寶寶拉肚子，一般都會伴隨着食慾不振，這時候媽媽們不妨把可以止瀉的食材和粳米一起煮成粥給寶寶吃，既可以起到止瀉的作用，又可以補充水分，馬上學習起來吧!
1、山藥粥
山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，可以起到固腸止瀉和健脾養胃的功效。
食材：粳米100克，山藥60克，白糖適量。
做法：
(1)山藥洗淨，切成顆粒;粳米洗淨。
(2)將山藥和粳米一起放進鍋中，加入適量的清水，大火煮沸。
(3)轉小火，煮成粥，調入白糖即可。
2、胡蘿蔔粥
胡蘿蔔是鹼性食物，其所含的果膠能夠促使大便成形，吸附腸黏膜上的細菌和毒素，是一種很好的止瀉食物。
食材：粳米100克，胡蘿蔔1根。
做法：
(1)胡蘿蔔洗淨，去皮切成丁;粳米洗淨。
(2)將胡蘿蔔和粳米一起放進鍋中，加入適量的.清水，大火煮沸。
(3)轉小火，煮成粥即可。
3、蘋果粥
煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個，有助於緩解寶寶拉肚子的情況。
食材：粳米100克，蘋果1個，冰糖適量。
做法：
(1)蘋果洗淨，去皮去核，切成顆粒;粳米洗淨。
(2)將粳米放進鍋中，加入適量的清水，大火煮沸。
(3)放入蘋果，煮成粥，調入冰糖即可。
寶寶腹瀉食譜寶寶腹瀉食譜有哪些?寶寶腹瀉，媽媽可以給寶寶吃一些對腹瀉有治療效果的食物，如胡蘿蔔、蛋黃、蘋果等。還可以找一些資料，看看哪些食物對於寶寶腹瀉有療效，可以根據食譜多做這些食物給寶寶吃。
1、胡蘿蔔湯
營養分析：胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的充盈物質，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌。
製作方法：取鮮胡蘿蔔250克洗淨，連皮切成塊狀，放人鍋內，加水適量煎爛，去渣取汁欽，每日分2-3次。
2、蛋黃油
營養分析：1歲以下寶寶每天服用1個蛋黃的油，分2-3次服;1歲以上寶寶每天可服2個蛋黃油，分2-3次服，3天爲一療程。可治療腹瀉，並有補脾益胃作用。
製作方法：將雞蛋煮熟，取出蛋黃放入鍋內，用小火熬煉，取油。
3、蘋果泥
營養分析：適用於6月齡以上寶寶。蘋果含有果酸，能吸附毒素，並含有鞣酸，具有收斂作用，適宜於寶寶腹瀉症。
製作方法：蘋果切塊，搗成果泥後食用。每天食蘋果泥2-3次，每次30-60克。也可取蘋果一個洗淨切碎，加水250毫升煎湯，分2-3次飲用。
