分泌，因此，孕婦吃些西瓜對身體是有益的。
產前和產後吃些西瓜，可以治療和糾正孕婦貧血。如在盛夏分娩的孕婦，常吃些西瓜可以防暑降溫，消夏祛暑。西瓜含糖份有補充能量、保護肝臟的作用。分娩過程中，許多產婦有精神緊張、產程延長、失血出汗、周身疲勞、胃腸蠕動減弱、食慾不振、大便祕結等現象，這時吃些西瓜不但可以補充水分、增加糖、蛋白質、無機鹽、維生素等營養的攝入量，刺激腸蠕動，促進大便通暢，還可以增加乳汁分泌，並有助於術後產婦的傷口癒合。
特別提醒：
西瓜優點雖多，但也不是任何人都可以吃，更不能是無限制地吃。如果吃西瓜太多，就會攝入過量糖分，發生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發孕婦流產和早產的一個重要原因，因此，孕婦不能過量吃西瓜。
冰鎮西瓜會導致孕婦早產嗎?
冰鎮西瓜並非人人有口福，對腸胃比較敏感的人刺激大，很多脾胃不和的人吃下後就會拉肚子。有些孕婦吃完西瓜的一個小時之後，肚子開始不舒服了，難受得連腰都直不起來，孩子在肚子裏面也是不停地動彈這樣的情況其實是因爲持續腹瀉腹痛，已經引起宮縮，極有可能讓嬰兒早產。如果情況嚴重，兩條人命隨時有危險。造成這種情況的主要的原因就是因爲溫度相差太大，吃完冰西瓜被強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮，進而引起宮縮。
冰西瓜在夏天解暑雖好，可是對於孕婦來講卻是一大嚴重的傷害，西瓜中含有胡蘿蔔素、糖、粗纖維、鈣、磷、鐵等物質，對於每個人來講都是非常的有益，可是畢竟是新鮮西瓜才能夠有這麼多的營養，如果西瓜經過了冰箱的凍制，那麼營養也會遭到破壞，溫度的反差還能夠造成腸胃系統的絮亂。孕婦作爲特殊人羣，在日常飲食中要特別禁忌過於冰的食品，一些冰凍的水果和飲料對於孕婦的傷害是最爲嚴重的。
孕婦、老人和兒童，這三類人羣的胃腸功能相對較弱，冰西瓜儘量不吃，即使吃也不宜過多。希望廣大的男士們要看好自己的孕婦老婆哦，千萬不要因爲貪吃而造成不可彌補的罪過啊。
冰鎮食物都對孕婦有危害?
懷孕期間的女性，在生理方面有其特殊性，尤其是在消化系統方面。由於激素水平的變化，會引起平滑肌鬆弛，消化液分泌減少，胃腸蠕動減慢，常有胃腸脹氣及便祕，以及我們常見的孕反應等等。所以，在這種特殊時間再在飲食上不加以注意，經常吃冰鎮的食物，對身體的危害會更加嚴重。
貼心小妙招：
建議孕婦可以吃一些常溫消暑食物。比如，吃常溫下的新鮮蔬果，以補充身體水分;用涼白開代替冰水。同時，孕婦要注意營養均衡，調養好身體，才能從根本上防止胃火上升帶來的“口燥”。
